我的孩子上高中三年級了，作為家長，我該如何幫助他？

如果父母整天圍著孩子說考試，只會給孩子增加壓力，對孩子的身心都不好，也沒必要去找別的話題，只要在生活中照顧好孩子， 這將是對他最大的幫助。

我現在是大一新生，剛從高三畢業。 高三的時候，我覺得最煩人的就是家長整天問成績或者說實話，我幾乎能記住他們的話，可以找班主任了解孩子的狀態，盡量少問孩子，不要談社會的大實話， 高三就明白了，反正不要給他們太大壓力。

盡量讓孩子放鬆一點，不要讓孩子太累，你陪著他到處走，他不明白可以問你的問題，你要幫他仔細回答。

我現在大了3歲，我覺得一家人玩得很開心，野餐是最好的“ 一家人玩得很開心，我們隨便聊了聊。 你可以給孩子放鬆和放鬆“家庭疏遠了，孩子無論什麼都會相信你。 再擔心它了。

父母要像你這樣謙虛，可不容易“ 我代表全世界的孩子，感謝你們這些好父母！！

什麼都不要說，孩子心裡其實什麼都懂，你要一直耳邊低語，會引起厭惡和焦慮，導致孩子的成績下降。

高中三年級的父母可以這樣做來幫助他們的孩子：

01 陪伴：一起面對困難。

進入高三，課業強度驟增，考試次數增加，各種高考資訊接踵而至。 這個時候，父母的陪伴就可以讓孩子度過了。

02 尊重：支援利益的選擇。

進入高三後，長時間充電的疲憊和放鬆思想的壓抑會影響孩子的情緒。 這個時候，實現自己的夢想，是孩子堅持下去的最大動力。 如果孩子已經有了很清楚。

03 鼓勵：讚美每乙個閃光點。

為了保證學生的健康和學習效率，學校每天組織上午和下午的跑步訓練。 雖然跑步運動很累，但孩子堅持得很好，在“停課不停學”期間能夠主動出擊。

1.調整心態，控制情緒。

努力營造溫馨、輕鬆、和諧的家庭氛圍，不要刻意為學生營造高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考有利於高考; 家長要和睦相處，減少矛盾，“高考不打仗”; “看透但不說透”——一種默契的溝通和提醒; 不要過度。

在幫助學生時，要注意控制自己的情緒，安慰學生應對各種煩惱，如：記憶力減退; 水平不是上公升而是下降; 考場很緊張; 壓力和焦慮等。

2.降低期望，接受現實。

父母應該降低他們的期望，寧願低也不要太高，壓力要小而不是太大。 過高的期望會造成家長心態的不平衡，給學生帶來過大的壓力。

憤怒可能導致學生退縮和逃避; 責備和抱怨可能會引起學生的心理反叛; 高分要求對學生來說可能是令人生畏的; 學習壓力可能會讓學生感到困惑。

特別提醒家長保持正常的期望，接受學生的實際表現和現有能力，幫助他們正確客觀地面對高考。

1.學會調節自己的情緒。

家長在陪高中生學習期間，不要給孩子任何壓力，要學會調節自己的情緒。 面對高考，很多人肯定是緊張的學生，家長也很緊張，但孩子在學校已經夠緊張了，如果家長回家給孩子營造出非常緊張的氣氛，會讓孩子特別緊張。 因此，父母要學會調節自己的情緒，先收起緊張，保持一顆平常的心，不要把負能量傳遞給孩子。

二是做好孩子的後勤工作。

高三的學生在這段時間學習特別累，所以家長在照顧孩子的時候一定要做好孩子的後勤工作。 每天給孩子洗衣服，保持整潔，經常給孩子做一些好吃的飯菜，這樣孩子可以保持良好的心情，也可以讓孩子有足夠的營養來支援他或她的學習。 平時督促孩子保持規律作息，早睡早起。

在週末，您還可以帶孩子到戶外鍛鍊，以放鬆和釋放壓力。

孩子進入高三後，家長不要給孩子壓力，也要多溝通教育孩子，多照顧孩子，為孩子找到合適的學習方法，給孩子更多的鼓勵孩子進入高三後，家長要多與孩子溝通溝通，鼓勵孩子給孩子自信，多陪伴孩子，調動孩子學習的熱情。

孩子進入高三後，家長能做的就是給孩子乙個安靜的學習環境，在日常生活中督導作業。

孩子進入高三後，家長要學會鬆開領帶，因為孩子本身的壓力就很大，家長不要太嘮叨，也不要總是和孩子談成績，要保證孩子營養良好，家長不要太緊張， 不要給孩子施加壓力，應該讓孩子多散開。

