當我上籃時，我感到腰部有些疼痛，發生了什麼？

樓上說的很好，你的腰椎可能有些問題，從你的語氣來看應該沒事，找機會去醫院看看。

另外，我還想補充一點，除了腰椎疾病的因素外，還可能影響腰椎的正常生長，因為你的坐姿或睡姿會影響腰椎的正常生長，可能會有一些輕微的變形，運動時也會造成區域性鎮痛; 也可能是你過度使用你的下背部，應該休息一會兒，在做劇烈運動之前做一些恢復運動。

腰椎問題，落地時，腰椎椎間盤無法緩解腰椎的壓迫，所以感覺有點疼痛。

可能是因為你的坐姿或睡姿影響了下背部脊柱的正常生長，可能會有一些輕微的扭曲，這也可能導致運動時區域性鎮痛。

先拿乙個**，讓醫生幫你看一看，因為有句話應該很有道理，那就是大病見小病，大病不見！

應該是腰部扭傷了，如果能走路，絕對不會是什麼大問題。 我玩的時候經常扭腰，所以揉點骨水或者噴點雲南白藥噴都沒關係！ 另外，要注意休息幾天，不要劇烈運動。

據估計，這是一種腰肌拉傷，喜歡運動的人如果在運動過程中沒有得到適當的保護，往往會出現腰肌拉傷，很多人都有這種症狀。 建議您進行熱敷或物理治療。

我的腰有點不對勁！！ 我也有腰痛，影響我的發揮，但每次休息一會兒也好，只是不要打得太激烈，容易受傷。

你好，根據你說的這句話，你只能考慮腰部扭傷。

運動應立即停止！！ 因為腰部是乙個難以癒合的地方！！ 大約乙個月不要運動！！

建議去醫院拍張照片**！！ 以免傷到骨頭！！ 你應該注意你平時的鍛鍊！！

你應該先熱身！！ 然後鍛鍊！ 這樣可以避免受傷！！

也可以攜帶防護裝備！！ 增強對身體的保護！！

臥床不起，如果情況比較嚴重，就去醫院檢查。

閃動腰部表示你還沒有為活動做好充分的準備，所以下次多做熱身活動。

同時，在玩的時候要集中注意力。

如果我是你，我會選擇根本不玩。 ，

它閃閃發光，很可愛。 孩子，你已經很可愛了。

腰部前後傾，左右轉動，全靠結實的腰部。 如果乙個人經常經歷背痛，會給生活和工作帶來困難。 先天性脊柱畸形或骨質增生; 腰肌、筋膜、韌帶、關節囊或椎間盤等軟組織的損傷和疲勞; 身體姿勢不當; 腎結石、腎脫垂、女性盆腔炎和子宮位置不當都會導致腰痛。

中醫認為，腰痛和腰痛的原因是腰部感覺寒冷潮濕，出汗多，被雨淋溼或從事姿勢固定（如彎腰、久坐、久站等），導致氣血流不暢，引起腰痠背痛。 一般體力無力或年老體弱，過度，造成腎精子失血，也可引起腰痠背痛。 將中醫應用於辯證**這種疾病的效果更好。

寒冷潮濕腰痛：腰部感覺寒冷、疼痛、活動不便，腰痛逐漸加重，雨天疼痛加重。 你可以用甜姜靈樹湯**。

濕熱腰痛：腰痛伴有熱感，下雨天加重，或四肢關節發紅腫脹，口渴和刺激。 可搭配調味二苗三**使用。

濕痰腰痛：腰部冷痛重，累及背部和胸部，雨天加重或伴有腹瀉。 有海龜丸**。

風寒和腰痛：腰痛累及背部或下肢，或有發燒感和感冒，腰部感覺寒冷。 常用的人參螯合粉**。

風熱腰痛：腰痛伴有發熱、尿黃或發熱、口幹、喉嚨紅腫等症狀。 常用小柴胡湯加減**。

風濕性腰痛：腰部緊繃和痠痛，活動不良或發燒和怕風; 或面部和四肢腫脹。 常用的荔枝寄生蟲湯**。

腎虛及腰痛：腰痛、腰痛、按壓後減輕、下肢無力、運動後加重、休息後減輕、常逆轉。 青娥丸常用於加減**。

脾濕腰痛：腰痛重，面色蒼白，食慾不振，腹瀉。 常用於從平腹粉中加減**。

肝凹陷腰痛：腰痛累及胸腹，彷彿有氣在四處奔走，久久不能站立行走。 常用的天台黑藥粉**。

血瘀腰痛：有針刺腰痛，痛點固定，痛不了，白天輕，晚上重。 常用於啟用靈丹，增添風味**。

**腎虛腰痛也可熨燙**，用肉桂30克、Evodia90克、生薑120克、蔥30克、花椒60克，一起炒，用布包紮痛處。 腰痛也可採用按摩、針灸、拔罐、熱敷、按摩等方法**治療。

在預防腰痛方面，應避免在潮濕的地方坐著或躺著，如果被雨淋或大量出汗，應立即換衣服擦拭身體，或服用姜紅糖茶，將風寒化為寒濕。 避免在外面過夜。 如果發生急性腰痛，應及時**並適當休息。

慢性腰痛患者除了堅持服藥外，還應保護下背部免受損傷，注意保持模糊和正確的姿勢。 腰痛和水腫患者應限制鹽和水的攝入量。 長期堅持養生運動，氣功、太極拳等運動有益於腰部健康，是預防和減輕腰痛的非常有效的方法。

這是腰肌拉傷！ 吃點東西來滋養腎臟，呼吸良好，並確保坐下。

打籃球需要良好的協調性，有時候一不小心就容易扭腰，劉偉不是在亞錦賽上扭腰嗎？

可能是你用了太多的腰腹力量或者觸碰了別人的身體，導致你付出了很多的痛苦，或者你打球的時候用了太多的腰腹力量，不管你是喜歡向後投籃還是多上籃，這些都是非常昂貴的腰部力量。 建議您在改變更多進攻方法的同時，鍛鍊更多的腰部和腹部力量。

有時可能是你在運動前沒有熱身，也可能是你有腰傷。

做熱身活動，肌肉骨骼暴露，腰部不結實，不動。

做一些熱身活動，以開啟你的肌肉和骨骼。

第一腰沒有力氣，也不動。

您好，腰痛是一種以下背部一側或兩側疼痛為主要症狀的症候群。 腰痛的原因很多，比較常見的有腎虛、腰骨增生、骨刺、椎間盤突出、腰椎肥大、椎管狹窄、腰椎骨折、脊柱腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等腰痛均可用中醫進行**。 為防止腰痛，避免在濕地中坐著和躺著，涉水、下雨或出汗後要換衣服和擦拭身體。

有時翻身時會出現腰部疼痛，頸椎出現問題，與頸椎無關，被認為與腰椎有關，如腰椎間盤突出症。 建議：對於這種現象，建議去醫院做腰椎X光或尿路B超檢查，然後檢查**，然後**。

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