基本上，你能扣多高？ 非NBA籃筐

標準籃筐高度為3.05公尺

如果你是 1.80 公尺，你可以在跑步跳躍中扣籃至少 1.30 公尺。

如果你是1.70公尺，你只能通過跳1.40公尺來扣籃。

從彈跳來看，內特-羅蘋遜可以在1.75公尺處扣籃，但彈跳可以達到1.1公尺以上。

一般來說，學校的籃筐會短10-20厘公尺，扣籃手必須在籃筐上方20厘公尺左右，所以按照180的高度，差不多有80厘公尺的彈跳。

多高取決於彈跳能力 你說彈跳還可以 但並不具體 像卡特170的時候可以扣籃 如果你想在170扣籃 至少需要85cm的垂直彈跳能力 所以你應該能夠在起步的幫助下扣籃 但建議彈跳的高度不豐富 不要嘗試扣籃時很多時候你不富有 很危險 容易受傷 得大於失 籃球最大的魅力不是扣籃，而是齊心協力 戰術的應用 你還年輕 學習更多籃球的基本功 對未來有益。

175差不多，關鍵是彈跳、身體素質、協調性和控球能力。

後面的人在說什麼，地板在說什麼？瘋了？ 蹦蹦跳跳的是什麼？ 我至少想扣籃和觸高！ ......好吧，反彈，那麼你只是成長到頂峰。

我見過我們學校的高中生，172cm，會扣籃。 只是我可以把它繫好。

不好說，主要是看彈跳166扣籃不是什麼新鮮事，希望大家早日如願以償。

一般來說，它是 185

這取決於個人的系統。

我想我從16歲開始扣籃，當時是185歲

這是為了看到反彈。

這與身高無關

主要看反彈。 你看到羅蘋遜飛翔霍華德扣籃。 他剛剛飛到了NBA的籃筐。

保羅可以在180厘公尺處扣籃，你跟著這個目標走。

看反彈 有的人扣不了180 190，有的175可以輕易扣。

13、14歲才一公尺，他不太可能想扣籃，如果彈跳好（比如他可以觸板），他就可以扣籃。

反彈非常好的 185 差不多，我們要扣除的不到 180（大約 180）。

乙個糟糕的彈跳 190 也應該沒問題，除非非常胖。

這主要取決於你的觸覺高度 現在開始鍛鍊 經常摸跳高繩 I 180 觸高 330 每次觸高扣 335 340 努力吧！

大約174cm，我15歲的時候可以扣乙個2公尺左右的籃子。

總結。 為您擴充套件：

灌籃高手，又稱灌籃高手和灌籃高手，是籃球比賽中常見的得分方式，是籃球的技術術語。 扣籃時，球員跳得很高，用盡全力將球砸入籃筐。 具有護球性好、持球點高、不易被阻擋等優點。

通常分為跳躍扣籃和移動跳躍扣籃、單手和雙手扣籃、正手和反手扣籃等。

中文名。 扣籃。

外文名。 slam dunk

別名。 灌籃高手，放入瓶中。

類別。 籃球。

創始人。 傑西·瑞尼克（Jesse Rynick），鮑勃·庫爾蘭（Bob Courland）。

特性。 護球好，得分成功率高，觀賞性很強。

乙個正常人能有多高才能扣籃？

您好，我已經看到您的問題，請稍等片刻，我會立即為您查詢相關資訊。

您好，我為您找到了以下資訊：乙個正常人可以在 170 時扣籃。

給你補充一下：1、根據個人身體素質，有的人可以扣170,2190 185不能扣很多。 3.我個人認為，正常身材，正常體質的業餘籃球迷，只要你願意練習，185就可以隨便扣一下。

4.如果你有很好的彈跳天賦和身體素質，即使你沒有足夠的180，你也可以扣除。

為您擴充套件： 灌籃高手，又稱灌籃高手和瓶子，是籃球比賽中常見的得分方式，是籃球的技術術語。 扣籃時，球員跳得很高，用盡全力將球砸入籃筐。

具有護球性好、持球點高、不易被阻擋等優點。 通常分為跳躍扣籃和移動跳躍扣籃、單手和雙手扣籃、正手和反手扣籃等。 中文名灌籃高手別名灌籃高手，歸入瓶類籃球創始人傑西·雷尼克，鮑勃·庫爾蘭的特點是保護球好，得分成功率高，很有觀賞性。

祝你有美好的一天

如果對你有幫助，希望能豎起大拇指，謝謝，謝謝，謝謝，

就黃種人的身體素質而言，需要185厘公尺和學校裡普通運動員的運動素質水平（用白話就是練習運動）才能完成扣籃，當然也有一些人身體健康。

如果是課後只是喜歡運動的普通學生，扣籃至少要190厘公尺以上。

首先，我很羨慕你的身高不錯，按照你現在的發展，最差的就是185以上，至於扣籃，扣籃的主要要求就是彈跳，其實從根本上說就是鍛鍊你的跟腱部分，除了NBA球員的優秀身高之外， 更多的是因為他們的跟腱很發達，比如喬丹，所以只要加強這個功法，扣籃應該不成問題！