我覺得父母只需要時不時地鼓勵孩子，做孩子堅強的後盾，不要給他太多額外的壓力，這對孩子最大的幫助。

對於很多高三的家長來說，孩子的高考是重中之重，很多家長可能會因為孩子要參加高考而做出辭職之類的事情，以充分陪伴孩子。 就我個人而言，我認為這種方式是不可取的，因為這無疑會增加孩子的壓力。 他認為他的父母太積極了，如果他沒有考上好大學，他們會失望的。

因此，想要幫助孩子順利幫助孩子通過高三的父母，也需要掌握尺寸。

1.父母只需要不時地鼓勵孩子。

在學習方面，如果家長能幫助孩子，每天抽出時間陪伴孩子回答一些問題，加強與孩子的溝通，那就更好了。 也有一些家長的受教育程度不是那麼高，所以只需要時不時地鼓勵孩子，支援孩子，讓孩子知道父母是堅強的後盾。 這樣，孩子可以安心學習，知道父母很愛他們，需要努力學習。

2.同時，不要給孩子施加額外的壓力。

我之所以這麼說，是因為有些家長對孩子的期望太高了，總是告訴孩子，一定要考上名牌大學，一定要上好學校才能有前途，然後他們一刻也不讓孩子休息，整天學習。 在這種情況下，孩子的壓力肯定會增加，他已經承受了很大的學習壓力，還要承受來自父母的額外壓力，有些孩子會受不了，崩潰了。 因此，父母不會給孩子施加壓力，這對他有很大的幫助。

3.抽出時間陪伴孩子，緩解孩子的情緒。

對於乙個孩子來說，其實他並不需要父母為他做很多事情，有時候，父母只需要給他們更多的陪伴。 在學習之餘，陪他們到戶外放鬆，會讓他們更進入學習狀態。 所以，父母並不覺得出去放鬆是浪費時間，有時這只是幫助孩子的強化。

我覺得我們需要做的是激勵孩子隨源無子，陪伴孩子，在飲食方面給孩子足夠的保證，這樣才能幫助孩子猜出來或順利通過高三。

了解孩子學習習慣的情況，幫助孩子制定適當的學習計畫，讓孩子更努力、更合理地複習，不要給孩子太大壓力。

作為準高中生的家長，您應該為您的孩子創造乙個良好的學習環境。 最重要的是照顧好孩子的心理健康。

1、了解孩子的具體表現，對孩子的表現有理性的判斷，不要盲目地與其他孩子比較。

2、當孩子覺得自己沒有信心時，家長要注意鼓勵孩子。

3、家長發現孩子有不良情緒，應及時引導孩子。

4、孩子回家後，家長可以適當陪伴孩子。

5、在材料上，要注意孫賢義的營養，尤其是補充大腦的營養，可以定期給孩子做一些更有營養的菜餚。

6.不要給孩子太大壓力。

第。 1、遵循平等原則，有效溝通。

父母是孩子的監護人和養育者，我們有義務教育孩子長大，但這並不意味著父母和孩子不平等。 我們在性格、價值觀等方面與我們的孩子是平等的，沒有人享有特權。

俗話說，孩子要多聽父母的教誨，但並不是說孩子要聽話，他們可以有自己的意見，對於這些觀點，我們一定要先聽，然後才能適度地表達自己的意見，然後再和孩子交流自己的想法，不能過多干涉。

第。 2.必要的結合力。

孩子進入高中後，內心世界更加豐富，外界會分散孩子對學習的注意力，有時父母會不再徵求父母的意見，所以父母對孩子的了解會越來越少。

因此，父母有必要給孩子一定程度的克制。 要特別注意孩子的心思，或者說溝通理解能力和目標，了解孩子的階段性變化和表現，這樣我們遇到問題的時候，就能靜靜地早發現，早知道，早預防，早解決。

第。 3. 幫助您的孩子制定自己的計畫。

隨著高中生認知能力開始逐漸發展，家長需要督促孩子在學習過程中不斷評估自己的標準，根據反饋資訊修改學習策略，調整學習過程，不斷總結學習經驗和教訓。

父母應引導孩子對自己的成就行為做出正確的歸因，孩子對自身成就情境的不同歸因會引起不同的認知、情感和行為反應，合理的歸因可以提高自信心和毅力，而錯誤的歸因會增加自卑感和自暴自棄感。