如何防守和打奧尼爾級別的球員

相對於小個子，大個子在速度和敏捷性方面總體上處於劣勢。 簡單來說，就是用自己的速度和靈活性來打亂對方的節奏。 作為乙個小個子，尤其是乙個小個子，他也想在對抗大個子的防守時有所作為。

至少要確保你可以從外面射擊並加速你的突破。

1.假拍真突然，先提一下拍速，前提是保證高準線的同時，拍戲假動作的成功取決於你的基本功是否紮實，規範你的拍動作，這是第一步。 面對大個子準備射擊，要乾脆利落，不顯痕跡，比如彎曲膝蓋、抬起手臂、悄悄放慢節奏，誘使對方認為你在干擾，跳起來。 通過這種方式，你能夠輕鬆地超越你的對手。

2、假動作在1的基礎上有很多演變，比如在做出投籃假動作後趁對手準備不足，具體情況根據對手的調整而變化，最重要的是掌握自己的節奏，打亂對手的節奏。

投籃不太好，可以多練習投擲（看來也需要深投技巧），擦板等，改變你投籃的節奏，投擲就是提前投籃命中時差（見法國跑車派克），擦板改變球的路線，避免對手的干擾， 而迷失的台階也是乙個不錯的選擇。你看閃電俠是不是用了這一招來搖晃公斤，大喬。 教科書式的教學。

如果腰腹力量足夠，可以拉桿避開對手在空中的五指山。 比如喬的幫派頭目、科比、麥迪等。

3、總之，豐富你的進攻手段，從基礎（投籃、上籃、帶球突破、運球突破）開始，再結合假動作，為所欲為。

我不知道你有沒有聽說過“鯊魚黑客戰術”。

鯊魚切割戰術是前小牛隊主教練老尼爾森發明的，即對奧尼爾使用犯規戰術，以減少“鯊魚”投籃的機會。 因為罰球是奧尼爾的“死洞”，在“砍鯊魚”之後，雖然得到了罰球的機會，但命中的可能性很小。 當奧尼爾在 NCAA 打球時，有報道稱“砍鯊魚”這個詞。

你所指的奧尼爾級別的球員是乙個高大強壯的球員，如果他罰球命中率低，他可以使用“鯊魚砍戰術”

否則，你可以繞過前線進行防守。 就是跑到他面前，接球時搶球。 或者伸手戳他的後背（如果你能夠到的話），盡量不要讓他抓住它。

但是，這是非常冒險的，如果你不抓住它，你就會失去你的頭寸。 但是如果他接球，你無能為力，你必須防守他。 繞到前面，或者尋找機會搶斷球，因為他把你擠到籃筐上。

球隊防守要隨著球的轉移和進攻球員的穿插移動，不斷調整防守的位置和陣型，重點放在持球和籃下防守區域。 這種防守戰術位置固定，分工明確，重點突出，有利於保護籃筐，組織後場籃板，發起快攻。

需要提醒的是，防守和捏的時候不能犯規; 當對方中鋒將球傳到外線時，防守進攻的兩名球員必須迅速帶球彈出，使其到達對方。 當對方的中鋒進攻較強時，對方接球後無法進攻，迫使其將球傳出去，從而達到集中防守對方內線進攻的目的。 此外，從外線投籃的球員也可以適當擴大防守，當強方對中路實施夾擊時，弱側的防守者要注意向強側移動，完成輔助防守，等待搶斷機會。

這就是你能想到的。

雖然他身材高大，但上半身幾乎沒有力量。 缺乏紮實的基本功是當今人們普遍存在的問題。

如果比較身高和力量，力量肯定更重要，這在當今的籃球中是毫無疑問的。

基本上有 3 種防守方式。

1.不要讓他接球。

二是讓他遠離籃筐。

3是他接球後給他足夠的干擾，重要的是在擋拆上。

1.很簡單：不讓他接球和集中注意力更容易做到。

2 就你說的，應該很難跟上實力，你要明白，三秒區是你防守的時候，阻止他進入三秒區是正常的，他慢又慢，所以一定要抓住這一點，盡量不讓他停留在三秒區。

3.接球後防守：保持在他身前，不要失去防守姿勢，在他轉身投籃時，當他用背打你時，注意將球擊落或干擾他的胸部。 記得跟上他的步伐。

如果你在防守，你只能將一條腿稍微彎曲到球員身後，不要跳躍。 當然，最好不要讓對手接球。

如果你攻擊，你必須使用你的速度或你自己的命中率，沒有好辦法。

學會使用技巧。 你不能把它扛死。 同時，你必須卡住她並轉身。

不要讓他拿球，繞到前面，他拿球直接去。

得分：首先可以肯定的是，巔峰時期的奧尼爾只是乙個內線蟲級球員，2000年總決賽場均38分、籃板、助攻和1次搶斷的資料無疑是奧尼爾職業生涯的巔峰，當然奧尼爾在整個職業生涯中都有很多頂級資料。