身高185cm，垂直彈跳一般需要75-85cm，身高170cm左右很少能扣籃，請問你有多高。

你現在才13歲，還沒達到跳高的最佳狀態，打球彈跳多一點就會上去，關鍵是你潛力很大，估計會長高，所以扣籃不是問題。

結果會因身體素質而異。 身體素質很好，接近180就能扣，中國人的平均素質估計接近兩公尺。 另外，年齡也是乙個很大的因素，我同學初中180就摸了籃筐，高中時跳得不夠。

練習彈跳的最好方法就是深蹲槓鈴，你才初中，建議多運動但不要太多，相信你能成功。

你現在要訓練，你可以用深蹲、青蛙跳來提高彈跳。 我只有1.7公尺大，可以自由地爆發籃筐，我只有15歲，而且我是城市隊的隊員。

不僅身高，彈跳也好 跳繩也沒關係 跳步 13歲 身體還沒有完全發育 彈跳什麼的還沒有達到巔峰 不要急於打好基礎 以你的身高條件，遲早可以扣好。

高度是一回事，最重要的是你有一定的垂直起飛高度。

以你的年齡和身高，只要你勤奮鍛鍊，扣籃就不是問題！

可以去健身房找專門的健身教練來鍛鍊腿部力量，平時要勤勉鍛鍊，注意保護自己免受不必要的傷害，腳踝和膝蓋受傷都容易影響彈跳。

要想打得好，你不一定要會跳投扣籃，紮實的基本功，籃筐技巧，準確的投射能力，以及全力以赴的對抗。 這是成為一名優秀球員的基礎，當然，身體素質和跳躍能力是關鍵，通常可以多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋和魚。

祝你球越來越好！

我 171 歲了，能夠抓住戒指。 初中開始跳的時候，我雙手交叉在背後跳，繼續用盡全力跳起來（你必須盡力而為，否則就行不通了）。 次數從少到多，可以看到配製的能力。

比如第乙個月，每天練習5組25，然後第二個月，有35組1組（或者舉重還好，但總覺得負重跳沒有效果）。 堅持是最重要的，練習的過程是很痛苦的，因為我們需要的是向上的爆發力，對小腿肌肉的要求非常高，所以我們在練習中必須嚴格要求自己，每一次跳躍都要盡可能地用力跳躍，這個過程非常困難...... 我在高中一年級時就能夠抓到戒指。

它應該在公尺左右。 我可以抓住戒指，我必須經常觸控它，只是跳躍並觸控一些東西。

190還好，就看你的彈跳力了，我高中同學187能扣籃。

一般能扣籃。 多跳點，不要跳回去，跳回去。

這要看個人的彈跳能力，一般可以扣1.85公尺！

關於公尺，我在家練習跳高，不到2個月就可以做到。

找到一些練習彈跳的科學方法，你可以提到彈跳力。

中國人的體質可以扣除在185左右。

175cam，每天練習跳起來，每天100次。

大約是1.87公尺，你需要經常練習。

你可以鍛鍊你的彈跳，買兩條每天用的小緊身褲，這是我高中時每天都用的。

這取決於個人的彈跳力，但普通人至少在190左右。 但不一定，比如內特的絞刑......

這取決於彈跳，內特·羅蘋遜（Nate Robinson）的扣籃能力超過170，這主要取決於天賦，以及小腿肌肉的發育不足。

這取決於彈跳，有些人在1.6公尺處彈跳好可以扣籃，如果彈跳不好，他們在1.85公尺處就不能扣籃。

黑人身高一般都在1.8公尺以上，可以以平均的身體素質水平扣籃。

如果黃賽沒有經過專業的彈跳訓練，正常彈跳力在1.9公尺左右才有醫生可以扣籃，1.85公尺的彈跳力和臂展是正常的，如果乙個人能單手接球，大約十隻就能扣籃乙個，彈跳力差於1.95公尺才能扣籃， 我見過2公尺的人，體重和彈跳都很差，但是在這種身體素質上，雙手都很放鬆，所以推測1.95公尺的扣籃應該沒問題。

如果乙個彈跳一般的人進入了專業的跳躍訓練，腿部肌肉和腰腹力量都能發揮出來，1.85公尺就能扣籃，但成功率不高。

由你來反彈！！ 內特·羅蘋遜（Nate Robinson）只有170+人可以扣籃，如果他們彈跳得好。

看彈跳，我見過乙個1.7公尺多一點的傢伙扣籃。

如果不跳，大約是2.30公尺