如果你感冒了，不想吃藥，有什麼食物可以恢復嗎？ 40

如果感冒不嚴重，就不需要吃藥，如果覺得風冷，建議喝薑湯。 以下是切薑湯的方法：紅糖薑湯。

材料】紅糖20克，姜4片，蔥3片，水適量。【做法】 （1）砂鍋中加入生薑、蔥和水，煮沸。 （2）加入紅糖煮沸。

特徵]湯香甜辣辣，趁熱喝，可以去風寒止吐。生薑具有出汗解毒、保暖止吐功能，與紅糖、大蔥合用，對祛風、祛寒效果特別好。

蔥薑湯。

材料】生薑3片，紅糖15克，蔥2根 【做法】將韭菜和生薑分別洗淨放入小鍋中，加一碗水，煮至半小碗渣出湯，加入紅糖即可食用 【特點】湯汁濃稠，酸甜略帶辣味， 具有獨特的風味，可以經常食用以在溫熱中消散寒冷 【營養成分】 紅蔥頭和薑湯所含的營養成分只是理論值，不算烹飪過程中的營養損失。

1、這道湯用的生薑最好是老薑，老生薑雖然辣度最高，但對活血祛冷的作用最強; 2、糯公尺粽子超市裡有冷凍成品，不過自己做很簡單，吃起來好吃好吃，用冷水煮熟冷卻，咬起來會更順滑有彈性; 3、調味時紅糖風味獨特，具有更好的消寒活血、暖胃健脾的效果。

充分休息，不要熬夜，多喝水，但不要感冒。

多喝水，多吃水果，多吃粥等清淡飲食。

感冒的時候可以喝一些雞蛋湯等熱湯食物，不僅補充水分和營養，還能多出汗，有助於感冒恢復。 一般來說，感冒會在 1-2 週內自行消退。 在此期間不需要抗生素，只有在發生繼發感染時才新增抗菌劑**。

嚴格按照說明書或醫生的指示服用抗感冒藥，不要過量或長期服用。 禁止同時使用同一藥物成分不同商品名稱的多種藥物，以免過量服用。

多喝水，多吃水果，煮點粥喝。

冬季抵抗力下降導致的感冒 多吃這四種食物來對抗感冒。

可以試試用水浸泡的生薑，或者在煲湯和粥的時候多加薑片來驅寒。 天氣很冷，感冒的時候平時不吃藥，所以經常用這個方法。

感冒通常是由抵抗力低下和病毒入侵引起的。 因此，請多喝溫水以稀釋病毒。

但如果情況嚴重，我建議最好吃藥，否則隨著病情的進展會變得更加嚴重。

問題分析：您好，以您的描述，認為是上呼吸道感染，其次需要考慮急性扁桃體炎的可能性。

建議：建議大家注意休息，多喝水，清淡飲食，若不能緩解起伏不平或病情進一步加重，需到耳鼻科複查**。

可以身體降溫，把毛巾放在裝有溫水的盆裡，然後擰乾水，揉搓全身，尤其是額頭、胳膊彎曲、大腿、手腳，這樣效果會很好。

出汗是最好的方法。

1.輕度感冒只是運動。

2.感冒前兩天，我喝了點薑湯，睡得很好。

3.但如果情況太嚴重，可以選擇服用一些中藥，一般是無抗性的。

祝你好運**！

如果只是一點點，注意多喝水，多睡，吃清淡有營養的飲食，保持房間通風，那麼就會慢慢好起來。 一般建議吃一些常見的感冒，如快克感冒，萬一嚴重，引起併發症，那就麻煩了。

你可以喝水。 解毒。 哈哈。 棒。

死亡背負著更多的罪孽！ 如果你不吃藥或打針，你就無法更快地好起來。

感冒一般5-7天就能自癒，只要多喝水，多休息，一般問題不大，服用速效感冒膠囊太嚴重了。

希望。 運動，多喝水，感冒時多喝薑湯

煮熟的生薑紅糖水喝，超級有效！

首先，多喝熱水！

第二，喝點薑水！

第三，多運動，多出汗！

喝紅糖薑湯，多喝水，多睡一會兒。

現在一般是感冒感冒，喝點薑汁汽水，吃一些容易讓人暖和或者運動的東西，出點汗，然後蓋上被子睡覺，一般都沒問題。

感冒發燒時，多喝水，吃粥等清淡的食物，不要吃油膩的、大魚大肉的食物，多睡一會兒，蓋上被子，汗流浹背。

感冒發燒的時候，煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉稀薄，只放水加少許鹽，煮沸後燉15分鐘，趁熱喝湯，吃香菇，不辣。 人發燒的時候，能量消耗較大，抵抗力較弱，因此需要補充一些營養。 對於不伴有發熱的病毒，患者應盡量多休息，多喝白開水，保持房間通風，吃點感冒藥緩解症狀，在飲食方面無特殊要求。

即使感冒伴有發燒症狀，在飲食上也沒有特別的要求，一般是清淡的食物，還有一些新鮮的水果，不用太擔心食物的量。