-
匿名使用者2024-01-29健脾功法立足於炒山藥！ 山藥不是炮製的，效力比炒山藥弱！
-
匿名使用者2024-01-2888瓶，如果有點太貴了，可以看看其他的家。
-
匿名使用者2024-01-27材料：山藥50克。
材料：百合幹100克，紅棗10顆，冰糖50克。
調味料：無。 生產工藝：
1.將幹百合和紅棗洗淨，將山藥去皮，切成4厘公尺和1厘公尺寬。
2.鍋中放水500毫公升，大火煮沸，將山藥、百合、紅棗一起放入鍋中，轉小火。
3.煮45分鐘，當剩下的一半水時，加入冰糖，直到它完全融化[2]。
溫馨提示： 1.用金屬刀切山藥會有氧化作用，會導致山藥變黑，所以切山藥時最好用竹刀或塑料刀。 您也可以將切碎的山藥浸泡在加醋的冷水中或檸檬水中，然後在烹飪時取出醒酒器水，這樣即使你不馬上吃，山藥也不會變黑。
2、山藥功效：鎮靜心靜神經，養脾養胃，益肺腎。
3.山藥可以幫助濕氣，所以不適合那些充滿濕氣，或者有停滯，有真噁的人。 需要提醒的是，食用山藥一般沒有明顯的禁忌症，但由於其收斂作用，對於感冒、大便幹、腸胃停滯的人是禁忌的。
3.營養價值。
山藥又稱淮山，有“神糧”的美譽。 山藥含有大量的蛋白質
各種維生素和有益的微量元素、醣類，它可以調節人體的免疫系統，增強人體的免疫力。
身體免疫力。 山藥的外觀並不驚豔，土褐色的表皮，形狀比較薄的圓柱形，果肉白挺實，咀嚼時味道略帶酸粘。 然而，“醫學不應該偽裝”，根據古代的記載，有很多。
吃山藥具有“耳聾耳眼”和“不餓延壽”的功能，對人體健康非常有益。
民間還流傳著山藥對調節生理能力、病後體質虛弱、婦女和兒童的產後休養有用。
它對強身健體有顯著的作用，因此被稱為“食藥”。 [3]
除澱粉外，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等。
除營養成分外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等生物鹼。 這些。
這些成分對人體作用全面，不僅具有良好的營養滋補功能，而且對秋季氣候也有很好的作用。
乾燥引起的多種季節性疾病具有一定的防控作用。 在傳統中醫中，新鮮的百合是有營養的。
鎮靜神經，潤肺止咳的作用，對病後虛弱的人非常有益。
-
匿名使用者2024-01-26百合綠豆湯是一種傳統的漢族小吃。 口中甘甜，是解暑的好產品。 綠豆洗淨，百合掰開去皮，放入砂鍋中，加適量水，用火煮沸，用文火燉至綠豆開花、百合碎，加入冰糖食用。
具有清熱解暑的作用，用於夏季心煩意亂、口幹、出汗的人，也可用於預防和治療中暑。
主要成分是百合綠豆湯。
百合綠豆湯。
鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。
做法：綠豆洗淨，百合掰開去皮，放入砂鍋中，加水適量，用火煮沸，用文火燉至綠豆開花，百合折斷，加入冰糖食用。 每份適量。
藥用價值。 清熱解暑。 它用於夏季心煩意亂、口乾和出汗的人。 也可用於預防和治療中暑。
方法二：原料：
材料：綠豆（50克）百合（25克）。
調味料：白砂糖（50克）。
類別： 私人美食， 清暑， 排毒調理， 夏季養生.
