為什麼我練跆拳道不好也沒關係，如果我的體力不好，我可以練習跆拳道嗎？

我也學過跆拳道，但至於跆拳道，可以禁用...... 不可能，別說是平日練功，只是你接觸的學習班的人，就算他們全力攻擊你，也不可能把你打殘，因為實力不夠。

如果你想打得好，有兩個因素是必要的。 首先要跑得快，這樣就算人多了，你也不怕，頂多跑也跑。 如果人很少，他們會打他。

二是殺傷力。

另外，女生看不出怎麼學跆拳道，我個人覺得神虎比較好，殺傷力很大，力量要求不高。 或者乾脆學習裝備格鬥的技巧，比如短刀（10厘公尺以下，否則控制刀），或者學習扔棍子，主要是因為這兩種器械都攜帶方便。

姐姐14歲就開始跟我學跆拳道了，現在還是胖乎乎的，想瘦腿？ 教你一種用前腳掌走路的方法，燃燒小腿和大腿上的脂肪，就像穿高跟鞋一樣。

WTF的動作更好看，但沒有多大的實用價值，而ITF的動作漂亮實用（類似於散打），但不好找。 這樣，如果你想練習WTF，就去漢武術館，ITF去跆拳道館。 雖然他們在網路上不是很有名，只有乙個位址，但是你要明白，師傅的作風並不明顯，黑帶俱樂部，社群TK，你學了之後就會明白了。

注：只有上海韓武才是南韓虎隊的教練 跆拳道是唯一的ITF 兩個館內的學員實力和外面的拳館相差太大 基本上可以擁有外面黑帶的實力，當然，這屬於你擁有的那種認真學習。

上海跆拳道學生。

跆拳道也需要良好的靈活性。

至於**，誰說只有跆拳道才能減少？

只要你消耗的多於吸收的，你就可以減少它。

反之就是多練腿練跆拳道，不對就更粗。

媽的擔心基本上是不必要的。 但事故並非沒有意外。

不，它不會。 你只是在練習和玩耍，你為什麼這麼認真？

你只是告訴大家，沒有人反對你練習跆拳道。

跆拳道沒有一定水平是不會在實戰中戰鬥的，即使是在實戰中也絕對不會殘留（汗水......但跆拳道也必須分開，跆拳道鍛鍊小腿（和出汗......而且跆拳道非常非常苦澀，你要想想，還不錯，一開始有點嚇人，但我會越來越喜歡的！ 我是

別擔心，它不會。 會有陪練練到黃帶，還會有護具，到時候沒有人會把你打得殘廢。 跆拳道也有柔韌性要求，但女生的柔韌性不錯，所以不要太擔心。

我學過跆拳道，我是紅帶，跆拳道不會讓你癱瘓，你也可以練身體，不過有意思，你要是狠心了，那邊可以打手柄，很酷。

首先，如果你選擇，那麼我認為你一定有你最初的理由。 既然你已經選擇了，就不要放棄！ 如果你練習不好，肯定是有原因的，只要你和教練多溝通，你一定會進步的。

所有的武術都是精緻的"堅持"我認為練習跆拳道有兩件事很重要：堅持規範。 一定要按照教練的要求來，練習前一定要熱身，訓練結束後放鬆一下。

跆拳道很有特色。 女生練習，很不錯。

不要害怕，勇敢地學習，只有你打不了，你沒有無敵的敵人

我只是在練習，我從來沒有受過傷，教練很少讓我們打實戰，就算我們做實戰，也只是淤青而已，跆拳道比沙子快，狠，致命跆拳道主打腿法我個人更喜歡腿法。 上次我和一位正在研究散打的朋友比賽時，我趕緊從腿上站起來，在她站起來之前把她打倒了。 跆拳道腿法應先抬高膝蓋，使速度快而兇猛。

如果實戰要穿防護裝備，多練幾天，你會喜歡的。

也許別人認為你的體質更強壯，散打和跆拳道都可以在健身中發揮作用，根據自己的興趣進行選擇。 走自己的路。

只要你努力練習，你就會得到結果。

答案是肯定的！ 體力差並不意味著跆拳道不能練習。 其實，通過跆拳道的鍛鍊，可以逐漸提高自己的身體水平。 以下是體力較差的人可以練習跆拳道的一些原因：

1.改善精神和肺功能：跆拳道是一種高強度的有氧運動，可以有效改善心肺健康。 通過不斷跳躍、踢腿、出拳和躲避高迴避動作，您將逐漸增強有氧耐力。

2.建立核心力量：跆拳道訓練側重於核心力量的發展，這對於體力較差的人來說尤為重要。 通過練習踢腿、深蹲和平衡技巧等動作，您可以增強核心肌肉並幫助改善您的力量問題。

3.提高柔韌性：體力較差的人往往缺乏柔韌性，而跆拳道是一項非常有效的運動，可以發展身體柔韌性。 訓練中的伸展和柔韌性訓練可以幫助您提高關節活動度並改善身體的運動範圍。

4.建立耐力和耐受性：跆拳道訓練通常涉及長時間的高強度運動，通過持續的鍛鍊，您的身體會逐漸適應並建立耐力和耐受性。

因此，無論您的身體狀況如何，您都可以開始練習跆拳道。 不要擔心一開始的困難，耐心和堅持很重要。 相信我，隨著時間的推移，你會發現自己越來越好，你將能夠掌握跆拳道技能，同時也能夠掌握你的跆拳道技能。

如果你的體力不好，練習跆拳道是可以的，應該說任何一種體育鍛煉都會增強你原有的體質。 跆拳道洞穴握鬥運動強度適中，更適合參與。