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匿名使用者2024-01-30你仍然處於成長期，所以如果你適當地混合飲食和運動，你將能夠長到你想要的高度
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匿名使用者2024-01-29它因人而異，有些可以，有些不能，打籃球有助於成長和鍛鍊更多。
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匿名使用者2024-01-28只有19歲，男孩可以長到24歲，少一點可以長高1厘公尺，多一點可以達到174 運動很重要，打籃球、游泳。
生意也很重要，蔬菜和鈣必須跟上。
最忌諱的就是能在電腦前坐一天，熬夜。
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匿名使用者2024-01-27我可以很長，但應該小於1cm。 1.7公尺已經不錯了，你想要什麼。
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匿名使用者2024-01-26當然可以，只要吃一點鈣片，多注意運動，比如引體向上什麼的會幫助你成長的！
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匿名使用者2024-01-25時間長了，它不會長得太多。 它基本上已經敲定了。
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匿名使用者2024-01-24幾點建議：
1.每天跳繩300次。
2.每天觸控高度100次。
3.每天至少打籃球1小時。
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匿名使用者2024-01-23我也想長高。 多打籃球。 我很後悔我一開始就沒有戰鬥。
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匿名使用者2024-01-2219歲或青春期將繼續成長！
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匿名使用者2024-01-21很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。
我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。
15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。
在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！
第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！
第三，你不能抽菸、喝酒、！
第四，不要太容易生氣
五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！
第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！
第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣
八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！
第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！
第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！
第十一，多吃動物肝臟，！
第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！
第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持
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匿名使用者2024-01-20如果你說交出來後應該能長高......
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匿名使用者2024-01-19這應該可以直到 25 歲。 我有乙個同學，他總是跑步，引體向上，而且比較高。
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匿名使用者2024-01-18我告訴你乙個小秘密：每天早上早起，跳30分鐘才能長高。
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匿名使用者2024-01-17**身高要適合自己長高的方法，可以去中藥精華增高網看看，他們都是醫院，。 你可以去醫院看看。
就我個人而言，我認為：
一是“大眾創業、萬眾創新”時代，創業是光榮的，創業成功是光榮的，創業失敗依然光榮。儘管你沒有創業，但你仍然有足夠的權利去做一些法律不禁止的事情，開始找工作，開始新的事業。 >>>More
你喜歡她嗎？ 她喜歡你嗎？ 如果你實在放不下，再試一次，不要讓自己後悔。 如果你知道她對你沒有任何感情，那麼即使你們相處融洽，你們也未必會永遠在一起。
我當然可以，前年，因為夫妻不和，我和女兒離婚了。 在那之後，我把所有的心都放在了我的事業和孩子上，我偶然遇到了我現在的丈夫。 他是我的客戶，比我年輕，也是我的第一次婚姻，當他追我的時候，他說了一句讓我至今都記得的話，“你是我見過的最堅強的女孩，這讓我感到非常心疼，我真的很想照顧你一輩子。 >>>More