早上喝女豆漿，晚上喝伊利低脂高鈣純牛奶能長高嗎？ 你會發胖嗎？

這取決於她的年齡，一般來說，女性在 20 歲時就不再長高了。

如果你在20歲以下，你可以通過多喝牛奶、豆漿和適當的運動來長高，如果你還處於生產發育期（也就是生長期），你就不容易長胖了。

過量補鈣會適得其反，加速骨骺線閉合。

適當補充鈣和維生素AD

定期跳躍可以顯著增加身高。

這也取決於您的年齡。

女性的身高基本在21歲以後確定，男性在24歲之後確定。

豆漿通常不會讓人明顯變胖，牛奶也不知道......

早上喝豆漿。

但是，豆漿的正確飲用方法應與含有碳水化合物和澱粉的食物一起食用，如餅乾、饅頭、麵包等，或早餐後1至2小時食用。 不能空腹喝豆漿，否則只能代替澱粉作為卡路里消耗，不僅浪費蛋白質，而且失去體內營養平衡，從而增加消化泌尿系統的負擔。 晚上睡前兩小時喝牛奶，可以促進睡眠，也可以促進營養物質的吸收。

你會發胖，但如果你多運動，體重增加並不容易。

如果你不覺得自己在吃東西，你就不會發胖。 你能不能長高，取決於你的創作。

按理說，這種組合是非常合理的。

早上有足夠的能量。

晚上補鈣也可以控制脂肪的攝入。

**如果你下去，它會起作用。

這取決於你的年齡。 如果是老太婆，絕對不高。

孩子們總會長高的！

喝女人的豆漿？ 我很羨慕，有機會就喝。

1.當然，純牛奶有利於長高。 牛奶中含有大量的鈣（70mg 100ml）和蛋白質，可以促進骨骼生長，保證肌肉生長。

2.豆漿中還含有鈣和蛋白質，但其含量低於牛奶，其鈣結合狀態不如牛奶吸收好，蛋白質是植物蛋白，分解的氨基酸組成不如牛奶動物蛋白全面。

3.有些大豆是轉基因大豆，所以建議最好喝牛奶。

這兩者含有人體所需的相似營養素。 最好喝純牛奶。