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匿名使用者2024-01-31絕對。
而且必須做什麼，保護不是年齡的大小，現在你的都是這樣，你不維護怎麼辦？
不過，也有選擇可以做**，最好做一些植物成分高，比如一些水果**，樓上也同意這個意見，天然自製**也不錯，花的錢少，效果也不錯，不會給**帶來傷害。
我希望我美麗。
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匿名使用者2024-01-30這是可以做到的。
但你不必專門購買**。
買一些昂貴的蘆薈鮮汁浸泡紙面膜來滋潤你的臉。
或者買點珍珠粉拌進去**可以美白，天然又安全:)
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匿名使用者2024-01-29從根本上從飲食中滋養面板：
1）適度飲水時人體組織液含水量為72%，成人體內含水量為58%-67%。當體內水分減少時，就會出現乾燥和皮脂腺分泌減少的情況，這會導致其失去彈性，甚至出現皺紋。 為了保證飲水量，女生每天應飲用約1200毫公升水。
2）經常吃富含維生素的食物，維生素在防止衰老和保持細膩滋潤方面起著重要作用。日本學者發現，維生素E在抗衰老中起著重要作用。 這是因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。
維生素E還具有防止脂褐素抑鬱的作用。 科學家發現，脂褐素的產生與脂質過氧化物有關。 含有大量維生素E的食物包括捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。
維生素 A 和 B2 也是光滑和精細保濕不可或缺的物質。 當人體缺乏維生素A時，會變得乾燥、粗糙、有鱗屑; 如果維生素B2缺乏，嘴角會呈乳白色，嘴唇**開裂，脫屑和色素沉著。 富含維生素A的食物包括動物肝臟、魚肝油、牛奶、忌廉、禽蛋以及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素B2的食物包括肝、腎、心臟、雞蛋、牛奶等。
3）多吃含鐵食物**有光澤和紅潤，需要充足的血液供應。鐵是血液中血紅素的主要成分之一，所以你應該多吃富含鐵的食物。 如動物肝臟、蛋黃、海帶、海藻等。
4）增加膠原蛋白和富含彈性蛋白的食物的攝入，膠原蛋白可以使細胞豐滿，使面板豐滿，減少皺紋;彈性蛋白可以使人的彈性增強，使其光滑有彈性。 富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物包括豬蹄、動物肌腱和豬皮。
5）注意鹼性食物的攝入：日常生活中食用的魚、肉、禽、蛋、穀物等生理酸性。過量的酸性食物會增加體液和血液中乳酸和尿酸的水平。 當有機酸不能及時排出體外時，它們會侵蝕敏感的表皮細胞，導致它們失去細膩和彈性。
為了中和體內的酸性成分，需要吃一些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑橘和蔬菜。
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匿名使用者2024-01-28我也在這個年齡開始使用化妝品，**也是一般，但我認為水和化妝水都很好。
慢慢調理幾年，現在用**不好，等到二十五歲。
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匿名使用者2024-01-27可以做水果補水，也可以自己做，最好不要用太多的精華。
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匿名使用者2024-01-26用普通的補水保濕就好了** 如果你現在有你說的**不好的現象，你應該使用它。
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匿名使用者2024-01-25補水**絕對可以做到。
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匿名使用者2024-01-24可以做**我和你一樣大，我用的是南韓FACE SHOP溫泉水**，超強補水很好用，而且我們城市的敏感度**很好，而且價格也不是很貴。
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匿名使用者2024-01-23所有年齡段都可以進行補水，切記不要買太貴的......但如果你很有錢，就不要說出來。
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匿名使用者2024-01-22提供自製補水**。
1.自製苦瓜補水保濕**。
所需材料：乙個苦瓜，一張紙。
做法：將苦瓜洗淨，切成小塊放入榨汁機中，加適量水將汁液擠在一起，倒入碗中，浸入紙中，讓紙吸收苦瓜汁，然後貼在臉部面板上，儲存15分鐘， 取出，最後用清水清洗。
功效：苦瓜具有極好的清熱排毒功效，鎮靜舒緩肌膚，補水滋潤肌膚。
2.自製白木耳補水**。
所需材料：白木耳、**貼紙。
做法：將白木耳煮成凝膠狀物質，然後取出放涼，浸泡在**貼紙中，待充分潤濕後，將**均勻地貼在面部面板上，保持15分鐘，然後用清水沖洗面板。
功效：不僅能美白補水，還能緊緻肌膚，為肌膚帶來清新活力。
3.自製黃瓜補水保濕**。
材料：黃瓜1根，蜂蜜適量。
做法：將黃瓜洗淨，切成小塊放入榨汁機中提取汁液，然後倒入碗中，加入蜂蜜充分混合，浸泡在一張**紙中充分吸收溶液，潔面後，將**貼在臉上，保持15分鐘後再用清水清洗。
