我的孩子五歲了，只吃蔬菜，我該怎麼辦？

您好，寶寶每天的主要營養之一就是蔬菜，如果寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽要注意諸如烹飪方法：做一些蔬菜肉包、菜肉亂、餃子、菜麵、菜公尺飯等，讓孩子嚐到蔬菜的好味道，引起興趣。 同時，注意品種搭配：

將孩子最喜歡的食物與蔬菜搭配，如芥菜、肉末、豆腐湯、炒西紅柿、菠菜炒雞蛋等。 最好用它切蔬菜，孩子們會歡迎的。 不管你吃多少，你每天都可以吃每頓飯，從少到多。

可以改變模式給寶寶做，也許這道菜不適合寶寶吃，也可以用蔬菜和公尺飯做炒飯給寶寶吃

嬰兒挑食！ 媽媽試著做餛飩、餃子、包子、球子，讓寶寶吃。 你也可以為你的寶寶做沙拉。 慢慢來，它似乎在一段時間內不會得到糾正。

首先，最好是培養孩子對蔬菜的興趣，平時可以帶寶寶看看蔬菜是怎麼長的，什麼樣的啊，什麼樣的生長，什麼樣的營養，在自己的花盆裡也養乙個孩子的興趣是喜歡吃的。

哦，給寶寶換個口味。

做亂七八糟的餃子和包子給他吃，然後逐漸養成吃蔬菜的習慣。

這道菜不是不好吃嗎，換個招數就行了。

講故事引導孩子的同時，菜品多樣，顏色要鮮豔，所謂色味齊全，孩子想花點心機。

您好，您描述了5歲的孩子不愛吃，不喜歡吃蔬菜，並且挑食的情況，原因不僅僅是孩子不喜歡吃，挑食主要是由於缺鋅。 兒童缺鋅會影響生長發育、智力發育，以及味覺和免疫功能，缺鋅是厭食的主要原因。 或者到了吃飯的時候，孩子自然會吃不下飯，更嚴重的是，會導致孩子營養不良。

如果你的孩子在吃飯的時候沒有感到飢餓，不要強迫他吃東西。 強迫你的孩子吃東西會導致他拒絕。

建議：個人建議，考慮到孩子只有5歲，孩子年齡太小，不需要藥物調理**，如果孩子不喜歡吃，挑食者很嚴重，家長應該改變烹飪方法多一些技巧。 你的孩子喜歡咀嚼有嚼勁的食物，所以把果泥換成切片的水果。

食物也要注意配色，以引起孩子的食慾，但味道不宜太濃。 這樣，孩子的食慾就會增加，希望我的能滿足你，祝你和你的孩子身體健康。

我小時候也是這樣！ 但是你年紀越大，你就越知道該吃什麼來補充你的身體！ 它會慢慢好起來的。

教育更多。 告訴他吃蔬菜的好處。

寶寶不愛吃的原因和對策 首先，這是一種不恰當的方法，會讓孩子產生叛逆情緒，讓孩子覺得吃飯不是一件好事！ 家長們需要調整自己的方法！ 伴有光**，以挑逗為方法，誘導它以進食為目的！

其次，我從小就沒有養成良好的飲食習慣或環境！ 每天安排固定時間吃飯，養成好習慣！ 到時候讓孩子準備好吃飯吧！

第三，養成吃飯吃零食和吃飯的習慣！ 這其實是父母最常犯的錯誤！ 四、家長要注意自己的櫥櫃藝術！

沒有人不想吃一頓好飯！ 我認為如果你在質量和視覺效果上下功夫，我認為這是孩子最容易接受食物的！ 如果食物太樸素太普通，是不是因為大人久了就不喜歡了？

注意配色。 第五，寶寶不愛吃東西，多半是寶寶體內缺乏益生菌造成的。 你可以給寶寶補充益生菌，比如益通益生菌，紐西蘭的天然菌株，也可以增強寶寶的抵抗力。

我給你拿個飯糰，我就完成了。

寶寶平時不多吃零食，可能是吃得太多，胃口不好，不喜歡吃，所以零食要好好控制。

媽媽你好，孩子運動後會餓的，不要總是讓他在家玩，比如看電視、看電腦，這樣他真的不餓。 給孩子吃零食也應該少吃。 把它拿出來玩。

可能是寶寶平時吃的零食太多，導致進食時沒有飢餓感，零食的量要控制好。 另外，讓我們經常改變一些烹飪技巧。

如果消化不好，可以吃一些胃消化片，平時少吃零食，尤其是飯前一小時。 讓他更積極。 它會變得更好。

我猜是缺乏維生素。 你可以去醫院測量微量元素，看看有沒有遺漏的東西，缺乏也會影響身體的吸收。

不知道是不是不好意思......

