如果我每天不出門，為什麼我的面板仍然很黑？

紫外線會透過玻璃對**造成傷害，室內照明也會有一定的紫外線傷害，所以室內也要塗上防曬霜。 選擇15-20倍防曬，或SPF的BB霜或日霜！ 此外，睡眠不足和排洩不良也會引起色素沉積。

即使你不是每天都出門，也要注意自己的健康。 良好的飲食也是良好飲食的基本保證！

我不是白人

淺析膚色黝黑的生理原因：

如果健康人在日常生活中遇到無緣無故的黑臉出現，並且沒有其他明顯的異常表現，建議去醫院檢查肝功能和B超，以排除病理狀況的可能原因。 如果指標正常，可能是由自身免疫調節、內分泌失調、激素水平異常所致。 也可能是睡眠不佳、長期便秘、服用某些藥物等，導致色素沉著過度。 從中醫的角度來看，臉色變黑可能是腎虛的表現，可以通過使用補腎藥**來調節，至於由於生理現象而形成的黑臉，例如：

女性的妊娠斑是正常的，不需要擔心。

膚色黝黑的病理原因分析：

長期攜帶B型肝炎病毒的B型肝炎患者，尤其是肝硬化患者，膚色黝黑。 由於B型肝炎患者的肝功能下降，代謝異常持續時間長，可能出現**深色素、深灰色臉、**乾燥、粗糙、失去正常光澤和彈性，甚至出現古銅色膚色，混雜毛細血管擴張。 有的病人眼眶周圍有明顯的色素沉著，也就是所謂的熊貓眼等，肝病患者臉上的這些特徵性變化稱為肝病面容，即肝病引起的黑臉的病理原因。

指導：牛奶可以與蜂蜜和蛋清混合。 （或牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗臉，用熱毛巾蓋一會兒，臉就熱了，然後把牛奶做的**塗在臉上，把超薄**的面板塗在臉上，效果好。

少使用化妝品，因為它們或多或少摻雜了化學物質。 每天清潔面板兩次是最重要的，因為它可以減少油脂的堆積。 選擇面部油，最好有淡淡的香味或無味的（越接近自然越好）。

多吃富含維生素C的食物。 化學實驗證明，黑色素形成中的大部分反應都是氧化反應，但是當新增維生素C時，黑色素的形成可以被阻斷。 因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、西紅柿、刺梨、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等。

為什麼家裡還是黃黑的？ 看看這3點，你打了多少個。

天生麗質，黑色也應該是自然黑色，塗抹太多你覺得好看的化妝品，別人可能覺得你黑的時候不好看。

那是你原來的**黑色！！ 這與你是否外出無關。

如果你的家是露天的，有陽光，它就會很黑。

家裡還是會有紫外線，還是有可能變黑的。

很難說你是不是非洲人

美白肌膚的秘訣！！

注意勞動防護：在戶外工作時，一定要避免直接暴露在陽光下，可以在暴露部位塗抹一些防曬美白霜。

合理飲食：少吃鹽，減少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔和各種水果。

含有雌激素的軟膏或化妝品是禁忌的：原因是雌激素促進黑色素的形成。

經常使用大劑量維生素：維生素可以去除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用雙手手掌揉搓，塗抹在臉上幾分鐘，用熱毛巾擦拭，再塗上蜂蜜，第二天早上洗淨，可以使蛋清細膩白皙。

銀杏杏仁可以起到美白作用：取600克銀杏去皮去核，曬乾磨細，與蜂蜜或雞蛋混合。 晚上塗抹在手和臉上，第二天早上洗掉，以防止或減少皺紋。

服用蘆薈汁：長期使用蘆薈汁可以使**美白，苗條的身材在口服蘆薈汁後再塗抹蘆薈化妝水，效果更好。

白茯苓椰子和蜂蜜可以美白**：取白茯苓粉，混合白蜂蜜，晚上塗在臉上，第二天早上洗乾淨，塗抹數天，就會有效果。

這取決於你的面板型別，後天很難變得非常白。 平時，你應該多注意補水**。

但是，如果您體內有毒素，請嘗試排毒和美容產品，您也許可以改善它。 想要變白，也要在家塗防曬霜，多喝水促進排毒，睡個好覺，千萬不要晚於11點上床睡覺。 少吃油膩、熱的東西，多吃水果。