桌球直道的標準握法是什麼？ 10

沒有所謂的標準握法，馬林和王皓也是直的和水平的，而且握法也不一樣，一般的握拍方法也差不多，主要是根據個人的技術特點，沒有完全一樣的。

如果房東覺得不舒服，調整一下，再調整一下，找到另一種感覺

最好切換到水平板！ 握板隨意，對手指無傷大雅，直板對手指殺傷力大，輕起泡，重重老繭。 再想一想。

如果同時有水平擊打和推力，建議模仿馬林的握法。 **在單位機上，可惜。

鉗子可以在正手和反手之間快速切換。

不要張開與背部接觸的三根手指。一起、、只有中指或中指和無名指才能觸控。

拍手柄靠在虎嘴上，拇指和食指壓在肩膀上，手大的人拇指和食指之間可以有較大的角度，顯得穩固，小手可以適當地靠近，這樣抓握更牢固。

剩下的三根手指放在球拍的背面，三根手指併攏，略微彎曲，球拍背面接觸，只有中指的指尖，不是所有三根手指都固定在反面，這樣球拍表面轉換就不靈活了。

使用正手時，拇指按壓球拍，食指略微放鬆，球拍形狀向下壓。

反手推時，食指按壓，拇指按在手柄上，牌垂直於桌子。

後面的三根手指不動，必須握住它們才能給球拍提供穩定的支撐。

這是理論上的，每個人的手部習慣都不一樣，可以在以上要求的基礎上讓自己舒服一點。 然而，另乙個重要的一點是，這樣的握拍必須能夠實現正手和反手之間的穩定和最快的過渡，對於水平握拍也是如此。

桌球直板和臥板，兩種握把的基本要求有什麼區別嗎？

桌球拍握得筆直，握得正。 桌球可以說是我國的國球，要想打好桌球，首先要懂得如何正確握桌球拍。 接下來，我就帶大家詳細了解一下桌球拍正確握法的相關內容。

直射。 1）快速斷裂握把。食指第二指節和拇指第一指節在球拍前部，兩指間距為1 2cm，球拍手柄貼在虎嘴上，其他三指自然彎曲，附著在球拍後面的1 3上端。

2）弧形夾持法。弧形握法與快斷握法基本相同，只是拇指和食指形成乙個小環，其他三指自然重疊在球拍背面，中指的第乙個指節壓在手柄的延伸部分。

握直桌球的正確方法：食指和拇指像筷子一樣握住球拍，其他三根手指放在球拍的背面，中指在球拍的中間。

直球的正確握法不是很困難，可以簡單地定義為“手裡拿著雞蛋”或“拿著桌球”，這與傳統的握筷子方式非常相似，食指和拇指就像捏筷子扣板，其他三個手指放在板子的背面， 而且中指需要放在板子的中間部分，剩下的兩根手指可以自然彎曲。注意此時整個手的形狀，要形成乙個空腔，在手掌中可以握住乙個雞蛋或桌球。

只有三根手指支撐板子，打法靈活，控制能力好，可以反手，可以推; 要練習直射，首先要練習手型，只有掌握正確的握法，才能勝千里！

桌球運動中常見的握法

1.大夾緊握把。

即拇指和食指夾住巨型球拍的手柄，拇指的第乙個指關節壓住球拍的左肩; 食指的第二個指節壓在球拍手柄的右肩上，第乙個指節壓在球拍面上，所以夾子更大。 在球拍的背面，伸出中指、無名指和小指，手指分成球拍。

2.夾緊握法。

拇指用大鑷子握住，食指是第三段靠近球拍柄的右肩，第一段和第二段壓在球拍表面，所以夾子形狀適中，拇指和食指之間的距離約為2 3厘公尺。 在球拍的背面，三根手指半伸半彎。

3.小鉗子夾持。

拇指和食指夾住手柄，離底座距離很近，小於1厘公尺（俗稱“掛拍”）。 球拍的背面是乙個三指彎曲的堆疊手指托盤。

4. 握住食指的手柄。

即拇指靠近手柄，食指扣住手柄，形成乙個環來覆蓋手柄。 在球拍背面，中指伸向球拍的中間，無名指和小指也伸出並堆疊在中指旁邊。

桌球。

直握是桌球運動中最基本的兩種握法（另一種是水平握法。

一。 直握的特點是用正手和反手同時用球拍的同一球拍側擊球（有時也可以用直球水平擊球，正手快速有力）。 與水平拍攝相比，它較弱，但應用起來方便靈活。

攻擊斜直球時，球拍面變化不大，對手難以判斷。 所以，在使用直拍時，要快！

桌球中有兩種握拍方式，一種是水平握拍，另一種是直握。

直握是中國傳統的打法。 主要特點是正手好，前三板速度快，鄭家控球好。 但是，反手位置相對較弱，力量不如水平板。 多靠側身，所以整個台灣的跑步能力要強，為了體能。

要求高。 與直板打法相比，水平板握法在正手和反手兩側更加平衡，便於發力。 反手捻捻的威脅比較大。 它更適合持球式的打法。 但是在正手叢翔的中間接球有點尷尬。