打籃球時是直的好還是彎的好？

籃球的基本姿勢：雙腳平行或斜展開與肩同寬，腳後跟微抬高，雙腿微彎，上半身微前傾，重心落在雙腳之間，手臂微向側面或腹部前方彎曲，眼睛水平。

因此，在打籃球時，身體適當前傾，雙腿微微彎曲，眼睛通常處於前傾位置。 無論是運球還是突破，身體都沒有完全伸直，也沒有完全彎曲，類似於起跑位置，這種姿勢可以讓你在最快的時間內到達起跑點。

第一張圖是投籃、運球、突破的身體姿勢（參考參考）<>

第二張圖片是防守方的立場。

當然是彎曲的，運球時通過彎曲背部來降低重心，這樣運球可以更穩定，不容易摔倒，也更容易改變方向，身體挺直。 應該是打全場比賽的時候，從後場移動到前場的時候可以筆直，打這個位置的時候，要動起來要突破，身體要彎曲。 除非你是中鋒，否則你會在接球後直接上下移動。

打籃球的時候，雙腿在膝蓋處彎曲，身體會向前傾，但背部是挺直的，因為中國人一般沒有受過專業訓練，都是低矮的彎腰運球，所以醜陋不好，你看保羅的**就知道了，低背直。

就看你打哪個位置了，防守者的身體，身體經常是彎的，直的不利於保護球，運球突破不能直的，中鋒當然要直，但是中鋒轉身繞球要彎一點，不能一概而論，呵呵。

突破是彎曲的，重心低，更容易加速和上籃。 當然，搶籃板時不要彎腰，越直越好：搶斷和傳球，只要你把球弄好，球就彎得直。

希望對你有所幫助！

我覺得是運球時身體的蝦一樣的彎曲，彎曲是根據個人喜好和習慣，最後三步投籃時身體流線型，腰挺直。

降低重心，乙個更穩定，另乙個更快更有力，無論是在控球還是在籃下。

關鍵是要重心低，運球穩定，速度快。

站直怎麼運球 站直球不是容易斷球嗎？

站直不是很高嗎？

彎腰只能通過衝刺速度來完成，而且大部分彎腰都是假動作或單背慢動作。

乙個是彎曲很多，另乙個是彎曲一點。

打籃球時，標準姿勢是彎曲膝蓋，降低重心，同時腰部挺直，身體可以微微前傾（如下圖）。

這也要看，當你想突破時，你必須彎曲你的膝蓋，當你想做乙個跳投時，就彎下腰。 只是因為科比·布萊恩特經驗豐富，無論膝蓋彎曲與否，他都能得分。 所以當你練習到不屈膝就能運球，精準地做出急停跳投的時候，也是非常帥氣的。

能彎彎是王道，想彎才是殺手鐧。 想幹什麼就幹什麼，只有科比。 好好練習，科比·布萊恩特是用來崇拜的。 呵呵。

彎腰可以減少運球時球在空中行進的時間，從而減少被折斷的機會。 彎曲膝蓋，使雙腿隨時準備開始，當機會出現時，可以立即開始，而籃球突破需要第一步的速度非常高。 所以兩者都是通緝的。

彎曲膝蓋，彎曲膝蓋可以降低重心，視野開闊，隨時為下乙個動作做好準備，科比·布萊恩特的彎曲是他多年的訓練，一般都學不來，膝蓋彎曲是大多數人可以學習和使用的。

在進行關節防禦時彎曲膝蓋是件好事，這樣很容易滑動和移動，其餘時間由您決定。 （我認為，如果你達不到科比的水平，就不要用你不喜歡的方法）。

正確的應該是彎曲膝蓋，這樣假動作就足夠真實，腰部也應該挺直。

我認為你必須彎腰彎曲膝蓋。

攻擊時，你必須兩者兼而有之。 當你要超過某人時，你只是彎腰，但實際上你只是在稍微彎曲膝蓋。

突破。 指令很快。 彎曲可以降低重心，更穩定。 老實說，跌倒並不容易。 我還沒見過有人挺直腰突破......

彎道時容易加速突破，速度快。

沒關係，運球時盡量放鬆，控制好自己的力量，用自己的感覺來引導球的運動，而不是死板地控制他。 所以有些人運球很醜，因為他們的上肢太緊了。

直線，依靠手臂和手腕的力量，拔球。

這是偽裝的，對吧？ 試著將你的重心向彎曲的腳傾斜，同時，彎曲的腳應該有爆發力！ 例如，如果右手將球向左偽裝，重心應向左傾斜，右腳先踢地使身體向左移動，然後在右手將球拍打到地上的那一刻，彎曲的左腳應該爆炸， 並竭盡全力將球追向左邊！

應該是左撇子接球！ 在這一點上，可能是乙隻腳伸直，乙隻腳彎曲的狀態 謝謝

佯攻時要慢，改變方向時要快，希望多練習。

純粹的模仿並不擅長打籃球，打籃球就是在看別人出類拔萃的基礎上，找到符合自己擅長的技能。

這。。。。實際上，你必須感覺到它。

首先，你的重心要低，擊球的頻率要有節奏，最好練習交叉步，因為有經驗的球員可以通過看你的步伐來判斷你突破的方向，從而更緊地壓住你的進攻，所以先練習最基本的運球，然後在行進之間運球。 運球自然是好的，你只需要按照線上的教學練習 總之，要想打得好，就得在訓練中不斷的訓練和訓練 不斷練習加速，運球是基本功，那是肯定的，教你乙個辦法，從半場全速開始，不要去籃筐， 這樣你就可以在行軍之間鍛鍊你的爆發力、速度和控球穩定性！基礎知識是堅實的。

給你乙個專業的培訓方法。 從中線右端拿球，全速運球到籃筐，球進位後運球到中線左端，轉身運球到中線右端。 重複一次。

看看你在這兩個場合花了多少時間？ 請注意，每次打籃球時，都可以用左手和右手練習低手上籃。 這種做法是由一位以前的籃球教練教授的。

這是控球和帶球速度的非常好的做法。 至於重心，呵呵。 如果你降低你的重心，它自然會更低。

例如，彎腰時，熟練的交叉運球程式將很重要。

打籃球時，重心必須低，然後眼睛向前看，注意隊友的跑動方面。

跟上你的腳，你的腿要強壯，始終依靠你的腿來支撐你的動作，並協調你的動作。

使用步法超越防守者。