被打心情不好怎麼辦，被罵心情不好怎麼辦？

過幾天就好了，他們就是喜歡欺負我們這種無能為力的人，應該被狗咬了。 沒有必要和學校說話，沒用。 我試過了，過幾天就沒事了，要是來了兩三次，家裡和社會或者警察有關係，可以請家裡人幫忙警告一下。

如果你認識乙個人，你可以請他幫忙談談，反正在學校裡低調，安安看自己的書。

看《德州電鋸殺人狂》 想象一下，凶手是你，被殺的人是打你的人，或者看**，把他們當成螞蟻，想捏多少就捏多少，想想就安慰自己，安慰自己，不要找煙。

男人打球、聽歌、玩遊戲; 女人去逛街，聽歌，帶閨蜜吃好吃的人，什麼都看，不要太執著，這樣你會很辛苦。

忍耐我，肉不缺，不要想這些過程，做一些你喜歡的事情來轉移你的注意力。

不要壓抑自己的感情，找個地方發洩一下也沒關係，明白武力解決不了問題。

可以去鍛鍊身體，一是轉移注意力發洩，二是提高身體素質，增加自信心。

如果我被別人打了，會不會，不可能，只有我打了別人的那份，別人怎麼可能打我的那份，我已經把別人打跑了，如果我真的被打了，那就找機會打別人，滴，必須掉......

要看你被誰打了，原因是什麼，是該報警還是向他索要賠償，還是私下回電，要看情況！ 你可以先和他談談為什麼，如果你講道理，說起來容易，如果你講道理，你就回電話！

1. 你可以買乙個沙袋並擊敗它 2.你可以聽著嘈雜的**冷靜下來（我試過了）。

另外，被人毆打肯定會引起一些矛盾，儘量減少此類事故的發生，處理好這段關係。

回電，男的還是女的？ -如果你是男人，找一堆人擋一次，你就好了。 我認為沒有必要忍受它。 女性詞。 那我還沒打過女人——

想吃多少就吃多少，直到你變胖了，你開始想著**的問題，你不再想著被打。

然後去跑步或做家務。 否則，去撕紙。 每次心情不好時我都會這樣做。

找乙個沒人喊兩聲的地方，忘了挨打，不要刻意避免讓一切照常進行。

月黑風大，靜悄悄的，半夜沒人，掛在他家門口，把這個混蛋嚇死了。

與他戰鬥，讓他知道，雖然你很軟弱，但你的意志不會倒下。

出門看風景如畫，心情愉悅！

可以找個夥伴喝茶，聊聊心裡話，打籃球，唱K歌

如果你有力氣，當你等待他獨自一人時，你只能忍受。

不要衝動，找個人傾訴，然後拳擊發洩。

敞開心扉，別再想了，退後一步，開啟天空。

你可以捶打你的枕頭，發洩你的挫敗感。

韓信能忍受胯部的屈辱，君子報仇十年也不遲。

放鬆一下，或者乾脆去發洩一下。

如果你害怕，你可以回去打乙個出氣筒。

回電，換個環境，想想被打的原因。

去唱歌，唱歌，直到你心情好。 登山呼喊著痛苦。

你可以把土豆想象成做飯時打敗你的那個。

看看自己為什麼被罵，如果是因為自己的原因，那就反省一下，認真對待，好好改正，沒必要心情不好。

被別人罵的最好辦法是：首先，做乙個自我反省，為什麼別人罵我，如果我不對，我會等一段時間去找罵我的人，問她那天為什麼罵我？ 如果她誤會了我，我會向她解釋，讓她反省自己，對我說對不起。

如果我真的錯了，我必須等她失去人氣後，才能向她解釋也許不是，這樣衝突就會得到解決，很多時候我也不會和別人發生衝突。 這也不能解決問題。

問題。 侮辱我。

1 被褒罵是一件很不舒服的事情，市面上的人基本都會選擇罵回去，包括一些欺負軟怕硬的人，如果對方是流氓，那就沒辦法罵回去，如果對方是軟柿子，劇情馬上就反轉了。 2 所以，乙個格局高的人，不管是誰侮辱他，基本上都會選擇無視

