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也。 最好用手向上移動球。 偷竊太容易了!
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我認為現在看掉點為時已晚,這應該取決於進攻球員的意識。 如果他善於改變方向,他應該在偽裝的過程中伸手去斷球。
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掌握他運球的節奏,在心裡默默數數,到了點就射門,也可以用眨眼來剪掉他運球的畫面。
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要判斷好球的軌跡,要穩穩狠,要看經驗。 但是沒有必要切斷對手的球,更多的突破並不意味著防守好。
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打籃球實現蓋帽:
明確您的上限覆蓋範圍。 也就是說,乙個人的身高、臂展和彈跳可以達到的最大距離。 預測對手的投籃位置是否在覆蓋範圍內。
預測對手的射門時機。 盡量避免被對手的假動作欺騙而失去防守位置,並在看到對手投籃或即將投籃時進行格擋。
封蓋時,您可以進行準備動作,例如彎曲膝蓋、下沉肩膀等,以增強力量。 全力以赴起飛,伸展雙臂,在觸球的那一刻將球向下壓。
不要阻擋難以觸及的球,並盡量避免明顯的身體接觸和犯規。
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那就別搶了......
蓋上蓋子後用手蓋住蓋子。
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這個時機真的很重要,我現在基本不從前場挖球,他傳給我後都是拉回來的,如果手長一點,加上速度成功率很高,那基本上不會到別人的手上。
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反射、速度和時機。 如果你不跟著球,你有球的速度嗎?
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如果你想偷別人的球,你需要快速和快速地判斷。
如果要格擋,需要看別人出手的時機,彈跳好。
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你可能在談論傳說中的搶球,所以要措手不及,不要當面打破別人的球。 當別人準備好你的時候,你也可以趁機搶他的球,主要是你的反應能力,慢慢練習就好了。
阻擋的情況也是你的反應和正確射門的時機,從正面到背面。 也有一般的蓋帽,除非你在彈跳和高度上有優勢,否則在防守隊友的時候,最好選擇投籃對方的球。
球中不可避免地會出現碰撞,只是要注意比例。 最後,我想送給大家一句話:打好自己的球,讓別人說走!!
祝您技術進步...
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要有耐心等待破發,同時等待機會,同時用常規而強大的防守纏住對方的持球人,在沒有機會破球的時候不要輕易,這就是為什麼你總是打別人的奇偶!在防守對方球員的情況下,一定要有意識地判斷對方的球路,這樣才能輕易地把球拿到對方手裡,所以意識很重要! 斷球的前提是要做好防守,沒有好的防守就不能斷球,這一點很重要!
當你想阻擋時要有意識,但前提是你有彈跳或高度,不要輕易跳躍! 而且在正確的時間!
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打球的時候,不是要注意球,而是要注意持球人的方向,防守的最終目的是斷球反擊,但持球人的球不會那麼容易丟掉,防守者的防守主要是阻擋自己的運球路線, 而他的傳球路線,乙個好的防守,不在於他做了多少次搶斷,而在於他成功防守了多少次!
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這個動作不被認為是犯規的喊叫裂痕。
籃球模仿規則中對犯規的定義是顯而易見的:必須與對方球員有非法的身體接觸和違反體育道德的行為才能被視為犯規。 如果沒有身體接觸,就不能判罰犯規。
然而,現代籃球的速度越來越快,為了跟上節奏,裁判往往會提前預測(等到犯規動作做出後才判罰,給人一種哨聲來不及的感覺,容易引起球員和觀眾的不滿),所以沒有經驗的裁判犯錯的現象會比有經驗的老裁判更嚴重。
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看看最先觸球的球或先觸球的手。 如果你先碰你的手,你一定違反了芹菜的規則。 但是,裁判在比賽中難免會犯錯,即使慢動作顯示你沒有擊中,在這種犯規比賽中也無法改變判決。
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