我肚子不好，但工作上喝不停，我該怎麼照顧？ 30

1、對胃最有營養的是麵條; 公尺飯裡有很多酸，所以少吃公尺飯......

2.煮粥的時候少放點蘇打水，對胃有好處......

3、小公尺粥是饅頭（不是包子），可以養胃。

4、應該多喝的飲料有兩種，一種是牛奶，一種是熱水。 早上不要空腹喝牛奶，而是在早餐後1-2小時喝牛奶，相反，胃裡有食物，防止空腹喝牛奶的弊端; 二是喝牛奶前先吃一些澱粉類食物，比如饅頭; 第三，早上喝牛奶時，要吃一些澱粉類食物，如包子、公尺飯、麵包、餅乾、零食等，這樣牛奶才能在人體胃裡停留很長時間，牛奶和胃液能充分酶解，使蛋白質得到很好的消化吸收。

5.如果你的胃不好，你應該少吃多吃......

6.花生，最好生吃，飯前吃4到6粒，吃多了會傷胃。

7.大棗、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔、脾胃......

8.蘋果、柚子、葡萄、橙子、梨，防止脂肪堆積，滋養心靈，活氣。

9.核桃、榛子、松子、龍眼、花生等堅果食品能及時補充微量元素，有益於骨骼健康。

10.花生和蜂蜜對胃有營養。

11.紅茶蜂蜜。 非常滋養胃...

平時可以喝一些好的普洱茶，有滋胃的功效！ 少吃辛辣、生的和冷的食物，當你感到不舒服時，你可以熱敷。 也可以吃點中藥，效果很好！ 喝前先喝一些養胃護肝的保健品，還是有些效果的！

盡量控制飲酒量 社交時盡量少喝酒 畢竟是社交，不喝酒，不夠誠懇！ 通常，多運動，盡量吃清淡的食物，並調節食慾！ 詳細飲食 請諮詢相關人員！

通常盡量在早餐時喝粥，因為粥對胃很有營養。 在飲酒前多喝純牛奶可以抵消一些酒精***。

生命是寶貴的，金錢是體外之物，人沒有錢也能掙錢，但沒有健康就很難換錢。 長期的小胃病可能會誘發胃癌，我相信我們所有人都想保持健康。 因此，最好不要喝酒換其他工作，也要戒酒，保持身體健康。

也許有點尖銳，但我仍然希望你的健康是重中之重。

工作需要只是乙個藉口，你想不出不喝酒的藉口。

酒量大的朋友注意了！ 長期飲酒導致胃部不適，該如何調節？

帶上白葡萄酒和一些不含葡萄酒的脫醇葡萄酒。 杜脫醇酒是芝去除酒的酒道酒，只剩下酒可以享用，沒有酒的特化危害，喝多少不怕屬，喝多了對心臟、血管、肝臟和養生有功效，開車的時候也可以喝！

搭配脫醇酒，不僅能幫你調和社交氛圍，又不會讓人感到不舒服。 估計在酒桌上喝不到酒的朋友，品嚐了你帶來的脫醇酒，都會對你另眼相看，這似乎是你最好的方案！

喝酒緩解宿醉會滋養胃，我平時也是這麼做的··很少傷害自己......希望對你有所幫助。

1）醋宿醉 用醋煮1碗酸湯，然後服用。1 小杯醋（20 25 毫公升），慢慢食用。 將醋和糖浸泡在蘿蔔絲（1大碗）中即可食用。

大白菜心浸泡在醋和糖中（1大碗）即可食用。 2.松洞櫻花蛋浸泡在醋中，吃。 醋50克，紅糖25克，生薑3片，湯水。

醋能解酒，主要是因為酒中的乙醇和醋中的有機酸隨著立足點被消化吸收，在人體胃腸道中相遇引起醋反應，降低了乙醇的濃度，從而降低了酒精的毒性。

2）豆腐宿醉緩解 飲用時，建議使用豆腐菜餚作為伴奏。因為豆腐中的半胱氨酸是主要的鈉或氨基酸，所以它可以解毒乙醛，使其在食用後迅速排出。

3）"醒酒茶"宿醉 據杭州市臨安縣理化研究所介紹，唐代丁"醒酒湯"秘方是用現代技術開發一種醒酒靈丹妙藥"醒酒茶"對飲酒後頭痛、頭暈、身體不適等症狀有很好的效果。

4）解酒的糖果 河北省出產一種解酒的糖果，喝醉後吃幾塊就可以緩解宿醉。

5）將酸棗和葛根一起煎煮10、15克，具有很好的醒酒、清涼和利尿效果。

6）綠豆、紅豆、黑豆宿醉3種豆各50克，加入甘草15克，煮沸後，豆類和湯一起服用，可提神解酒，減少酒精中毒。

7）生蛋清、鮮奶、糖霜柿餅入湯，解渴清熱，解醉。

8）葛根花宿醉10克，水中煎，解酒效果非常好。

9）糖茶水解：糖茶水可以稀釋血液中酒精的濃度，加速排洩。

10）芹菜宿醉 榨汁可以去除醉酒後的頭痛、腦腫和面部潮紅。

11）綠豆宿醉 適量綠豆，用溫開水洗淨，搗碎條，用開水洗淨或煮湯。

12）甘蔗宿醉 1根甘蔗，去皮，榨汁。

13）鹽緩解宿醉 過量飲酒會使胸膜不舒服。你可以在開水中加一點鹽，喝掉，你可以立即宣告它。