如何在飲食方面到達豆豆

我也曾患過嚴重的痤瘡（痤瘡），又稱痘痘，在很長一段時間裡都算是好醫生，但它留下了一些疤痕，給你一些建議1不要擠壓和針灸（它會留下疤痕），不要刺他，疤痕會少很多2節食。

油膩、高糖、辛辣的食物不能吃，早晚用溫水洗臉3當時我看了很多醫生（我也是一名醫生，一名牙醫），每個醫生都開了不同的處方，我想。

中藥沒有效果，我覺得硼酸溶液濕敷+維甲酸維他命E霜+維甲酸膠囊的組合（第一種只在較大的醫院有售，後兩種在藥店有售，可以看說明書再買） 這種組合治好了我的痤瘡 4冬季防凍，睡眠充足，注意休息5不要亂用化妝品（包括洗面奶、肥皂等）並相信家庭療法，不要在看到處方時嘗試6

建議大家去大一點醫院的**科室看看，聽聽醫生的建議，希望我的能對您有所幫助！ 作為乙個飽受痘痘困擾的人，我理解你的痛苦，為你解答，希望我能幫到你，也希望你能，謝謝。

在飲食方面，不要吃辣、油炸等熱食，多吃蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，保持充足的睡眠，適時喝點涼茶，清除體內的熱毒！

有的，我去藥店買牛黃排毒片和班蘭根粉一起，用藥比較恢復情況。

速度快，時間只需要半個月左右！

1.冰巾面部敷料。

將洗淨的毛巾放入冰箱冷凍室，幾個小時後塗抹在洗過的臉上，具有收斂和鎮靜作用，對易長粉刺的面板也很有幫助。

2.酸奶排便法。

養成每天喝新鮮酸奶或酸奶的習慣，讓有益細菌清除腸道中的垃圾，幫助你正常上廁所，如果加入綠茶粉，據說效果更好。 這加速了毒素和油脂的消除，並加快了痤瘡的消除。

閱讀步驟。 3.鮮奶祛痘法。

每天喝一大杯鮮奶（不浸泡奶粉）一兩個月，不僅會減少粉刺的發生，而且痘疤也會慢慢淡化。 然後結合使用祛痘去除無痕組合套件，它可以更快地去除痤瘡和痤瘡疤痕。

取綠豆粉4茶匙，然後加入適量水，攪拌均勻，塗抹在臉上，靜置約15-20分鐘，之後用溫水洗淨，每週可做2-3次。

好吧，油性面板、痤瘡、皮脂腺、皮脂腺分泌、去角質、堵塞毛孔、控油、皮脂腺、油脂分泌、減少去角質和堵塞。

並且控油要注意內部調節。

1.少吃肉，少油，少甜，少辣水，植物水。

2、注意休息：熬夜，有規律的作息。

3.少上網少玩（防輻射、防曬）。

放心，長宇主要是由於皮脂腺分泌旺盛，然後分泌物是堵塞毛孔造成的，你不經常洗臉，這其實對**很不好，一天2次就好了，而且正如你所說，睡眠其實對俞宇有影響。

我要確保自己在11點之前上床睡覺，早上喝一大杯溫水，不要吃辛辣、油膩的東西，我以前吃過很多這些東西，但結果是後來長了很多，我很少晚點去逛街，生怕別人對我指手畫腳， 我感到生活很不舒服。

當初我走投無路，以個妹妹的方式，現在沒了，大家也可以看看，博*杜的《俏臉臨西》一文，這篇很不錯。

我相信我們的努力和我們的探索會得到回報。

希望你不要放棄，看著我，也許我能給你乙個動力！

是的，有最好的，你知道的

1.不要用手擠壓。

痤瘡是由於面板毛囊中積聚的分泌物無法排出體外而引起的，當積累到一定量時，會影響面板的順利排出，並出現炎症，導致紅腫的紅豆或白紅豆的形成。 直接用手擠壓。

壓力可以將痤瘡排出體外，但很容易將包裹痘痘的外部分泌物擠壓在一起，引起面板小面積發炎，甚至在面板區域性區域引起少量出血。 如果長時間使用，空氣中的細菌會直接侵入發炎，導致該區域的面板形成凹凸不平的孔洞，從而影響整個面部的外觀。 因此，如果我們平時有粉刺，一定不能直接用手擠壓。

2.不要耽誤你的痤瘡時間。

俗話說：“治病如救火”，疙瘩尺子也是如此。 如果臉上有痘痘，就需要及時**，以免繼續擴大損傷範圍，最終形成難看的痘疤，到時候就很難恢復了。

因此，我們不能耽誤青春痘的時間，一旦出現，就需要立即去找！

3.正確的方法。

很多有痤瘡的部位都有嚴重的炎症，判斷炎症是否嚴重的方法是看痘痘部位是否有發紅或瘙癢。 當痤瘡區域出現炎症時，我們需要通過藥物**。

為了得到解決。 這時，我們可以使用內服和外用藥物。 但是，在選擇消炎內服藥時，需要注意以下幾點：不要使用作用強的消炎藥，如頭孢菌素類抗生素和磺胺類。

胺和其他......一種對腎功能有影響，另一種在形成耐藥性後服用任何藥物後都沒有效果。

4.及時修復。

當你發現臉上有未成形的痤瘡時，你應該使用有效的外用藥物及時修復痤瘡。 去除粉刺需要我們採取預防措施，及時發現和修復，迅速消除炎症，殺死搖籃裡討厭的痤瘡。

許多具有嚴重炎症的痤瘡不能與任何藥物一起使用，例如大顆粒的紅腫丘疹，大顆粒的厚潰瘍囊腫等，這些都需要高科技醫療干預才能恢復。 但我需要提醒大家的是，在選擇專業美容醫院時，最好找一家知名的大醫院，以免上當受騙。

網友摘錄，謝謝。