我感到壓力很大，我覺得我壓力很大？

姑娘，看完你的帖子，老人覺得有必要和你分享他對這個問題的看法。

你已經到了談婚姻的地步，充其量也就是半年，在這半年裡，盡量不要有不愉快的事情發生，包括主觀和客觀方面，但遇到的時候，也應該以寬容豁達的態度一笑置之，不要深究原因， 確認是非，沒有意義。

你題主的父親好像是以前的幹部，也許是職業習慣，喜歡對年輕人指手畫腳，滔滔不絕，為了當老頭子，你不在乎。 也許是代溝，也許是老人的傳統思維，也許是他想在你面前展示自己非凡的經歷，不管怎麼樣，他都聽他說對了，比如“你年輕的時候一定要多讀書”，教育你沒什麼不好的，但說“單位是民營企業， 說沒有保證，讓我參加公務員考試“，還說你不能拖他們家”這些工作有點偏頗，難度大，不正確，這是哪裡？

但你的態度更好，“閉上眼睛'嗯'”，你就配得上他。 但話又說回來，你自己做決定，目標的父母也不壞心！

姑娘，到了這個節骨眼，希望你看物件的臉，別著急，不要和他們有一般知識，不要有壓力，你是乙個學歷高的人，應該懂得處理事情和減壓，以後結婚後，你會來來去多， 而且你不好，你就回家幾次，總之，你一輩子都不和公婆住在一起，你說呢？

也許他的父親就是這樣，也許這與他的工作環境或他的性格或家庭環境有關

你男朋友的父親在家裡應該是絕對的權威，我相信他對孩子很嚴格

既然你和男朋友的關係已經合格了，他就不會把你當成陌生人和局外人了 所以，說起來可能更直接 但他的建議更中肯，但表達的方式更直接，就像對待自己的孩子一樣 可以看出，他老人家已經把你當成半個女孩了

既然你在男朋友家裡，就盡量適應他們的家庭環境和習慣

以後，彼此會很長一段時間，如果知道老人的真實想法是為了你好，那就盡量體諒對方

只要你思考這些問題，相信你一定會和男朋友幸福地生活在一起

只要你真的想和他在一起。

你不需要仔細考慮。

以後不要和家人住在一起。

無論他們說什麼，都可以被視為他們沒有聽到。

但是啊，嫁給他，就等於嫁給他的家人。

結婚後，就該孝順老人，這才是應該的。

剩下的就好了。

改變乙個人是很難的。 所以這種情況真的是一次乙個人。

首先要看你男朋友，他是那種傻子嗎？ 如果你懂事，他們自然會保護你，體諒你，幫你頂住父母的壓力。

他是獨生子嗎？ 如果有兩個兄弟，那麼你以後至少要分擔一半的壓力;

那麼他婚後會不會和父母住在一起呢？ 如果不住在一起，其實也沒什麼影響，頂多會心煩意亂幾天;

然後是你是思想開放還是“不記仇”的人，你都看得出來。

如果以上其中一項不符合上述標準，建議您慎重考慮結婚。 除非他們的家人真的認可你。 否則，婚後再好，在他們眼裡也是有缺陷的。

不，我和你一樣，我教你如何發洩。

大喊大叫（這是去山上，基本上不可能）。

找乙個沙袋（如果有的話）。

運動，我最喜歡的運動是籃球。 不知道你喜歡什麼運動。

初衷是好的，希望你能開心，你只要明白，就能聽左耳右耳。 就像你從未聽說過一樣。

問問自己，你會嫁給他，還是會嫁給他的家人？ 婚姻是兩個人的事，誰也幫不了你！

現代社會的生活壓力越來越大，當人們面對工作、學習、家庭等方面的壓力時，很容易產生負面情緒和手指，如焦慮、抑鬱、抑鬱等。 如果這些情緒得不到緩解，就會影響人們的身心健康，導致疾病的發生。 因此，面對壓力，我們需要採取一些積極的方法來緩解壓力，比如通過健康的生活方式、運動、休息等來緩解壓力; 尋找適合自己的放鬆方式，如閱讀、旅遊、瑜伽等; 尋求社會支援並與朋友、家人、專業人士交流。

