我是個男孩，很瘦，很自卑，想死

不要太在意別人的眼光，人是為自己而活，不是為別人而活。

當然，要做到這一點並不容易，中國人特別在意別人的眼光。 但我希望你能把精力放在學習上，或者放在自己的興趣上，為自己找到更多的事情做，多參加更多的活動。

你的宿舍和同學都說絕對沒有惡意，不要用他們無惡意的胡說八道作為你不能抬頭面對生活的藉口。

你要選擇自己的生活，不是每個人都要去讀研究生，不要因為別人要去讀研究生而跟著考試走，你要懂得如何讓自己快樂。 不要給自己太大壓力，放縱自己一點。

至於你的身體，你必須以身體健康為標準，只要你身體健康，就好好過自己的生活。

再說了，我從來沒聽說過有人因為瘦而想放棄自己的生活，我爸結婚的時候瘦得連褲子都買不上，根本沒有合適的尺碼，但現在他這麼胖了，別想了，人生還有很多很多美好的事情，你還沒有經歷過， 至少有人在乎你，哪怕是陌生人。

哥哥，這應該不成問題，我現在138斤，大學畢業的時候才97斤，我還以為是生病了，然後就想長胖，還想找藥吃，可是沒找到，怕不安全。 後來來公司上班的時候，不管吃什麼，每天都吃飽了，晚上還要吃晚飯，就這樣，過了一年，有110斤，然後慢慢漲起來，很多年都在135斤左右，再也沒有漲起來， 這還不錯。希望我的個人經驗能對你有所幫助。

我有乙個北大同學（研究生），他也很瘦，不到100斤，我們都喜歡他，因為他很樂觀，他總是說自己是練輕技的好材料，現在他已經娶妻生子了，體重也超過100斤，所以是的， 不要覺得自己與眾不同，關鍵是你自己的態度，而不是別人的態度，對自己要寬容，別人也會寬容，樂觀的態度，不在乎，別人不會在乎，關鍵是你自己。

其實瘦也沒什麼不對，瘦總比胖好，沒關係（很胖很胖），你只需要做你自己，不在乎別人怎麼看你，你來到這個世界，你要努力活下去！ 不是為了別的，而是為了愛你的人！ 去吧！

不要著急。 我以前和你一樣。 我是2歲發胖的，主要是我學的不多。也許你還沒到那兒！！ 考上研究生後，我變胖了。

看來你的體重會成為女生的眼中釘。

但是你的想法很奇怪，它們不就是更輕鬆嗎？

OTL不就是胃病嗎？ 我。 我每天吃完早餐後肚子疼，不能去上課。

是的，如果你繼續這樣下去，你應該怎麼做？

所以趕快收回這樣乙個奇怪的想法！

去讀研究生吧，男孩。

當我因為太瘦而自卑時。

我曾經是乙個不到100斤的瘦老兵，我增重了30斤的肌肉，變成了乙個肌肉發達的男人，希望我的經驗能在宴會上幫助你。

我當兵，當了兩年兵，參軍前，體重只有49公斤，身高170，是名副其實的猴子，戰友們經常拿我開玩笑。

後來我了解到，大量的有氧訓練也是我體重增加的乙個主要因素，再加上我的飲食中缺乏營養。

退休後，我如願以償地去工作了，回到了熟悉的生活環境，熟悉的環境，熟悉的朋友，熟悉的同事，我可以努力工作，為自己的生活而努力。 雖然朋友們還在嘲笑我瘦弱的身軀，但我的自尊心不允許這種事情繼續發生，我暗暗下定決心要改變乙個當了兩年兵，乙個想為自己而戰，立志一番事業的人的故事。

我去了離我住的地方很近的一家健身房，開始了我的增肌之旅，我一直在努力。

乙個月的成績幾乎趕上了我當兵兩年來增加的體重，這顯示了健身方法的重要性。

大約半年左右，懶惰滋生，思維滑落，各種藉口出現，無意中看到格雷格的勵志演講，其中有一句話“乙個人做到了，失敗了，這並不可怕，做乙個只說不努力的人很可怕”，這句話就像一根針扎在我身上， 就像他站在我面前教我一樣，我為自己感到羞愧。

那一刻，我覺得自己好像玷汙了我的軍旅生涯和我的“三等功”勳章。

這是我第一次健身生涯的乙個小小的轉折，之後我開始全身心地投入到健身中，安排健身計畫，和鐵友們一起訓練，學習營養，真的很感謝你們在健身上與鐵友交流，讓我學到了很多東西。

現在我的身體已經和以前有了質的變化，但我仍然堅持健身，健身是生活的一部分，健身不僅讓我擁有強壯的體魄，迷人的6塊腹肌，還能改善我的內在。