光力 光力 光技有哪些！ 有幾種方法可以練習輕度運動

此外，還有從 1,000 公尺高處自由落體。 但這似乎是困難和痛苦的。

我知道有乙個 Limbo 微步。

練習光鑼有兩種方法。

1.沙坑。 首先，挖乙個 3 英呎深的坑，讓自己蹲下，在坑底放沙子。 跳躍時，雙腳併攏，深蹲和蹲下，先向前跳，熟練後向後，向左，向右，跳躍，一般在坑里下挖10天左右，挖得更深，注意，跳時吸氣，蹲下時呼氣。

2.跳躍。 用磚塊做乙個長方形的平台，一般長5尺，寬3尺，用門板做檯面蓋，上板下面有一尺長的邊。 它類似於頂部，但效果不同，前、後、左、右，跳躍，然後慢慢提公升。

跑磚，找一些完整的磚，多拿點，先鋪平，跑好後，站在一邊，最好豎立起來。

光鑼技術原理及實踐要求：

1.輕工業技術原理。

輕體力與現代運動中的跳高和跳遠相似，但有很大不同。 現代跳高和跳遠，在跳之前，必須先打鼓，掙扎和跳躍，起跳劇烈，落地很重，就像一塊石頭掉下來。

而光鑼不需要跑鼓動量，只需要用兩隻腳踢，就能起跳很遠，它的公升起就像燕子掃天，它的落下就像蜻蜓指水，瓦片無聲無息，落地無聲。 現代運動中的輕體運動與跳高、跳遠的區別在於其“輕”和“穩”的特點。 它可以是“輕”和“穩定”的，這要歸功於體內的浮力。

2.輕工業實踐要求。

要求身體健康，無病，也要求身體輕盈動，因為高躍，全都要光為工作，而胖子的身體，由於身體刺激素質的條件有限，即使苦練，也很難指望成功，當然，內光功也有一些特殊的修煉， 身體也可以成功。

在持之以恆方面，修煉明禪典光功一定要有超越常人的艱苦奮鬥精神，因為修煉光功，從開始到結束，至少10年左右，艱辛和艱辛是很能忍受的，如果沒有堅強的意志和毅力， 成功是不可能的。正是因為條件嚴格，修行艱辛，才有了少一些輕修的人。

傳統武術的輕功主要有跑、跳、走、打、跳、滾、爬、邊、勾、吊、舉、立、遊、貼等十六字。 《少林七十二藝》記載了輕技的修煉，即單線穿、鐵爪、四面樁的修煉。

具體：1一條線穿。

2.鐵爪游泳牆。

3.四面樁。

4.打樁。

小兄弟，你我命中註定要在這裡相遇。 如果你想練習神技。 資格是必需的。

可憐的道路法飛機點選。 光是看名字，就知道我做得很好。

如果你想練習輕度運動。 這取決於您的資格。 首先，你從你的房子跳到一樓，看看是否有任何事情可以。

如果可以的話，你可以練習。 如果你住在一樓。 請上到頂部。

至少有 20 個左右可以突出您的資格。 )

從樓梯上跳下來或在海面上奔跑。

世上沒有光技可以修煉。

你知道嗎？ 古人之所以修行，是因為他們沒有分心（無事可做） ·如果你這麼忙，不要想著理解這個...... 奇蹟？。。

一般不會洩露武功，如果真的想學，就去少林寺。