相比之下，科比職業生涯的巔峰是他在2005-06賽季的場均得分，包括對陣猛龍隊的場均81分。 在得分手方面，科比是更全能的球員，但他沒有奧尼爾那樣的統治力。 因此，當我們考慮到奧尼爾的整體效率優勢時，他在進攻端會比科比更好。

打進攻：奧尼爾在組織方面可能有點被低估了，畢竟在那個年代，內線球員沒有必要做傳球之類的事情，至少不需要和加內特、加索爾兄弟、約基奇這樣的球員一起打籃球。

只不過在助攻方面，奧尼爾作為後場球員與科比·布萊恩特相比還是有明顯差距的，其中奧尼爾的職業生涯場均助攻和助攻率與科比的場均助攻和助攻率還是有很大差距的。

防守：如果看一下最佳防守陣容的榮譽，能入選12次的科比·布萊恩特，確實會比只入選3次的奧尼爾有明顯的優勢。 但別忘了，在奧尼爾的時代，他仍然需要與大衛-羅蘋遜、奧拉朱旺、穆叔和本-華萊士等內線球員競爭。

從資料上看，奧尼爾將是擁有更大優勢的球員。 首先是防守正負值，奧尼爾+比科比有明顯的優勢，而2000-04賽季，當奧尼爾在場上時，湖人隊每100次控球丟分，而當科比不在的時候，當奧尼爾在場上時，湖人隊每100次控球只丟分。

奧尼爾是籃下強力護框者，科比·布萊恩特是對手的死亡糾纏。

大多數人對奧尼爾的印象還停留在湖人隊時代，當時他和科比·布萊恩特三連冠，創造了21世紀的第乙個王朝。 熱火隊排在第二位，雖然沒有湖人隊那麼耀眼，但他們也幫助年輕的韋德贏得了總冠軍。 只是不知道大家是否還記得魔術時期那個“瘦”的奧尼爾，他在NBA也很不錯。

奧尼爾在魔術時期更瘦了，之後更快了。 不知道大家還記不記得，奧尼爾的反擊速度並不比後衛快多少！ 而奧尼爾在“瘦”時期也很強。

雖然在“胖”時期的影響力不如奧尼爾，但他還是忍無可忍！

奧尼爾在“瘦”期間還有乙個顯著的成就，那就是一共搶下了3個籃板！ 其中兩次發生在比賽中，比賽不得不中斷 35 分和 45 分。 另一次發生在訓練期間。

據說奧尼爾當時也很尷尬！ 誠然，奧尼爾在他“瘦”的時期沒有湖人時期的噸位，但他的破壞力已經很明顯了。 有乙個問題，NBA籃板已經年久失修，但除了奧尼爾，很少有人做到過！

奧尼爾在“瘦”時期的**比湖人時期要好。 你不妨看看喬丹對陣公牛扣籃的畫面吧！ 喬丹和皮蓬同時跳起，奧尼爾跳得高高的，直接無視了當時聯盟最好的兩位防守者，差點完成了這個平地扣籃！

喬丹被譽為“籃球之神”，能輕鬆扣籃的喬丹也屈指可數。

在領導能力方面，在奧尼爾加盟魔術隊之前，魔術隊是聯盟中最好的釣魚隊之一，而在奧尼爾到來之後，這一切都發生了變化。 在四年的時間裡，奧尼爾將魚骨魔術隊帶到了總決賽。 當然，他們在總決賽中被奧拉朱旺的火箭隊橫掃。

有人說，當時的魔術明星是哈達威！ 但要明白，如果沒有奧尼爾，這一切都不會發生！

姚明在被問及如何處理打法時曾說過，只有乙個奧尼爾就夠了！ 以奧尼爾籃下的破壞力，攻防兩端都會給小球球隊帶來極大的困難！ 格林可以防守奧尼爾。

這顯然不是乙個有趣的笑話！ 當然，奧尼爾已經退役多年了。 現在，他與巴克利和肯尼組成了TNT球隊，並繼續在另乙個領域從事籃球工作。

對於80後的粉絲來說，姚邁是青春和記憶，但仔細想想，豈不是還行？

因為他的體型和體重，他擅長打中鋒，不太擅長打空位，所以他要打中鋒。

奧尼爾當球員的時候，NBA的主流風格就是打內線，奧尼爾個子很高，打後衛的時候很容易被砍掉，再加上他在內線很有統治力，打後衛是矯枉過正，而且球隊的後衛水平也很高，對球隊來說，履行職責比較好， 所以他沒有打後衛。

