如何用切碎的海帶製作簡單美味的冷沙拉

材料：海帶200克，青椒和紅辣椒1個，大蒜3瓣，糖1 2茶匙（3克），糖1茶匙（5克），醋1湯匙（15毫公升），1 2茶匙（3毫公升）醬油

做法：1.將青椒和紅辣椒的莖和種子去掉，切成細條，浸泡在水中，浸泡10分鐘，然後自然彎曲即可。洗淨海帶表面，不必徹底清洗表面粘液，切成細條。 用大蒜壓榨機將大蒜切碎。 ­

2.將水倒入鍋中大火煮沸，加入海帶絲，焯水2分鐘，浸入冷水中，冷卻後取出瀝乾。 ­

3.將海帶絲、青椒絲、紅辣椒絲、蒜末放入碗中，加入鹽、糖、醋、醬油和香油攪拌均勻。 ­

成分：海帶、大蒜、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。

做法：1.將幹海帶放入高壓鍋中蒸4分鐘;

2、洗滌後，經常換水;

3、取浸泡過的軟海帶切成絲，用沸水焯水，瀝乾水分;

4、加入蒜蓉、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻;

5.再開乙個油鍋，加入切碎的紅辣椒，油熱後迅速除去火熱，將熱油和辣椒倒入混合的海帶中。

我的方法是：薑末、蒜末、香菜和辣椒混合均勻，倒入熱油，加入適量的鹽和淡醬油攪拌均勻，靜置，開水，放入海帶絲，煮熟，取出並冷卻，倒入配料攪拌均勻。

冷沙拉海帶絲方法1：

材料：水法海帶300克，五香豆腐乾150克，水法海公尺50克，鹽，味精，醬油，香油，砂糖，薑末。

做法：將海帶洗淨，在鍋中蒸熟，取出浸泡，切成絲，放在盤子上備用。

做法：將豆腐乾洗，切成細條，在一鍋開水中煮沸，浸泡後取出瀝乾，放在海帶絲上; 將海公尺撒在幹豆腐上。 將醬油、鹽、味精、薑末、香油、糖拌入碗中，倒入海帶盤中，攪拌均勻即可食用。

冷海帶絲的方法二：將幹海帶上的土壤輕輕抖掉，放入蒸鍋中蒸30-40分鐘; 將蒸好的海帶在清水中浸泡2-3小時，然後沖洗乾淨; 將浸泡過的海帶切成細條，在沸水中加入少許醋，放入海帶絲煮3-5分鐘，撈出並冷卻; 加入胡蘿蔔絲、辣椒絲等配菜，加入鹽、砂糖、雞精、醋、蒜醬、胡椒油攪拌均勻。

冷沙拉海帶絲方法三：

材料：海帶160克，芹菜和芹菜80克，胡蘿蔔和蝦公尺40克，紅辣椒1個。

做法：將海帶浸泡在水中，用沸水浸泡至小水泡出來，加火煮1分鐘，取出浸泡過的水5分鐘，然後切成絲，然後在鹽水中煮沸1分鐘，放入冰盤中冷凍10分鐘。

將蝦公尺切碎，加入醬油和水，燉半小時製成蝦醬油，冷凍，將中等大小的芹菜、胡蘿蔔和紅辣椒切碎。

做法：將蝦醬油倒入海帶絲、中等大小的芹菜和紅辣椒中，用鹽和糖調味，與胡蘿蔔一起食用。

冷沙拉海帶絲的方法四：海帶絲、鹽、糖、醋、香油、味精、薑末、蒜末等。 將海帶絲洗淨，用沸水切開，冷卻備用; 加入適量的鹽、香油、醋、味精、少量砂糖、新鮮薑末和蒜蓉，並根據口味加入適量的辣椒油，使海帶香氣清爽，沒有海帶的腥味。

冷沙拉海帶絲方法5：海帶絲200克，紅辣椒1個，嫩姜5片，鹽2茶匙，醬油2茶匙，香油2茶匙。 將海帶絲浸泡在水中洗淨，將紅辣椒和嫩薑片洗淨，切檸檬片; 將海帶絲在沸水中煮一會兒後，取出，用冷水浸泡，瀝乾水分盛在盤子裡，加入紅辣椒絲和薑絲拌勻; 鹽、醬油，加入海帶絲，拌勻，放入霜凍冷卻，淋上香油後再食用。

