13個回答
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黑公尺飯加一點水煮需要很長時間,期間可以把屋子裡裡外外都打掃乾淨,或者看電影,然後加入一些白公尺飯、珍珠公尺飯、白木耳、枸杞、紅棗什麼的,然後煮,時間一定要長,這樣才粘稠。
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吃黑公尺飯時,用清水洗淨公尺飯,加入5-7倍溫水浸泡1-3小時,然後與白公尺飯混合,用量為1-3,燉2小時或用高壓鍋煮30分鐘以上。
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黑公尺不像白公尺那樣精製,一半去殼後直接吃,有點像“糙公尺”。 因此,在製作公尺飯時,有必要將白公尺飯一起加入,以獲得更好的口感。
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煮黑公尺粥時,要在現有的基礎上減少用水量,以保證粥的粘度,還要不斷攪拌,避免黑公尺粥加熱不均勻,將鍋糊糊。
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在黑公尺粥中加入少許粳公尺或其他穀物成分,不僅可以增加黑公尺粥的營養價值,還可以使粥更濃更軟。
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黑公尺應在清水中浸泡過夜,使公尺體充分吸收水分膨脹,軟化黑公尺,使其更容易煮熟和腐爛。
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煮粥時,加入一些糯公尺可以增加粥的粘度,使其味道香濃糯糯。
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加入適量的冰糖、紅棗、銀杏籽、白木耳、核桃仁、花生等,營養價值較高,是四季皆宜的好滋補品。
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為了增加黑公尺粥的豐富口感和營養,新增了花生和紅棗,既能滋血補氣,又能滋脾胃,而且味道和風味各異。
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黑公尺、紅豆、花生公尺飯一起煮,電飯煲慢慢煮乙個半小時,高壓鍋電磁爐不粘,每天早上喝,補氣補血非常好。
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用黑公尺熬粥時,要浸泡一段時間,才能充分吸水,所以不能直接煮熟。
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紅棗3個,黑公尺2勺,黑芝麻1勺。
豆漿機打漿喝,
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黑公尺、小公尺、胡蘿蔔
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