被罵了心情不好怎麼辦，可以找一些朋友傾訴，或者找點自己喜歡做的事來調和心情。

要有一顆寬容的心，退後一步，讓三心靜下心來，豁達思考，心情自然會好。

反正不管別人就好了，不要因為別人罵你而影響你的好心情，只要你不理他，相信他不會再為難你了。

如果你被罵了，心情不好的人也幼稚地罵你，你不少肉，你什麼都不缺，你不應該聽見，或者罵別人沒聽見，或者罵別人聽不見，或者罵別人不在場，沒必要讓你的心情更糟。

擁抱提出的問題應該是如何放鬆。 打拳擊、聽**、看電影、外出散步等一切可以釋放壓抑情緒的娛樂活動。

被罵了心情不好怎麼辦？ 我又平復了心情，我已經收拾好了，不需要這樣，做個好老師也沒關係，不管是我還是別人錯了，我都不用和他吵架。

如果你覺得自己的大腦失控了，那麼這種不適很可能是一種壓力保護機制。 用情緒來迫使你適應或找到解決方案。

這樣一來，以後在這種情形下，你就不那麼被動了。

與其解決不舒服的部分，不如想辦法提高自己的戰鬥能力，否則下次就得不舒服了。

問題，但是這個人用喇叭罵我，沒有用大號，沒有撕臉，我們是同乙個班級的，她的心理是什麼。

問乙個沒有讓我臉在表面上撕裂的問題，我上學的時候應該怎麼和她相處。

問乙個好問題，謝謝[Bixin]。

謝謝你的邀請，只是罵，也許她把你當成自己的孩子，她是親戚和長輩。 你沒接她**，生氣罵兩句很正常，風吹進耳邊，就像媽罵你幾句，過去都結束了，別難過。 你以為，媽說你真的是認真的......如果你想開啟它，它什麼都不是。

這是一件小事，不要讓它影響你的好心情......

總結。 這種現象與原生家庭有關，在極度抑鬱的時候，可能是因為我們內心的痛苦積累了太多，當發生讓我們感覺不好的事情時，我們再也沒有任何心理空間來容納這種負面情緒，所以一定要立刻消除它們， 而我們學會處理它的唯一方法就是傷害我們自己的身體。這會讓你有自殘行為。

這種現象與原生家庭有關，在極度抑鬱的時候，可能是因為我們內心的痛苦積累了太多，當發生讓我們感覺不好的事情時，我們再也沒有任何心理空間來容納這種負面情緒，所以一定要立刻消除它們， 而我們學會處理它的唯一方法就是傷害我們自己的身體。這會讓你有自殘行為。

如果小時候父母遇到問題，要求你發洩，讓你承擔他們行為的後果和責任，把所有的過錯都歸咎於你，那麼當我們失望的時候，我們會覺得是自己的錯，如果父母責備我們的方式是凶狠而殘忍的， 然後我們也將學習這些方法。

能夠被別人壓制，意味著你不夠強大。 你應該放下你的不快樂，和壓迫你的人成為好朋友，向他學習，讓自己變得更強大。 如果你這樣想，被別人打壓，不會影響你的善良。

正確的自我意識，內向的關心自己的情緒。

總結。 當這種情況發生時，找乙個合理的方法來發洩自己的情緒，比如去空曠的地方，哭泣喊叫，與人交流，聽**等進行調整，避免用極端的方法去做傷害自己和家人的事情！

建議大家放鬆心情，不要把問題強化和想得太多，最好去正規醫院做詳細系統的檢查，根據檢查結果**，同時注意情緒狀態的調整，不要被負面情緒所困擾，也不要給自己太大的壓力， 保證足夠的睡眠、大便高度和休息，培養積極健康的愛好。

當出現這種摘櫻桃的情況時，要找乙個合理的方式來發洩自己的情緒，比如去空曠的地方，哭喊叫，與他人交流，傾聽**等方式進行調整，避免用極端的方法去做傷害自己和家人的事情！