通過有效的減壓方法，您可以更健康、更快樂地面對生活。

總結。 如今，人們承受壓力是一種普遍現象。 學會緩解壓力。

你必須有一種適合你的解散方法。 1.適當的運動：

例如，慢跑、登山等可以調節緊張情緒，改善身心狀態。 2.呼吸減壓：

通過深呼吸來調節呼吸頻率，放慢心速，反覆深呼吸，讓心在短時間內放鬆。 3.冥想：

閉上眼睛冥想也可以讓我們放鬆自己的思想和思想，我們可以想象自己在乙個沒有壓力的安靜空間裡游泳。 4.臥床休息：

如果感到身心疲憊，壓力大，可以暫時停止一切學習和工作，躺下休息。

我感到壓力大嗎？

如今，人們承受壓力是一種普遍現象。 學會緩解壓力。 你必須有一種適合你的解散方法。

1.適當的運動：如慢跑、登山等，可以調節緊張情緒，改善身心狀態。

2.呼吸減壓：通過深呼吸來調節呼吸頻率，放慢心速，反覆深呼吸有利於在短時間內放鬆心。

3.冥想：閉上眼睛冥想也可以放鬆我們的身心，讓我們想象自己在沒有壓力的情況下在安靜的空間裡徘徊。

4.臥床休息：如果感到身心疲憊，壓力大，可以暫時停止一切學習和工作，躺下休息。

夥計，我真的不明白，我可以更具體一點。

如果有壓力，說明心裡的包袱太重，面對壓力，不要反抗，不再焦慮緊張，學會緩解壓力。 有幾種方法可以緩解壓力。 1.

適當的運動：如慢跑、登山等，可以調節緊張情緒，改善身心狀態。 2.

呼吸減壓：通過深呼吸來調整呼吸頻率，以減慢思維速度。 3.

冥想：閉上眼睛冥想，想象自己在乙個安靜的空間裡放鬆我們的身心， 4臥床休息：

如果感到身心疲憊，壓力大，也可以通過暫時停止學習工作躺下休息來緩解壓力。

我總是感到很大的壓力，但我可以通過建立正確的生活態度並適當地參加團體活動來改善它。 1、樹立正確的生活態度：工作、學習、生活壓力需要面對。

這可能導致心理壓力。 感到壓力是一種正常的生理現象。 無法抑制壓力的出現。

你需要接受自己的壓力，並將其轉化為動力。 2、適當參與集體活動：適當增加集體活動，增加與他人交流的機會，通過對話和互動了解彼此對工作、生活、困難的看法。

有時它突然變得清晰和開明。 多做戶外運動，避免長時間坐著。 如果症狀嚴重，建議去醫院。

1. 你的壓力從朋友開始。 你是乙個非常重視人際交往的人，所以你被大便壓得喘不過氣來社交，想躲就躲不了，而好的人氣有時候也是一種包袱，所謂“人江湖不自拔”大概就是你最常掛在嘴邊的話了！

2. 你的壓力**始於學習或工作。 你很有競爭力，對工作很投入，甚至在功課上，你也被期望更上一層樓，當然，老師或者老闆對你的期望比一般人高，所以在這樣樂觀的心情下，你會有些壓力。

3. 你的壓力**來自你的家人。 你的性格裡有一種隱藏的完美主義，對你從小到大的家庭有更多的依賴和期待，所以家庭可以給你足夠的力量，但相對來說，家庭也可能給你帶來很大的壓力。

4. 你的壓力來自你自己。 你總是把自己放在社會價值的天平上來衡量，你常常忍不住和朋友比較，所以無論是在學習、愛情還是生活上，你都是用嚴謹的態度看待它，這會讓你喘不過氣來。

總結。 停下來休息一會兒，我們可能因為忙碌而不休息和加班，這會導致我們鬱悶。 不利於我們的工作和身心健康，增加我們的壓力，乙個好的辦法就是停下手頭的工作，休息一下，做到勞休兼止。

2.不要太在乎一件事，我們會感到壓力，乙個很大的因素是我們太在乎一件事。 如果時間長了，我們會覺得很壓抑，所以壓力會更大，然後我們需要放鬆一下，不要太在意一件事。

壓力太大了。 壓力實在是太大了，我感覺自己受不了了，我想哭卻哭不出來。

那一年我才18歲，因為學得不好，學了一手手藝，就自己去了北京打工，現在從事銷售工作。

停下來休息一會兒，我們可能因為忙碌而不休息和加班，這會導致我們鬱悶。 不利於我們的工作和身心健康，增加我們的壓力，乙個好的辦法就是停下手頭的工作，休息一下，做到勞休兼止。 2.

不要太在乎一件事，我們會感到壓力，乙個很大的因素是我們太在乎一件事。 如果時間長了，我們會覺得很壓抑，所以壓力會更大，然後我們需要放鬆一下，不要太在意一件事。 學會看跌。

事業一無所獲太難了，每次給家人打電話**，我都騙他們，說我過得好，沒有愛情。

我好累，我真的後悔死了，我想死，我真的累了，我累了，我真的受不了了。

再累也要扛下來，你現在需要的是讓自己的心平靜下來，先扔掉多餘的東西，不要在意，只是當你現在一無所有的時候，先想想自己想要什麼，你能做什麼，當你想清楚了，然後專注於你能做好的事情， 並重新建立你的信心。

壓力在於我們不同意自己。

如果你現在感到壓力，那麼我在這裡告訴你如何將壓力轉化為動力。