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匿名使用者2024-01-31建議聽光**，最好是能聽到水流、風吹樹葉、鳥兒啁啾的光**，會讓你感覺親近大自然，心自然會平靜下來。
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匿名使用者2024-01-30嗯，先改變你的風格，然後改變你的環境，最後適應環境，改變你的性格、習慣。
在造型方面，你可以有一頭飄逸的長髮或可愛的學生頭，再穿一些更淑女的衣服，衣服的顏色可以是淺紫色，暖粉色。
不要穿得太張揚，例如黃色、亮綠色）。
環境：必須整齊有序，給人一種溫馨舒適的感覺。
您可以在房間裡放一些書（例如智慧背包等）。
習慣：聽一些安靜的鋼琴曲，輕**之類的（如：雨的印記，我的愛會讓你回家等）。
還有就是要經常克制自己，可以在房間裡放一面鏡子，你在鏡子裡，能幫你看清自己！
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匿名使用者2024-01-29放下手中的一切，仰望天空，或者在耳機裡插上一些燈**，什麼都不用想，清空腦子。
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匿名使用者2024-01-28清澈，沒有分心的思緒，一切都像隨風飄散的煙霧，只有心讀自然，靜謐，環境靜謐，附著在牆上的青藤綠潤潤，彩虹花舞風灑香。
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匿名使用者2024-01-27身體不如心靜，只要心靜，你就真的安靜了！
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匿名使用者2024-01-26你看過《西遊記》嗎？ 其中有一節討論了如何解決這個問題。
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匿名使用者2024-01-25這取決於你會發生什麼。
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匿名使用者2024-01-24我也想。 太委屈了。
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匿名使用者2024-01-23沒有人的生活是一帆風順的。
只要你努力，那就太棒了！
對任何事情都持樂觀態度。
保持一顆正常的心。
人生不可避免地要跌倒和等待。
勇敢地抬頭看。
太陽總是在暴風雨之後！
我會給你建議，你能看到嗎？
1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。
2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......
3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。
4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。
5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。
6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。
7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。
8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。
9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。
拿到銀行卡，有錢就省錢，口袋裡不要超過100塊錢，就把自己當成沒錢一樣對待，或者給自己找點東西買，然後存錢，喜歡夠了，基本上就不想買那個東西，因為存錢不容易， 然後你不能從心底裡放棄。
生活本身是累的，不累不叫生活，但在忙碌的疲憊中，我們還是要過好每一天，這必須有以下三個認識： 1.任何時候都是觀察自己、了解自己、創造幸福的最佳時機，而自己活得幸福與否，完全取決於自己對人的看法， 事物，事物。保持良好的心態會讓你在任何困難中找到值得感恩的東西，把絕望變成希望; 第二，世界上有許多無法超越和難以改變的狀態和時空，但在危險的環境中，生命本身有很多本質，人們必須學會發現這些珍貴的東西，人們活著才能從痛苦中理解生命的真諦，從困難中獲得生存經驗， 善於超越苦難，達到自我滿足的心態，讓自己體會到生命旋律之美。 >>>More
首先，你要有樂觀的心態，臉上總是掛著笑容，和人說話要和藹可親，多關注身邊的人和事，同學們會有話要說，周圍的人會覺得你是乙個比較容易接觸的人， 自然會有人來找你做朋友。然後你也要有熱情的回應，一般都是主動去聯絡別人，大部分學生的社交方式都是比如下課後一起去吃飯、一起出去散步、一起玩遊戲等等，等等，等等，等等，、、、最後交朋友就是要專心，總之，和別人在一起的時候不要有臭臉...... 祝你好運。