為什麼我感覺又笑又哭，而且比較痛苦，請問3Q

笑著哭泣，而不是哭著說遺憾。

“為什麼人們在痛苦時會哭泣，而在哭泣時會大笑？ “：哭是木頭，笑是金子，笑人有錢，哭的人沒錢，這是金剋木的道理，木頭沒有實本事，金子代表著科學有做事的能力。

所以，不哭就堅強，哭就說明你軟弱無能。

痛苦的巔峰，但我覺得我所做的不值得，所以就是這樣。

為什麼有些人在痛苦的時候會哭有笑 每個人都在痛苦的時候哭，哭有笑也是一種發洩的方式。

有的人走路散去，有的東西看著就褪色了，有的人笑了，其實最美的保護色並不是真正的幸福，有的人哭了還在努力讓自己變得堅強和坦率，這些都是人類情感和意志的碰撞，總有一些事情看似那麼矛盾，其實很合理。

乙個笑得很低或者習慣性隱藏自己真實情緒的人，也會有這種哭笑不得，問題不大，需要稍微注意一下自己的情緒表達，配合語言的描述會更好。

每次我哭了很久，我就開始笑了。

媽一直認為這是錯的。

但你忍不住想嘲笑你，太難受了。

它通常是關於在人際交往過程中展示乙個人的肢體語言。

引用人際關係效能理論：“是與他人互動的能力，包括處理人際關係，平衡”我想要“-”我應該“的比例，平衡'我想要'與'別人想要'的比例，以及建立自我控制感和自尊心。 我們與伴侶的溝通方式，會影響雙方關係的進展和溝通的結果，進而對我們的幸福感、自尊心、自信和自我認知產生更重要的影響，所以如果你無法控制自己的面部表情，你可以表達你現在的想法，以避免不必要的誤解。

放鬆自己，傾聽每乙個內心的感受。

你可能會有一些被壓抑的情緒沒有得到釋放，後期可以不斷的澄清，聽聽舒緩的聲音，聲音可以有強大的放鬆效果。 試著閉上眼睛躺下，同時聽一些放鬆的東西。 如果您正在工作或開車，請開啟它並專注於它，同時嘗試推出其他想法。

聆聽令人振奮的**。 放入您最喜歡的 CD，列出一大堆有趣的歌曲，或者聽一些讓您開心的流派，例如“Sweet Honey”和“To Alice”，然後一起唱歌以增加放鬆。

你也可以寫日記，每天花幾分鐘寫下你的一天，你可以跟蹤一切，如果你願意，可以寫下你為管理壓力和放鬆自己而進行的活動。 寫下你對這一天的挫敗感。 什麼困擾著你？

你能修好嗎？ 如果沒有挫敗感，那就把它拿出來，這樣你就可以繼續前進了。

你不需要太在意你的表情。

這是一種自然的情感流露。 願你安好！ zq

我想，如果你看到有人哭泣就想笑，那可能是因為你沒有能力供養，不能說你精神不正常。 因為表達情感是每個人的權利和自由，所以你有權做出自己的選擇來表達自己的個人情感。 只不過，當你看到別人表達哭泣等悲傷情緒時，你有相反的感覺，這意味著你一定在這個時候想到了其他讓你開心的事情，而從另乙個角度來看，你可能是乙個比較積極樂觀的冷淡，所以面對這種事情，你會有另一種態度和觀點。

我不得不笑，因為我很無助，但我不想讓它發生，所以我哭了。

哭泣本身就是一種情緒的發洩，哭泣是悲傷最直接的表現，當這種情緒需要壓抑的時候是很痛苦的，但要給它加上乙個微笑，那就更痛苦了！ 因為這個時候，情緒不僅要被壓抑，還要逆其道而行之，用笑來表達，所以才是最痛苦的！