製作小貼士：煮海帶絲時加入少許白醋，可以去除海帶特有的腥味，使口感更好; 海帶絲的配菜可以根據自己的口味和家裡可用的食材進行調整，也可以加入黃瓜絲、洋蔥絲，或者加一點香菜、芝麻、辣椒油。

如何製作冷海帶絲美味又簡單！ 您好，我很高興為您解答<> 親冷沙拉海帶絲好吃又簡單 配料 海帶 200克 胡蘿蔔 半個大蒜 2瓣淡醬油 香醋 糖 芝麻油 雞粉適量 1湯匙 1、準備食材，清洗海帶，我用空盯著的是新鮮海帶， 如果太鹹，提前浸泡3小時以上，記得中間換水，夏天可以放在冰箱裡。胡蘿蔔 剝去並沖洗乾淨。

如果你的海帶是幹的，你需要提前浸泡並浸泡到變軟。 2.將海帶清洗乾淨，用沸水焯水。 切成細條，盡量切得越薄越好，當然，如果刀工不好，湊合著用吧哈哈！

車凱被戲弄後，他把它放在乙個容器裡。 3.將胡蘿蔔洗淨，將整個根揉成細線，不要切掉，想揉多久就揉多久，然後和海帶放在一起。 4.取乙個乾淨的小碗，將大蒜切碎，然後放入小碗中 5.加入淡醬油2湯匙、香醋3湯匙、香油適量、鬥豆舅和雞粉一小勺，攪拌均勻。

6.在海帶絲中加入1茶匙鹽，這裡需要注意的是，如果海帶是鹹的，不要放鹽，可以用筷子品嚐。 7.將混合的一小碗調味醬倒在海帶絲上，攪拌均勻即可食用。 希望我的能幫到你<>

您還有其他問題嗎？

冷沙拉海帶絲的步驟如下：配料：海帶、蒜末、醬油、醋、芝麻油或缺點等。

1.首先，將海帶絲洗淨，團戰如下圖所示。

2.將所有輔料混合成醬汁，如下圖所示。

3.將海帶絲瀝乾，放入容器中，如下圖所示。

4.倒入調味醬汁，攪拌均勻，如下圖所示。

5.倒入適量香油，攪拌均勻，如下圖所示。

材料：250克海帶絲。 輔料：

蒜瓣4瓣，蔥花少許，六月新鮮優質醬油3湯匙，威達美香公尺醋3湯匙，威達美特級蠔油1湯匙，細砂糖1湯匙，香油1湯匙，少許煮熟的白芝麻，香油幾滴。

步驟： 1.海帶絲在我們這裡比較常見，而且店裡一般都是煮熟的，比較方便。

2.用冷水清洗海帶絲，如果是生的，準備一鍋水煮。

3.只需用2把刀擋住海帶線，不要太短。

4.準備一些蒜末和切碎的蔥。

5.將切碎的海帶、蒜末和切碎的蔥放入小鍋中，加入一勺細砂糖。

6.加入威達美香公尺醋3湯匙，六月新鮮優質醬油3湯匙，芝麻油1湯匙，威達美蠔油1湯匙。

7.最後加入幾滴香油，攪拌均勻。

8.把它放在盤子裡，就完成了非常簡單美味的沙拉。

冷海帶絲的製備方法如下：

材料：海帶絲適量、辣小公尺2瓣、蒜瓣2瓣、韭菜2根、香醋適量、生抽少許、鹽適量。

1.將幹海帶放入盆中。

2.用清水擦拭數次，洗掉表面的沙子和附著物，直到水變清。

3.取1 3條海帶絲放入一鍋冷水中煮沸，放入一小勺醋煮5分鐘，然後關火蓋，燉至自然冷卻。

4.將韭菜和四枝切碎，小公尺切成辣圈，將大蒜拍平，切碎。

5.取碗，將蒜蓉和小公尺放入碗中，倒入適量香醋、淡醬油、少許亂鹽，攪拌均勻。

6.取出冷卻的海帶絲，放在盤子裡，將汁液倒在上面，攪拌均勻，醃製半小時後再食用。

7.成品。 <>