功效：能滋潤肌膚，緩解乾燥，美白滋潤肌膚。
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匿名使用者2024-01-2119歲，這麼年輕，通常不需要補水！
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匿名使用者2024-01-20您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
有效補水** 建議您嘗試以下方法。
靈彩溫泉水療補水**。
能充分滋潤滋潤肌膚，親密接觸15分鐘後緩解面部乾燥症狀，滋潤肌膚柔軟光滑，快速緩解面板乾燥、脫水、緊繃的不適感。 立即緊緻和光滑，膚色均勻。
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匿名使用者2024-01-19最近，水溶膠氣泡膜非常流行，純水溶膠是純植物，但由於沒有化學成分，補充水分後需要後續工作來鎖住水分。 曾經有一段時間睡覺很流行**，那個太堵塞毛孔了，所以最好不要用。
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匿名使用者2024-01-18可以試試歐帕萊的水主動睡眠**，無需洗滌，秋冬季節使用更方便，補水效果好。
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匿名使用者2024-01-17適當的本草。 菲詩小鋪和卡尼爾基本上都還不錯。
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匿名使用者2024-01-16天然，自製DIY**都不錯，綠茶緊緻**。
材料：綠茶粉1茶匙，蛋黃1個，麵粉大匙。
只要把上述成分中的蛋黃換成蜂蜜或蘆薈（2湯匙），其他成分和方法都一樣，都會有緊緻效果！
製作方法和使用方法：
1.在麵粉中加入蛋黃攪拌，然後加入綠茶粉混合。
2.用綠茶**覆蓋整個臉部，然後鋪上一層微濕的紙巾，在臉上停留約5-10分鐘，然後用冷水或溫水洗淨。
塗抹**後面板會很敏感，所以不要立即化妝。 即使您想化妝，也要塗上一層薄薄的化妝水或化妝水。
番茄**。
1.選擇成熟但不柔軟，紅色但不透明，圓形有光澤的西紅柿。
2.西紅柿去皮。
切成塊，剝去中間部分，去除汁液，只留下果肉。
3.放入玻璃碗中，倒入少許蜂蜜，切碎攪拌至搗成泥。
4.避開眼睛和嘴唇，塗抹在臉上，稍乾後再洗掉。
需要新增的是將一定量的澱粉混合成糊狀，使其呈**，然後擦在臉上，不超過15分鐘。
牛奶**。 小心地將紙摺疊起來，浸泡在純牛奶中（不要太多牛奶，只需浸泡紙張），然後開啟紙貼在臉上，等到快要幹的時候，取下，用清水洗臉。 這可以每天完成。
另一種方法是將蛋黃、適量的麵粉、蜂蜜、橄欖油、牛奶混合，均勻塗抹在臉上，然後用**紙貼上，取出洗淨15分鐘左右，有時要在裡面加一點珍珠粉，但這種方法似乎更適合中性乾性**。
自製蘋果**。
潔面、抗皺、美白。
去皮切成方塊，搗碎成泥; 切一片薄薄的蘋果，塗抹在眼睛下方，以幫助去除黑眼圈。
乾燥**：加入適量乳脂、酸奶油、鮮奶、植物油。
油性**：加入蛋清。
自製橄欖油**。
適合乾燥，防止老化。
加熱至37度左右，將一塊紗布浸泡在油中，取出並塗抹在臉上，只露出眼睛和嘴巴。 10 分鐘即可移除。
自製蛋黃燕麥**。
柔軟而有彈性。
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匿名使用者2024-01-15護膚專家很樂意為您解答：自然美白會更好，當然需要更長的時間。
純天然美白可以通過以下兩種小方法完成。
純天然方法一：植物美擾亂仿白。
將青椒、黃瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青蘋果等混合成美容蔬菜汁，其中含有足夠的維生素C，對美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋美白。
取乙個新鮮雞蛋，洗淨晾乾，加入500毫公升優質醋浸泡乙個月。 當蛋殼溶解在醋溶液中時，取一湯匙溶液，與一杯開水混合，攪拌均勻，每天用一杯送服。 長期使用醋蛋液可以使**光滑細膩，掃除臉上所有黑斑。
並且要小心。
1.美白最要注意的是面部的清潔。
2.多吃蔬菜和水果，多喝水。 李麗暉.
3.保持良好的作息時間（從12點到2點小睡可以很美）。
美女，別忘了，就像第一獠牙一樣]。
希望大家越來越好，新的一年順利，願望成真，身體健康。
- 最後，祝你越來越白，越來越漂亮，,——工作順利
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匿名使用者2024-01-14對於如此柔軟的你，你可以選擇一些保濕的。
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匿名使用者2024-01-13我也是那種**我17歲了，可以用保養深層清潔。
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匿名使用者2024-01-12您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
補水**建議大家可以試試這個： Jessica's Travel - 日月潭純白保濕蠶絲**，其含氮量比珍珠高37倍，蠶絲蛋白水解物滲透力極強。
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匿名使用者2024-01-11你是什麼面板型別？