為什麼我不能開心，拜託，大家，謝謝

人活著就是為了經歷喜怒哀樂、生老病死，才能明白人活著是為了什麼？ 為了實現自己的理想、追求、目標、慾望和價值觀。 很累，很辛苦。

因為社會很不公平，生活很無助，傷心難過地哭，找點事做，不無聊，因為，人生就是這樣：沒有人的人生是一帆風順的，所以，只要你努力，就會很精彩！ 對任何事情都要樂觀，保持一顆正常的心。

我會給你建議，你能看到嗎？ 1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人撞了，別人跟你道歉，有時候你還是覺得很生氣，沒想到打你的人其實比你更難受， 或者想一想：

這是快樂的一天，也是不快樂的一天，所以為什麼不每天都快樂呢？ 2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......3.

選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。 4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。 6.

將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。 8.

做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。 9.

生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人和你差不多，但都過著幸福的生活，所以不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信是美好的。 來吧，朋友..

衷心祝願您每一天幸福快樂！ ~

你有什麼想法嗎？ 或者你遇到過什麼困難？ 如果解決了，那就松一口氣了！ 安心和自然的樂趣！

您好，親愛的，在這種情況下，可能是以下情況的原因。 首先，可能是我最近工作很忙，心情總是緊張，無法放鬆。 二、主要原因是我最近遇到了一些對統治者不利的事情，我不能高興。

第三，可能是由於近期休息不良和體能調節不良所致。 第四，可能是由於更年期或青春年齡過高時情緒變化所致。

大家不開心的原因有很多！

我分享了兩個最常見的人不快樂和不快樂的最常見原因！

俗話說，知足常樂！ 你仔細拼寫這四個單詞。

你為什麼不快樂，不快樂？ 因為他們不滿足。 為什麼不滿足呢？ 我認為有兩個原因，第乙個是來自比較！ 第二個來自生存！

經過這麼多年的改革開放，物質生活得到了極大的豐富，生存和溫飽的問題也基本解決了，所以最大的原因是第乙個，因為比較！

希望被收養

坦率地說，我也不能高興，我們可以談談。

只要你不要想那麼多，放鬆一下你的心，不要太糾結於一切。

都是一樣的。 我不能玩它，我不能嗨。

你可能在憎恨自己。 可悲的是，我無法適應這樣的生活！ 而這種幸福讓你覺得有必要讓他成為你存在的意義，但現實恰恰相反！ 這難道不是一種喜悅和悲傷的感覺嗎？

不快樂的原因有很多，它因一件事而異，例如朋友、人際關係、家人或天氣。