嚼口香糖能讓麵條變瘦嗎？

不會瘦！ 咀嚼肌會變得非常發達！ 讓臉看起來更寬！ 但有乙個好處，當你吃核桃時，別人用扳手夾住它們，你可以用牙齒咬開它們！

會適得其反，嚼口香糖會讓臉越來越方！！

我不這麼認為，因為它可能會把你臉上的肉變成肌肉。

不，它會讓你的臉更寬。

是的，經常嚼口香糖+做面部鍛鍊，沒問題。

它會促進咬肌的發育，讓你的臉更胖。

但嚼口香糖確實會抑制食慾

最根本的是**！

我的**計畫可以讓你在一兩個月內減掉至少十磅。

你們都會小一號。

不信？ 歡迎來到市場，賣肉的大叔重了十斤肥肉給你看。

你知道它有多大。

如果你減掉了這麼一大塊脂肪......你

堅持是沒有用的，結束了廣告，鄙視**藥。

其實，你想去哪裡就去哪裡減肥，只要你減肥，就一定會減肥。

我幾乎用過每一種飲食，我要給你一些真實的東西，你只做了兩件事。

1.堅持 我實話告訴你，什麼蘋果、黃瓜、雞蛋、苦瓜，堅持肯定是有效的，但至少堅持兩周，14天，不要半途而廢 如果你這樣做了，你已經成功了一半。

2.白手起家 什麼都不要告訴我 我餓了，堅持得很用力 我只需要吃一點，嚐嚐味道 你問問自己 問我有什麼用 我說好嗎 吃了你不會發胖的？ 如果真的能控制住自己，會不會胖到想**？

這是我給你的建議。

早上和下午正常進食，以確保白天的活躍能量。

什麼叫正常飲食，而不是節食。

例如：早上：乙個饅頭+白粥或豆漿（如果不夠，因為是早上，可以再吃乙個饅頭，不要以為是肉包子！ 很難保證這種油的質量）。

午餐：一兩餐+肉（蒸魚最好，吃一半）+青菜（如果覺得不夠，可以要兩份青菜，沒關係）。

遲到：煮熟的蔬菜或兩個水果，最好不要吃，喝一杯豆漿或稀飯，算了。

然後晚上吃水果和蔬菜 記得睡前至少做50個仰臥起坐或其他運動 扭腰 不要再拍拍身上的脂肪了 反正睡前運動越多越好。

如果你真的精力充沛，請給我跑一跑。

我堅持不住了怎麼辦，你只是催眠自己。

當我醒來時，我有點瘦了。

**這麼難的事情都做了，還有什麼這麼難得到的我？

如果你堅持乙個月，你不會減肥。

來找我，我馬上還錢。

總之，每天給我一分就行了

如果你想快點，20天的快速交貨，給我蔬菜作為午餐（不要放油，只放鹽，最多是胡椒粉）然後拿到它。

邊做邊鍛鍊

會有輕微的影響。 緊緻面部肌肉。

經常嚼口香糖可以使臉部稜角分明。

不要，經常嚼口香糖會鍛鍊咀嚼肌，使咀嚼肌發達，讓臉看起來更胖！！

不。 它只會使臉變寬。

如果你經常咀嚼，你的面部咬肌會變大。

我試過了。 停止咀嚼。

我的**要點：

運動一定要有效果，但每天要保持一定的運動量，一定能長時間燃燒脂肪，這樣才能達到最好的效果。 但是，每天運動後不要吃喝，否則今天的運動就白費了。 能量和熱量再次補充，運動後你會特別擅長吃東西，所以一定要控制好自己！

**靠毅力，只要選擇正確的鍛鍊方式即可。 如果你想**，你不必花很多錢去購買那些昂貴的運動器材、器材和物理**。 只要你有毅力和毅力，即使你每天早晚跑步，控制飲食，你仍然可以**啊。

該藥可與“荷里活**組合”加適當運動使用，效果會更明顯。

1.早餐不錯，午餐豐盛，晚餐很少。

2.用糙公尺和全麥製品等粗食代替主食。

3.味道應盡可能清淡，少加鹽、醬油或番茄醬等調味料。

4.從一碗湯或一杯開水開始，從你最喜歡的食物開始。

5.選擇更麻煩的食物，例如帶骨雞肉而不是雞肉丁。

6.吞嚥前至少咀嚼食物 10-20 次。

7.吃完飯後不要再勉強吃東西，直到你吃飽了八分鐘。

8.進食後立即刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。

9.盡量避免吃零食，尤其是在看電視時。

10.當你感到飢餓時，最好先吃一些小東西，而不是餓了。

以上方法需要堅持，但是我沒能堅持下去，後來有朋友介紹我用經典的百合膠囊，3個月左右瘦了27斤，真的很開心，現在已經8個月了，沒有**！ 你也可以考慮一下！

不斷嚼口香糖**可能會導致你的面部肌肉過度發達，你只能去打瘦臉針。