我感到非常沮喪，我的家庭壓力很大，我的父母不知道如果我傷害了自己該怎麼辦來緩解我的心理衝突。

如果你有乙個好朋友可以傾訴，不要懷疑自己，否則你會越陷越深。

對自己感到滿意是一件事情。

你在上高中嗎？

學習只是故事的一部分，不要緊張，放鬆一下。

但是我似乎不能快樂地做任何事情，是的，但這就是我上初中時發生的事情。

但是媽媽很重視學習，好好學習，什麼都能做好。

如果情況嚴重，請去看精神科醫生。

不要緊張，放鬆。

與您的家人談談情況。

他們不會帶我去，我和騙子溝通有問題，他們除了讀書就是錢，溝通了很久還會吵架，他們不讓我出去玩，所以我就租了乙個州，沒收了我的手機，我好累。

如果覺得在家累了，就默默地長大，以後不要離家出走。

但不要做任何愚蠢的事情。

現在你還年輕，你感覺不到生活中的快樂。

我怕，我太累了，我堅持不住了，每次有問題讓淮，他們總要我多想想他們，我有事要去找他們，他們覺得我很麻煩，天天知道惹麻煩，是我遲到的錯朋友，我真的不明白為什麼我還生我， 在這種環境下，我太想滑倒了，我太累了。

最後一條資訊，謝謝你，願意聽我的煩惱，這麼晚了，早點休息。

沒關係，你可以和陌生人談論任何事情，但你要記住，生命的美好只有在你長大後才能創造出來。

親愛的，我很高興為您解答！ 1 當我們情緒低落的時候，我們可以多想想其他事情，把那些影響我們情緒的事情放在一邊，然後想一些快樂的事情，做一些別的事情，過段時間再處理那個問題，這樣我們就不會感到非常沮喪。 2 情緒低落的時候，可以多到戶外運動，最好是爬山或者跑步，這樣不僅能出一點汗，減少心中的鬱悶，還能看到沿途伍爾納的美景，也能緩解我們內心的壓力。

因此，我們壓空腔鑰匙在任何時候都不允許出門。 祝您生活愉快，事業有成！

總結。 你好，這是一種內在的攻擊性。 你可能已經習慣了長時間壓抑自己的想法。

你好，這是一種內在的攻擊性。 你可能已經習慣了長時間壓抑自己的想法。

你害怕你有時會傷害別人嗎？

井。 詢問自定義訊息]。

當你心情不好時，你可能會害怕自己會傷害別人，所以你轉向自己。

是的，但有時我無法控制我身上所有瘀傷和紫色的<>

詢問自定義訊息]。

詢問自定義訊息]。

我會寫什麼樣的東西？

讓我們詳細談談它。

這一定是長期鎮壓的結果。

我很煩躁易怒，對一件小事很生氣，對什麼都不感興趣。

就是你當時脾氣暴躁，好像是一件小事。 實際上，像這樣的事情很多，積壓的情緒。

你可以回想一下這是第一次發生這種情況。

我媽一早就要讓我出門，我爸還是發脾氣，被打擾了乙個星期，但很久以前他很不舒服，但最近脾氣變得很暴躁。

所以其實媽和你爸爸這樣對待你，讓你很不舒服，但因為你不容易被父母直接表達出來，這種不舒服的情緒被壓抑了下來，最後變成了對自己的爭論或者攻擊。

是你父母很久以前不舒服嗎？

還有其他原因，有兩件事差距特別大，也是我最看重的兩件事，我早就想了亮橙的缺點，找了很多細節，想著一定會再成功， 但兩者都失敗了（不方便說兩件事）。

這些事情對你來說一定很不舒服，也很失望。

回到問題的開頭，如果你心情不好，一直想打自己。 事實上，解決這個問題需要一些時間。

這主要是乙個關係問題，你的一些情緒是宣洩的。

如果你現在有點開心，以後心情不好的時候，過來和我談談，我會真誠地幫助你。

好的，謝謝 1