孩子如何訓練保齡球不是益智保齡球

孩子打球，重要的是先保護自己，不要受傷，要培養好的興趣。

幾點建議： 1.保齡球的打法很流行，曲線球和飛碟球，但對於孩子來說，盡量不要這麼早就開始學習這個技術，尤其是飛碟球。

二、球不多，要適應，建議每年給孩子做乙個球，就是根據孩子的手型找個鑽手做球，最好一開始就從手指球開始，培養正確的握球感覺。

3.練習良好的手腳協調性，如果個子不高，從五步扶走開始，如果步幅大，可以學習四步走路，走路和持球要練習，包括最後的滑步等，盡量做動作固定。

第四，開始從直球中學習，不要在意擊倒幾個球，練習落點的準確性，落在前幾板上。

第五，如果孩子的動作協調，滑步可以基本固定，落點可以控制，那麼學習曲線球會更容易。

這些都是基本技能，如果你把這些基本技能做好了，學習更高階的技術會容易得多。

但建議不要學買光碟，主要是因為容易受傷。

孩子多大了？

我平時打球的體育場裡有乙個12歲的孩子，飛碟可以打到160 170，已經開始學習弧線了。

年輕的時候，力量比較小，可以選擇最輕的球，6磅、7磅。

如果你在競技場上沒有合適的，那就買乙個。

如果球太重，控制不好，容易傷到手腕。

那麼你應該只在一年內練習直線，不要練習其他任何東西。

主要是練習身體協調。

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保齡球的玩法是：

全押：當每個方格的第一次投擲擊倒所有豎立的十個瓶子時，稱為全押。 在記分表網格上方左側的小方塊中用 （x） 符號書寫。

總分是 10 加上運動員接下來兩次投擲擊倒的針數。 一場比賽的最高分是300分，玩家必須投出12次命中。

停球：當第二次投擲擊倒方格中第乙個球的所有剩餘瓶子時，稱為填充，用（ ）表示。 在網格右上角的小方塊中寫字。 複賽的分數是 10 分加上玩家用下乙個球擊倒的瓶子數量。

錯誤：當玩家在正方形中兩次投球後未能擊倒所有 10 個瓶子時，就會發生錯誤，除了在第一次投球後形成乙個分裂的瓶子。

比賽規則。 1 保齡球的得分和獲勝是根據一局中擊出的球桿數量來計算和贏得的。 一輪分為 10 輪，每輪有兩次投球機會。

如果在乙個回合中，第一次投擲擊倒了所有 10 個銷釘，即所有命中，你就不能投擲第二槍。

唯一的區別是在第10輪，如果第乙個投球全部命中，你仍然需要繼續投最後兩個球; 如果是停球，你必須繼續完成最後乙個球並結束整個畫面。 值得強調的是，如果兩次射擊沒有擊倒所有 10 瓶，那麼第三次機會將自動取消。

2.比賽是通過抽籤決定的。 每一輪都在相鄰的一對球道上進行，每輪交換球道，直到回合結束。

在第二場比賽中，車道互換，奇數玩家向左移動，偶數玩家向右移動。 有時也可以將傳球均勻地向右移動，目的是滿足和平衡每個球員的機會。 投球順序基於繪製的 A、B 和 C 的順序。

3 在保齡球比賽中，排名由6輪的總分決定。

1）單打：將每場比賽的成績相加，6輪總分最高的者為冠軍，亞軍為亞軍，季軍再次為。

2）雙打：每人6輪，排名以兩人共12輪的總分決定。

3）三人賽：每人6輪，排名以三人18輪累計總分決定。

4）五人賽：每人6輪，排名以5名選手共30輪的總分決定。

5）全能賽：全能排名以每人24輪的總分決定。

6）精英賽：通過上述前四項比賽，總分24輪的前16名選手參加半決賽，單迴圈賽後，共進行15輪比賽，選出總成績15輪的前4名選手參加挑戰賽。第四名對第三名，第乙個挑戰; 勝者對戰第二名為第二次挑戰，勝者對第一名的比賽稱為決賽，連續兩場比賽的獲勝者為冠軍，連續兩場比賽的獲勝者為亞軍。

總分高一勝一負的冠軍為冠軍，總分低的一勝一負為亞軍。 如果兩場比賽的總比分相同，則取決於雙方第九輪和第十輪的結果，得分越高者贏得冠軍。

初學者要想打好保齡球，最重要的是學會走路和正確的打球方式，這其實就是從站在球道上到打球時間需要走的路線。 這裡列出了保齡球的基礎知識，希望能有所幫助。

持球

以正確的姿勢握住球並夾緊手臂。

如何持球

胳膊窩，要保證身體和肩膀挺直，原來的半蹲姿勢也要改成直立，因為如果腿位是半蹲，也會消耗能量。 請注意，任何彎曲動作都會消耗能量，任何了解物理學的人都應該知道。 最好不要在胸前揮球，因為很多人會慣性地將球向右向後擺動，球應該與右肩平行，然後用左手拖拽。

如果球放在胸前，在揮動球之前，您還應該將球平行於右肩移動。

擺球

重要的是用彎曲的手臂向下並伸直揮動球，並將其直接擺動到身後，因為您持球越高，向後擺動越高，球就會越快。 但是，很多人會偏離後退的姿勢，要特別注意腋窩仍然夾緊，雙手仍然伸直。

拍攝

當你移動時，你的手仍然是直的，沒有彎曲。 不要用力過猛，因為如果你的位置合適，球速自然會增加。

走

你可以讓你的步子更快，只是走得更快，不要變得凌亂，因為幫助也可以加快球的速度。

左手

很多人忽略了左手，所以球速沒有完全發揮出來。 左手的作用是平衡右手的重量，只有平衡時才能發揮速度。 走路時，左手應該像老鷹張開翅膀一樣，左手舉得越高，聚集的能量就越多。

注意不僅右手要用同等的力，左手也要用同等的力，否則你的姿勢會因為不平衡而塌陷，左手在射擊時要像後撞一樣。

掉落點

放球時盡量不要將球帶入空中，否則與球道碰撞會抵消大量能量，沒有聲音是擊打速球的最佳方式。