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匿名使用者2024-01-29首先，請不要責怪我苛刻，因為我要指責你。
首先，你太不自信了。 沒有人天生優越，所有的成就都是靠自己的努力換來的。 如果你不討人喜歡，那麼你需要重新審視自己的原則，對周圍的人真誠友好。
不要太敏感，盡量保持簡單。 並不是這個世界上所有的壞人都應該從不同的角度來思考。
第二，我不喜歡你鄙視自己的生活。 你痛苦嗎？ 你知道生命有多寶貴嗎？ 不要輕易說出這句話，也不要為你的生命感到難過。
退後一萬步，即使你說每個人都不喜歡你。 所以我想問你，你是為自己而活，還是為別人而活？ 如果他們不喜歡你怎麼辦？
人們排斥你，憎恨你，你越是要證明自己的價值。 你可以失去一切，但你不能失去你的尊嚴，這是可以維持你生命的信念。
如果你說你沒有朋友，那麼我告訴你，我是你的朋友，儘管我們從來不認識。 雖然我在這裡花了很多時間認真對待你的問題，但我把你當作朋友一樣對待，真的希望你過上充實的生活。 此外，所有你質疑的人，他們想要什麼？
我希望你看到這一點，並建立你自己的信心。 我說的話可能太傷人了，但我希望它能讓你清醒過來，說實話。 我不想說一些虛偽的話來說服你，鼓勵你振作起來。
這個世界上有很多人比你更悲慘，每個人的心裡都有一種說不出的痛苦，重要的是看你怎麼處理。
我只想告訴你，不要輕視生活，找出自己生命的價值，你會發現生活比你想象的更精彩。
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匿名使用者2024-01-28人生有太多的不耐煩和起起落落，相信自己是最好的，最好的人生就像一面鏡子，當你對它微笑時，它也會對你微笑！ 微笑著面對一切，朋友，相信自己！
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匿名使用者2024-01-27尋找乙個性格堅強的人的傳記，想想如果他們處於這種情況，這個人會怎麼做，可能會有所幫助。
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匿名使用者2024-01-26態度決定一切！ 沒有什麼是你做不到的，只要你積極面對它。
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匿名使用者2024-01-25如果你做得不好，不要太氣餒。
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匿名使用者2024-01-24總結。 親愛的你好，不宜有這種想法，生命只有一次，如此珍貴，我們怎能輕易想死。
我想死，但我猶豫要不要這樣做。
親愛的你好，不宜有這種想法，生命只有一次，如此珍貴，我們怎能輕易想死。
你要敞開心扉，趕緊打消這個念頭。
但是我在學校被欺負了，家裡人也不理解我，說為什麼只有我乙個人欺負我，沒有乙個同學站在我這邊。
我好不舒服。
我的家人不相信我，沒有人願意相信我。
我過去從來不想傷害別人。
從初中開始就是這樣。
別難過，我受不了了，我知道我有問題。
我相信世上還是有理智的，我能和老師好好談談。
遇到這種問題最重要的就是溝通，可以和家人仔細的說出事情的因果關係，相信沒有父母不愛孩子，然後我們就要反省自己，為什麼連父母都不相信我們， 有沒有誤解，或者你平時有什麼行為習慣讓你的家人感到不理解？
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匿名使用者2024-01-23摘要 我很開心，但我想殺了你，這是乙個自相矛盾，一般人活得很開心，積極向上的人，沒有人想死，只有活得鬱悶的人，不開心的人，委屈的人想死。
我很高興，但我想死。
明明我很開心，可是我想殺了你，這是自相矛盾，一般人活得很開心，積極向上的人，沒有想死的人，只有活得鬱悶的人，不開心的人，委屈的人想死。
我仍然很開心，但我也服用了 7 片布洛芬藥丸。
你為什麼要吃這麼多藥？ 您要做什麼？
我不知道？ 體內沒有炎症，也沒有感冒，那麼吃藥的目的是什麼呢？ 希望大家能過上積極、快樂、健康的生活。
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匿名使用者2024-01-22我想我有抑鬱症。
你有沒有遇到過不愉快和不愉快的事情？ 你能談談，讓大家為你想出乙個主意嗎？
這位朋友：待在青山裡，不怕沒有柴火！
解決方案總是多於問題。 沒有無法跨越的火焰山。
無數的例子證明，所有的困難和所有的困境都會過去！
人生就像一場漫長的旅程，即使眼前的風景很糟糕，但幾站之後，你會看到美麗的風景——也許是你從未想象過的美麗風景。 所以，為了美好的未來，你要積極努力，好好生活。
第一，認知**。
更正順序。 1、刻板和消極的思維方式，培養全面、靈活、積極的思維方式。 他善於多角度看問題，用長遠的眼光看問題，善於發現日常生活中人、事、事的美好、積極、有益的一面。
不要誇大缺點和困難; 不要極端、片面、非黑即白; 不要自欺欺人或評判。
二、行為**。
包括各種細節**。 它側重於發現和糾正消極和不良的生活和行為習慣，支援和培養積極和良好的生活和行為習慣——包括有一些積極和健康的興趣愛好，練習書法，讀一些好書，學習，充電，做一些力所能及的、有意義的、創造價值和幫助他人的事情。 等一會。
三、傾訴**。
人際交往和傾訴對乙個人的心理健康有益。 把你的煩惱和煩惱告訴你的親戚、朋友和其他人，這樣你才能得到大家的理解和幫助。 即使內容不是讓你沮喪的東西，它也能更好地拓寬你的視野，調節你的神經。
第四，體育**。
跑步、快走、散步、登山、郊遊、園藝、游泳、打球等。 這些運動，尤其是與朋友和家人一起運動，是調節身心狀態、減輕壓力和抑鬱的好方法。
五****。
適當地聆聽旋律優美、風格健康的歌曲，也更有助於調節人們的精神狀態。 但是，如果一切都太多，非專業人士會沉迷於**，這可能會適得其反。
第六，飲食**。
多吃粗糧、堅果、水果和水產食品，也能更好地調節抑鬱症。 注意戒菸和限制飲酒。
7. 諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理學家。 在與醫生的溝通互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
8. 藥物**。
諮詢醫生後，合理、及時地服藥。 對於一些身體不適、器官失衡的人，建議看中藥辨別體質，抓藥休養。
對於精神疾病的治療，我們必須要有毅力和耐心，哪怕是偶爾重複，也不要影響到我們自己的**。 持續求醫，總結知識和經驗，適當調整計畫，相信自己能做到！
你活著，對某些人來說是必要的，對某些人（大多數人）來說並不重要;當你死去時，對某些人來說沒有希望，但對某些人來說（大部分）並不重要。 地球不會因為你活著而寂寞，也不會因為你的死亡而停止轉動。 你死後只能給親人帶來痛苦，但你活著的時候可以給很多人帶來幸福，你可以選擇。 >>>More
你不能把生活中的任何事情想得太極端，對每件事都要樂觀，你會發現其實有很多很美好的東西，比如你現在擁有的一切，再想想那些一無所有的人，其實你過得很好，沒有什麼解決不了的，你必須堅強， 還有很多事情要做，再想想你的父母，沒有什麼是無法忍受的，換個角度看任何人和每件事，你會發現你很開心，積極樂觀，面對一件事你會更開心，比如你不想洗碗，我覺得很懊惱，你什麼都要做， 但你以為，如果你今天這樣做，你的父母會少做一些事情，你的母親就不必那麼高興了，這個廚房看起來會更乾淨，所以要積極和快樂地對待一切，你會發現你其實是