明明心裡很痛，但還是要笑，這給我的心增加了乙個負擔，又沒有合適的人傾訴，心裡會很痛。

因為太難過了，不知道該如何表達自己的感受，我只能冷笑，只能讓自己眼裡含著淚水，我可以告訴自己多一點自由，但其實我還是一樣難過，還是一樣，心痛， 那種感覺是最痛苦的 1

因為你愛過，所以你不會成為敵人; 因為我受過傷害，所以我不會成為朋友; 只能是最熟悉的陌生人。 愛已經知道了，喝醉了就喝醉了。 愛情的回憶應該好好收集，但未來的幸福應該分開尋找。

愛是一種感覺，不是愛也是一種感覺，往往很難決定心中的感覺是不是愛。 你手裡拿著的不一定是你真正擁有的; 你所擁有的，不一定是你真正銘刻在心裡的。

生活中有很多時候你需要有意識地放棄，因為當你擁有時，你可能會失去，當你放棄時，你可能會重新獲得。 懂得的人懂得放棄，真懂得犧牲，快樂的人懂得超脫。

對於那些不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。 太多的自作自受的感情是在乞求施捨。 愛和被愛都是讓人快樂的事情。 不要讓這變成痛苦。

現在你已經經歷過了，多年後，偶爾想起它是乙個很好的回憶。 活得更自信，更快樂，把最美麗的笑容留給傷害你最深的人，聰明的人知道自己想要快樂。 珍惜你所愛的人和愛你的人。

看到這個話題，你一定很好奇，為什麼笑起來就哭？ 難道是他笑得太激烈了，忍住了眼淚？ 其實不，我自己很開心，很自豪，也很感動，這就是為什麼我笑了，流下了激動的淚水——我在1500公尺跑中贏得了學校冠軍，我只準備了兩天。

去年春節剛過，學校通知同學們像往年一樣，主動報名參加一年一度的春季運動會。 和往年一樣，我依舊對這些告示無動於衷，依舊無聊地讀書，依舊是個軟弱的書，誰讓自己、父母、老師、朋友都認為我是個只會學習的傻丫頭，傻小子？

每天放學後待在教室裡，完成作業後，我總是懶洋洋地背著書包，睡眼惺忪地走在夕陽西下的夕陽下，漫不經心地看著在學校操場上幹活的同學和校友，欣賞他們，同時又擔心他們這段時間的學習和家庭作業怎麼辦。

時間過得很快，一眨眼的功夫，距離五一勞動節還有兩天，也就是學校運動會開幕的日子。 然而，我得到的卻是晴天霹靂——班主任居然給我報名了，而且是長跑——1500公尺跑！

聽到這個訊息後，我沮喪地低下頭，背著書包踉踉蹌蹌地走出了老師的辦公室。 我該怎麼辦？

太陽已經西沉了，懶洋洋地反映出我的沮喪和沮喪，昏昏欲睡。 我站在操場跑道的起跑線上，400公尺就像乙個邊界，很難再邁出一步。 我平時運動不多，但無論這個時候我怎麼努力，這個數字都不會變小。

廁所裡有人唱歌跑調，蒲公英在風中拼命飛舞。 我驚愕地看著夕陽落到地平線上，我第一次意識到我的影子可以拉得這麼久。

兩天後。 站在奧運會1500公尺比賽的起跑線上，望著寬闊的運動場和周圍自信的對手，我抬頭望著天空，卻被太陽刺痛了眼睛，淚水流了下來。

隨著發令槍聲響起，我毫不猶豫地衝出了起跑線。 第一圈並不容易，前兩天的緊急鍛鍊讓我的腿痠痛，我咬緊牙關忍著疼痛，堅定地走好每一步。 從第二圈開始，我無法克服的低耐力再次出現。

這就像乙個巨大的怪物，嚇到我了。 這時，周圍有很多人加速，不斷的連續超車，臉上帶著堅毅的神色，我身後只剩下兩個人，但他們也咬緊牙關，努力超車。 我突然覺得不甘心，不想就這樣放棄。

不！ 無論如何，我都會堅持下去！