因為防守者不僅需要快速的反應，還需要一定程度的識別和敏捷，光速快是不夠的，奧尼爾在觀察方面稍差一些。

主要是因為奧尼爾雖然速度快，但他更適合打內線，不具備後衛的技術。

為什麼奧尼爾是人？ 歷史級超級殺手，聯盟巔峰時期的無敵存在，其他球隊的中鋒幾乎都只是被碾壓。 在湖人三連冠的王朝時代，奧尼爾不僅是三連冠總決賽MVP，更可怕的是，他的三場總決賽資料分別達到了場均38分和籃板，場均33分和籃板，他根本沒有給對手機會。

但令人好奇的是，這位最具統治力的超級巨星，NBA歷史前10名，這位在聯盟的第乙個賽季場均籃板和蓋帽的巨人，在他的整個職業生涯中從未獲得過年度最佳防守球員獎。 更令人難以置信的是，奧尼爾只入選過三次賽季最佳防守陣容，而且只有兩次。

為什麼？

顯然，這並不是說奧尼爾不配獲得這個獎項。 首先，這個獎項偏向於純後衛，所以穆托姆博、大本等人會自然優勢，自動加1分先行。 奧尼爾顯然是乙個比較全面的存在，他可能是NBA最後乙個攻防合一的中鋒，就算是霍華德後來也做不了攻防。

奧尼爾在進攻端的出色表現，忽略了他在防守端的威懾力，這位場均接近30分的中鋒，在聯盟中恐怕很難再見到他了。

此外，奧尼爾在常規賽中的懶惰行為也會帶來一定的得分，除了頻繁的輪換之外，即使他在常規賽中出場，奧尼爾也不太可能在比賽中發揮出自己的最佳水平，尤其是在防守端。 但他的積累也是必要的，所以季後賽的大鯊魚可以勢不可擋。

在前5中鋒的競爭環境中，奧尼爾不會總是便宜，就連尤因也只入選了3次和2次的賽季防守陣容。 90年代，大夢和將軍是中鋒位置的首選，除了穆托姆博這樣的純防守型，21世紀初，穆寧和大本再次崛起，進攻端的奧尼爾在防守陣容中無人為他騰出空間。

還有一點是，在奧尼爾職業生涯的巔峰時期，湖人隊整體實力強大，雖然奧尼爾本身的資料很奢侈，幾乎無人能及，但他也享受著球隊的隊紅利，畢竟他身邊是另一位超級巨星科比。 不僅是最佳防守球員，就連常規賽MVP奧尼爾也只拿過一次。

因此，雖然沒有贏得年度最佳防守球員肯定是奧尼爾職業生涯的乙個不完美之處，但與他已經取得的巨大成就相比，這並沒有什麼壞處，而且他仍然是那個歷史級別的超級中鋒。

巔峰時期的奧尼爾，他在防守端處於什麼樣的水平？ 當被問及誰最讓NBA後衛擔心時，奧尼爾肯定會佔據這個區域，而不僅僅是乙個防守球員，甚至坐在球場上的觀眾都應該被奧尼爾龐大的身軀擊中。 一般來說，防守'尼爾有兩三個人，他吃不下他，在奧尼爾的巔峰時期，他唯一的實時資料就是得分，還有乙個籃板和乙個瓶子。

資料很糟糕，每個團隊為了守住o'尼爾，它很便宜。 今天我們就來看看奧尼爾的巔峰時期。

有人說o'尼爾依靠的是身體的質量，這就是俱樂部的技術方面有多差。 事實上，事實並非如此。 有必要進入技術進入球。

奧尼爾可以有點，他的勾手和CIC會很強。 然而，這只是一種懲罰。 在遊戲中，o'尼爾主要命中OK組合助攻位，所以他的身體質量覆蓋了技術的光芒。

後來，奧尼爾離開了湖人隊，雖然他沒有那麼強的內力，但他的威脅並沒有減弱，對方會選擇派出2-3人來保護奧尼爾，即便如此，也可以由O來做'尼爾找到扣籃的機會，但也不是不合適，可能只是姚明傷害了他。

祭司中間有三個人，即Jemein O'尼爾、薩比尼斯和傑拉德，這是NBA最強的防守陣容，但對陣奧尼爾，開拓者堡也沒什麼影響，奧尼爾的進攻他們需要一起衛冕，依靠三個人的體力逼迫奧尼爾勉強施壓，而今年有這個歷史點，大陸軍還沒有得到這種**。

奧尼爾的進攻讓另外五個人過來，在前後包夾，直接命中防守者面前，奧尼爾右手扣籃。 1 英吋 O'尼爾生涯命中5分，而且已經成了自製，這至少是目前判定的中心無人問津。 奧尼爾的單人進攻讓對方的五個人同時過來，前左兩邊都擠滿了人，但前面的防守者直接被撞飛了，奧尼爾右手扣籃。

1勝5負已經成為奧尼爾生涯的常態，這種統治力至少是現在的中鋒無法比擬的。