對於孩子不喜歡吃的東西，沒有必要強迫他們吃，這樣他們就會反抗，先考慮用其他方法彌補營養。 例如，如果你不喜歡胡蘿蔔，你可以從南瓜、芒果、柑橘和紅心甜櫻桃土豆等成分中獲取胡蘿蔔素，從深綠葉蔬菜中獲取葉黃素。 同時，繼續製作寶寶不喜歡的五顏六色的食物，總有一天他們會覺得好吃，自然而然地接受。

如果孩子一段時間不吃綠葉蔬菜，不用擔心營養問題，植物的根、莖、葉、芽和一些果實都是蔬菜，如果不喜歡吃綠葉，試試捲心菜; 如果你不喜歡吃葉子，可以試試土豆、紅薯、南瓜、西紅柿。 不要給自己太大的壓力，不要放棄，不要勉強自己，慢慢地，你的孩子就會成為乙個有健康飲食習慣的人。

如果我的孩子只吃蔬菜而不吃蔬菜，我該怎麼辦？

1.盡可能多地和孩子一起吃飯。 經常當著他的面吃這樣的東西，引起他的好奇心;

2.改變這種食物的特性，比如說我兒子一開始不喜歡吃牛油果泥，可以改成一大塊給他咬一口吃，他愛吃;

3.如果他什麼都不吃，他可以做成非常細的塊，然後將它們混合到其他喜歡的菜餚中，粥，包子餡等。

孩子挑食是正常的，不要強迫他們吃，要知道沒有食物是不可替代的，一幾樣東西不吃，可以通過其他食物獲得相應的營養。 但不要迴避做孩子不喜歡吃的菜，好噁會改變。

大多數嬰兒在一段時間內只會吃一些食物。 這是嬰兒發育過程中發生的正常現象，被稱為“食物恐懼症”，即對未吃過的食物的恐懼。 您的寶寶需要時間來了解這些食物既安全又美味。

通過觀察你和其他人的飲食，他會慢慢明白食物是安全美味的。 最終，他會慢慢開始吃各種不同的食物，儘管有些嬰兒會比其他嬰兒需要更多的時間來做到這一點。

這道菜應該同時具有顏色和風味。

將蔬菜切碎，拌在公尺飯中，一起吃。

小孩子不愛吃，是大人不愛吃！

1> 盡可能少給孩子吃零食。

2> 增加戶外運動。

3> 定期進食。 如果孩子不吃東西，他會堅持下一頓飯。 （心腸要硬一點） 4>飲食中的各種維生素不能缺乏。

5>注意孩子手部衛生，剪指甲，清除腸道寄生蟲（寄生蟲會讓孩子食慾不振）。

6.孩子愛吃>比較，幾個孩子可以比乙個人吃得更多7父母以身作則。

祝寶寶身體健康！

我給你拿個飯糰，我就完成了。

那是他不餓！ 原因如下：

1.大人習慣了。

2.飲食沒有規律性。

3.零食太多。

解決方法：吃飯的時候告訴他：現在吃飯，如果不吃飯，那麼下一頓飯中間就沒有零食了！

只要強迫他幾次，讓他形成乙個好的模式。

試試這些炒飯。 脾胃是後天的根基！ 只有吃穀公尺，才能滋養脾胃，長得長得高大強壯，避免生病。

先給寶寶打白公尺飯。

寶寶的進餐時間太長，你不敢相信，所以寶寶通常會在菜煮熟之前先吃東西。 沒必要等到菜子半熟了再讓他先吃，這樣就更有可能乙個人吃菜了。 您可以在第一道菜煮熟之前給寶寶端上白公尺飯，這樣他就可以在吃飯時等待。

不要在寶寶的碗裡放太多食物。

進食時不要在寶寶的碗裡放太多食物。 菜太多了，都蓋住了公尺飯，寶寶只能挑上面的吃。 你應該只給寶寶一點食物，然後吃一些食物，然後再給他乙個新的夾子。

輕輕地煮公尺飯。

寶寶的胃功能還不完全發育，咀嚼能力還比較差，自然不如大人，所以喜歡吃的食物都是軟的。 如果每天煮的公尺飯很硬，寶寶就嚥不下去了，自然不喜歡吃，更喜歡多吃蔬菜。

解決方法： 1.增加孩子接觸蔬菜的機會。

2.把蔬菜藏起來給孩子吃。 肉丸、餃子餡、包子餡、餡餅餡中常加入少量蔬菜。

3.使蔬菜美麗可愛。

4. 讓權威人物和其他孩子影響孩子 5.改變模式製作蔬菜 6.父母應該為寶寶樹立榜樣。

蔬菜中的維生素C可以保護細胞並改善鈣質。 利用鐵和葉酸，增強身體的免疫力，其他維生素是必不可少的，孩子不喜歡吃蔬菜，我們可以做餡料，我們可以加糖和沙拉來改善口感，我們可以切得更多，讓它更柔軟，我們也可以給他們蔬菜汁。

蔬菜和肉類可以一起煮。

那麼他喜歡吃什麼呢？ 在他喜歡吃東西之前，你告訴他吃一些蔬菜，然後給你。

蔬菜可以用水果等代替，而肉類可以用豬油代替，粥可以用肉湯煮。 很麻煩，但是沒有辦法，小時候大家都是這樣，小時候也是這樣，最後也沒有慢慢改變。

最後，向你偉大的母愛致敬！

你可以把一些蔬菜擠成果汁做成饅頭之類的東西，給孩子們吃。

如果這道菜做得更美味呢？ 還是建議把這道菜搗成泥，和公尺飯一起吃，你會喜歡吃的。

如果他不喜歡吃，他會餓，就吃吧，過了久了，他就會知道你不能滿足他的需求，所以他自然會吃。