如何照顧你的喉嚨，保護你的喉嚨

最簡單，最科學的事情是喝水和浸泡檸檬來遵循。

我猜房東是換嗓期，經常唱歌，喉嚨有些受損，建議房東從現在開始少唱歌，再吃點清爽的喉嚨，琵琶葉燉梨還挺好吃的，呃，我不是專業，只是稍微研究一下，還是希望房東去有名的醫院讓專業醫生看看， 我是說專門治療你這方面的醫生，平凡的都不是很負責任，去醫院看看，這是最好的建議，看最好的中醫。

1.通常說話輕聲細語，不大聲喧嘩和大喊大叫2。溫柔的性格不會發脾氣 3多喝水，也可以喝點肥海4睡前在嘴裡切一片梨片，第二天早上吐出來（著名藝術家梅蘭芳用梨片法保護喉嚨）。

我是老師，喉嚨痛是家常便飯，一痛，馬上含金喉，甚至含三四片，立竿見效，還配鹽酸環丙沙星片。 平時要注意保護好自己的喉嚨，可以用肥海泡水當茶飲用。

多喝水，多吃滋肺食物，如梨，多吃錠劑或錠劑來緩解症狀。

保護好你的喉嚨，請吃金喉寶！ 太極集團。

少用：少唱，多聽多感受，用正確的方式唱歌，避免去KTV，避免大聲喊叫以免疲勞，盡量不要挑戰你以前沒有嘗試過的高音。 不要在體力消耗或劇烈運動後唱歌，以免聲帶充血和破裂。

沒有信心的時候不要強迫自己練習高音，適度練習唱歌，選擇精神狀態和身體好的時候。 不要在菸味濃烈或喝酒後練習，與樂隊排練時不要與樂器競爭。 一旦你在某個高度休息，它就不會是你最後一次在那個高度休息。

如果想用其他風格演唱，不要嘗試黑嗓子或其他壓迫聲帶的搖滾演唱方式，二是男高音真正的聲限音最容易破壞聲帶。 少吃：少吃維持喉嚨的喉嚨片，尤其是練習唱歌前，不要吃硬糖甜喉嚨片，唱歌前後不要吃辛辣食物，盡量少喝太冷（唱歌時）和太熱的水，少吃塵土飛揚（葵花籽）或濃度高、太鹹的食物。

多維護：實踐3分，維護7分。 最好的維持方式就是睡覺，人醒著的時候，呼吸困難，容易帶走聲帶的水分，引起乾癢。

不要傷心和生氣，衝動會使聲帶充血，也是大聲喊叫的原因，保持良好的心態對聲帶的維護起著重要的作用。 聲帶是非常脆弱和脆弱的人體器官，值得歌手以最細膩的方式對待。

我想這可能是因為你體內沒有水分。 多喝水。 每天保持 7 到 8 杯。 然後你可以使用西瓜忌廉噴霧。

我不認為這是煙。 少喝啤酒。 吃金喉嚨。

廣告上說金嗓子是寶貝，呵呵，我推薦它。

秋梨肺軟膏。

這對喉嚨有好處。