生產工藝：1綠豆去雜質洗淨;
2.百合花去皮洗淨;
3.將綠豆放入鍋中，加入500克水煮沸;
4.用小火煮至綠豆開花，加入百合繼續煮;
5.綠豆和百合成熟後，放入糖，等待糖融化，放入湯碗中。
2種營養食譜。
百合：百合補氣，口感甘微苦，能潤肺止咳，清心鎮靜神經，乾品作粉和熟食，具有滋養營養功能，鮮品有鎮靜止咳的作用。
綠豆：綠豆營養豐富，具有增加食慾、降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、護肝的作用;
綠豆口感甘涼，性涼，進入心胃經絡; 具有清熱解毒、散熱煩擾、解渴強胃、稀釋水分、消腫等作用; 主要用於治療夏季熱渴、濕熱腹瀉、水腫、腹脹、瘡瘍、丹毒、癤子、臉頰、痤瘡、痤瘡、砷和植物中毒的人。 綠豆是冷的，體虛感冒者不要多吃或長期吃，脾胃虛腹者慎食。
3 個食譜是相互限制的。
綠豆：綠豆不宜與鯉魚、狗肉、木瓜殼一起食用。
4 營養素。
卡路里 （kcal） • 蛋白質 （g） • 脂肪 （g） • 碳水化合物 （g） • 膳食纖維 （g） • 維生素 A （mcg） • 胡蘿蔔素 （mcg） • 硫胺素 （mg） • 核黃素 （mg） • 菸酸 （mg） • 維生素 E （mg） • 鈣 （mg） • 磷 （mg） • 鈉 （mg） • 鎂 （mg） • 鐵 （mg） • 鋅 （mg） • 硒 （mcg） • 銅 （mg） • 錳 （mg） • 鉀 （mg）。
標籤： 飲食， 食物.
-
匿名使用者2024-01-25山藥的作用：補氣養陰，補脾肺腎，固精止帶; 綠豆的作用：清熱解毒，散熱利尿; 百合的作用：補陰潤肺，止咳，清心靜神經; 這些可以一起使用，作用是清熱養陰，健脾活氣。
-
匿名使用者2024-01-24大麥和紅棗粥做。
山藥大麥和紅棗粥的配料： 配料：大麥100克，大公尺100克，山藥200克。
輔料：大棗15克（幹） 調味料：冰砂糖20克，蜂蜜15克 吃前教你如何做山藥大麥和紅棗粥 1不要清洗大麥和紅棗;
2.將大公尺在水中浸泡30分鐘，將大麥在水中浸泡2分鐘;
3.將山藥洗淨，切成滾刀塊;
4.放水、公尺飯、大麥，在鍋裡煮沸，轉火煮至濃稠;
5.然後加入山藥塊和紅棗，煮約20分鐘;
6.將冰糖放入粥中，攪拌均勻，稍微冷卻，然後倒入蜂蜜，即山藥、大麥和紅棗粥製作技巧：1大公尺加紅豆、綠豆等;
2.使山藥混合公尺飯和紅棗粥更有營養可口;
3.山藥和紅棗要早放，否則山藥容易煮，紅棗的甜度會變淡。
山藥南瓜粥做。
山藥南瓜粥製作材料： 主要成分：粳公尺50克 輔料：山藥30克、南瓜30克 調味料：鹽2克 焦紅老友山藥南瓜粥 蓋住空氣做成山藥南瓜粥前吃 1將粳公尺洗淨，用冷水浸泡，瀝乾一半的水;
2.山藥皮洗淨，切成方塊;
3.將南瓜洗淨切丁;
4.將600毫公升冷水倒入鍋中，將粳公尺鍋用大火煮沸;
5.將山藥和南瓜加入火上，繼續煮;
6.等待公尺粥用濃鹽調味，即紅棗和山藥粥。
製作大棗山藥粥的配料：配料：大棗（幹）30克，山藥250克，大公尺100克。
調味料：白砂糖15克 教你紅棗山藥粥怎麼做前吃 1紅棗用沸水切成方塊; 山藥皮切丁; 將切成丁的紅棗和山藥用白糖醃製 30 分鐘。
2.將粥用大火煮沸12分鐘，加入紅棗丁和山藥丁，用小火煮10分鐘。
-
匿名使用者2024-01-23顧勝元是純正羨慕的天然營養糧粉，不含糖，老人也能喝。 但是，特殊飢餓組建議三高患者喝淮山燕麥枸杞粉，降低三高爛餡餅橙高（血壓、血脂、血糖）？
-
匿名使用者2024-01-22超市、藥店、**什麼的都可以賣，看看就知道了。