如何變得外向 我很內向

只是不要把自己看得太重。

是因為你把自己看得太重了，所以你總覺得別人在關注你，在觀察你。 這就是為什麼當我與人接觸時我會感到緊張。

我不敢與人接觸，也不敢表達自己的意願。 一切都隱藏在乙個人的心中。 這就是你所說的內向，對吧？

問題的根源在於你擔心別人對你的看法。

別人如何看待“你說什麼和做什麼”？ “這是你最擔心的。

我告訴你乙個技巧：

你首先通過改變你的立場（從對方的角度）來思考這個問題。

我問你，如果有人做了一些你認為尷尬和害羞的事情，你會怎麼看他？ 即使有人在你面前有外國的外表，你會怎麼看他？ 這很重要，對吧？

有時我甚至懶得看它。 你會無休止地關心他嗎？ 就算他付錢給你照顧他的生意，你願意去嗎？

讓我們換個立場，再想一想：如果你有乙個外國人的外表（在別人面前），他會怎麼看你？ 你明白了，對吧？

他就像你想的那樣——誰有閒暇時間關心別人！ 我還有很多事情要關心和解決！ 你不說嗎？

當你看起來很陌生時，被嘲笑是一件大事，更不用說你“認為自己很尷尬而別人根本沒有注意到”的事情了。 （誰一直在關注你？ 人們最關心的是自己和自己。

你和我，也最關心自己。 重點是什麼？ 甚至沒有人知道你的尷尬曾經存在過。

我相信你的很多尷尬只是你認為的尷尬，而其他人根本沒有意識到這一點。 你認為是這樣嗎？

首先，內向不是缺點，內向有內向的好處。 只要不影響你的日常社交生活。 要想鍛鍊自己表達自我、在公共場合展示自己的能力，還是要克服膽怯，想辦法緩解緊張，每次緊張害怕的時候都提醒自己

有什麼好怕的，你不會死的，對吧？ 希望對您有所幫助

去書店買一本關於這個主題的書。

多交流，主動說話，見到熟人主動打招呼。

從現在開始，家裡無事可不出門，沒關係，看書就行了，慢慢的你就會變成書，你會盡量控制自己不內向，不和別人說話，除非有事，否則，不要多說話也沒關係，戴上眼鏡， 假裝很深。

當你可以避免與他人接觸時，你必須保持冷靜。

孤獨寂寞。

單身人士會慢慢變得內向。

最後，我想說的是，現實就是這樣，有些事情，別無選擇，只能面對，逃避從來都不是辦法，你是封閉的，你可能會傷害無辜的人，何必呢？

親愛的您好，很高興為您解答，首先，內向者首先要接受自己內向的性格，這裡我們必須說，內向不是乙個貶義詞，要明白內向的性格並不比外向的性格差，因為每種性格都有其優點和缺點，內向者善於思考，細緻、務實，外向者容易不專注、毛躁， 所以我們必須接納自己的性格，這樣才能真正改變為外向的人，但我們必須做最好的自己，不違背內心，不遷就別人。希望我的對你有幫助。