如果你直到第二天早上才吃東西，它會傷害你的胃

井。。。 我覺得人之所以一日三餐是因為習慣，從小到成年，都習慣了一日三餐，所以少吃一頓飯就會覺得餓，肚子也受不了，所以只要堅持下去，說不定一開始肚子會覺得不舒服， 但隨著時間的流逝，你會習慣它，它不會不舒服。

記住，當你真的餓了的時候，你應該適當地吃一些，但是喝了一些熱水後，不要吃得太多，它會更傷你的胃，最好是餓了。 按照自己的規則吃喝！ 你一天吃多少頓飯並不重要。

其實我也是乙個擔心保持體重的女孩，我平時一天只吃一頓早餐，但我的早餐會很豐盛（只是相對於一般的早餐）這樣一天所需的營養就足夠了，以免頭暈，中午和晚上基本不吃， 我建議你在中午左右吃乙個蘋果，它不僅**還能讓你有飽腹感，晚上睡覺前喝一小杯脫脂酸奶，它可以加快你晚上的胃部活動，可以減少腹部脂肪。好吧，這些基本上是我保持體重的秘訣，我已經教了你我能說的一切，這取決於你是否堅持下去。

如果肚子疼，我還要在五六點左右吃午飯。 晚上 8 點以後不要吃東西。 對胃更好。 胃不好的人應該多吃少吃。

是的，其實如果你想保持體重，可以少吃多餐，吃一些水果蔬菜等，這樣你就不會因為想保持體重而傷害你的身體盡量不要在晚上8點以後吃東西，但建議在那之前吃一點水果麵包什麼的。 關注你的健康

或者按照正常的進餐時間，如果想**，就慢慢減少進食量，不要那樣，會傷肚子，而且餓了一天，所以第二天會吃很多，但脂肪會被吸收得更多。

要保持良好的身材，一般來說，保持良好的飲食習慣，不要吃得太多，不要吃得不好，只要有規律地吃飯就行了！ 像你一樣，對胃不太好！

事實上，你可以在晚上不吃飯。 只要你中午吃飽了。

這個問題比傷胃要嚴重得多。 營養不良會產生非常嚴重的後果......

這是肯定的。

不吃早餐對胃的傷害最大，不按時吃飯會很痛。

晚上可以喝點酸奶什麼的，他的胃總是在蠕動，所以他有東西要消化。

總結。 你好，沒有。 如果中午不吃飯，早晚都會吃東西，這種長期的飲食習慣容易導致胃病，嚴重形成體內營養不良，損害健康。

人們可以早上吃飯，中午不吃午飯，晚上再吃飯嗎？

你好，沒有。 如果中午不吃飯，早晚都會吃東西，這種長期的飲食習慣容易導致胃病，嚴重形成體內營養不良，損害健康。

建議多吃水果蔬菜，每天保持1-2小時的運動量，積極參加戶外運動，提高體質和抵抗力。 [比較心]。

晚飯後，直到第二天中午才吃東西，這對身體不好。 因為早上你沒有吃東西。 易患膽結石。 和身體。 這沒有意義。 經常在早上不吃飯。 這邊。 對身體健康有害。

你好！ 這是你可以回答的。

1.那不好！

2.不吃早餐對健康有害。 因為在早上，身體需要蛋白質、脂肪、碳水化合物等食物來維持身體的新陳代謝，如果不吃早餐，器官會消耗身體自身的營養，造成抵抗力差。

3.如果你不吃早餐，你很容易得到胃病。

如果你肚子不好，晚上可以吃點粥，喝點湯，如果不吃肚子，就沒有什麼可以消化的，反而會導致胃酸。

首先，如果我們不按時吃早餐，危害是經過一夜的能量消耗，早上不能得到及時的營養，所以當我們再去吃一段時間的時候，我們的食慾肯定會大大增加，我們會吃得更多，所以我們的胃腸道消化就會受到壓力。

2 第二，如果我們經常不按時進食，就會有患膽結石的風險，因為當我們不進食時，體內的膽固醇含量會增加，在平時，膽汁會正常排出體外，但如果不按時進食，就沒有那麼容易了，從長遠來看會出現膽結石。

3 第三，如果我們一下子很餓，而且一下子吃了很多，這對我們的胃也是很不好的，所以如果我們是胃不好的人，最好不要這樣做。

很難說，根據你的身體狀況，如果你的胃不好，我覺得不如定時、定量地吃三餐，這樣對胃的傷害就少一點，如果不吃的話，第二天吃飯的時候會有一些輕微的胃部舒服等症狀， 因為肚子好，雖然沒事，但是會有隱患。

希望對你有所幫助。