如何讓自己成為乙個外向的人？ 我怎樣才能讓自己成為乙個外向的人？

傾聽他人的意見，表達自己的意見，多交流。 大膽一點，不要怕狼虎，不要想太多結果，相信自己！

首先是要積極看待事物，保持樂觀的態度。 不要糾結於一切，要保持開放的心態。 與他人溝通。 自信的陽光。

在人群中大聲說出來，不要害怕說錯話，學會用自己的長處讓別人記住你，讚美你。

刻意改變自己是很痛苦的，所以順其自然吧。

與你的朋友交流，聊天，閒逛，玩得開心，也許在不知不覺中，它就會改變。 總有一天你會突然發現，對自己來說也是乙個小小的驚喜。

閱讀大量關於人際交往的書籍，可以幫助你豐富自己的經驗，讓自己更有知識，這樣當你和別人談論你閱讀的相關方面時，你可以和別人談論你可以談論什麼。

如果你是學校的學生，你可以參加更多的班級活動或學校社團，因為內向的人內心很孤獨，喜歡獨處，從長遠來看並不好，所以要積極和自信。

在心裡，要認清自己，要自信，要有別人能做到的心態，也要能做到，而且自己不比別人差，比如上課的時候，老師問你懂的問題，可以主動舉手回答老師的問題。

學會主動和家人、朋友、同學傾訴，鍛鍊你的勇氣，多說，多說，自然而然的心就會豁達，不要怕說錯話，每個人都會犯錯，大膽說話，自信。

每天早上洗漱照鏡子，多讀書，多學習，每天學會微笑，可以給自己乙個微笑。

閱讀大量關於人際交往的書籍，可以幫助你豐富自己的經驗，讓自己更有知識，這樣當你和別人談論你閱讀的相關方面時，你可以和別人談論你可以談論什麼。 如果你是學校的學生，你可以參加更多的班級活動或學校社團，因為內向的人內心很孤獨，喜歡獨處，從長遠來看並不好，所以要積極和自信。 在心裡，要認清自己，要自信，要有別人能做到的心態，也要能做到，而且自己不比別人差，比如上課的時候，老師問你懂的問題，可以主動舉手回答老師的問題。

學會主動和家人、朋友、同學傾訴，鍛鍊你的勇氣，多說，多說，自然而然的心就會豁達，不要怕說錯話，每個人都會犯錯，大膽說話，自信。 每天早上洗漱照鏡子，多讀書，多學習，每天學會微笑，可以給自己乙個微笑。

設定小目標：從對陌生人微笑、主動打招呼等小事做起，逐漸擴大你的社交範圍。

社交活躍：參與社交、愛好或志願者活動，為您提供與他人互動的機會。

培養自信：培養自信是成為外向者的關鍵，通過認識到自己的優勢和成就來增強自信。

主動溝通：學會主動與他人溝通，不要害怕開始對話，詢問他人的想法和經歷。

傾聽他人：學會傾聽他人的話題，這將幫助您更好地與人建立聯絡。

與人互動：盡可能多地參與社交活動，與不同型別的人交往，擴大你的社交圈。

學習表達：學習如何清楚地表達自己的想法和感受，這有助於您更好地與他人互動。

克服憂慮：克服與他人互動時可能出現的擔憂，積極面對社會挑戰。

觀察他人：觀察其他外向的人如何與人互動，並從他們那裡學習一些技巧和策略。

逐漸放鬆：學會放鬆自己，不要過度緊張和焦慮，這樣你才能更自然地與他人交往。

接受挑戰：挑戰自己，做一些平時不敢做的事情，逐漸適應社交場合。

學習幽默：培養一些幽默感，輕鬆的幽默可以促進社交。

與不同型別的人交往：與不同性格和背景的人交往，這將幫助您更靈活地適應不同的社交場合。

自我反省：定期進行自我反省，分析你的社會進步和挑戰，並找到改進的方法。

耐心與堅持：變得外向需要時間，不要急於平衡鄭步成，保持耐心和堅持。

請記住，外向與內向是乙個人性格的一部分，每個人都有不同的特點。 你不需要完全改變你的性格，你只需要加強你的舒適區，讓自己更加自信和開放。 如果您遇到困難，請考慮尋求心理健康專家的指導。

能夠在世界上表現。 1.學會更多地理解他人。

當你和別人交往的時候，最好學會理解別人，如果對方的性格比較陽光開朗，那麼我們就不必太認真了，如果對方的性格比較嚴肅，那麼我們在和別人交往的時候，一定要充分理解和尊重他們，要認真細緻地溝通， 如果對方是不太了解的朋友，最好在日常話題上保持尊重和適當的溝通。

2.保持適當的沉默和尊重。

當我們遇到自己不理解的問題時，要徵求別人的意見，溝通時尊重他人，不要沒完沒了的說，而是要學會保持沉默，讓對方多表達自己的意見，而當我們遇到自己不理解的事情時，不要害怕表達，學會認真傾聽，給人謙虛認真的態度。

3.多交流對方感興趣的積極話題。

在與他人交流的時候，每個人都喜歡交流自己感興趣的話題，喜歡向別人表達自己的知識，所以我們首先要學會理解和傾聽別人的意見，讓對方感受到你的真誠，覺得和你交流是乙個非常愉快的過程，因為每個人都希望自己能被別人理解和尊重， 而更多的是彼此的專長和知識的交流，恰恰是為了相互了解，彼此擁有共同的語言。

4.學會謙虛而仔細地傾聽。

在與他人交往時，要學會認真細緻地傾聽，不要打斷別人，要多耐心地傾聽，這樣才能理解別人，尊重別人，只有這樣，才能體現出自己的真誠、謙遜和禮貌，從而獲得真正的友誼。

5.學會讚美別人。

表揚是一種尊重，也是一種對對方表現的認可，在與他人交流的時候，如果我們能對對方表達的意見進行適當的表揚，這無疑是給對方一種尊重和認可的感覺，對方也會非常認同我們的理解和尊重， 同時對方也會對我的改革有新的認識，有效促進溝通的快樂和順暢。

首先，要清楚你需要改變的情況。

改變的第一步是首先培養對自己行為模式的自我意識。

問問自己：在哪些情況下，你覺得和乙個人在一起更舒服？ 是什麼讓你對社交場合感到焦慮？ 開始監控你的想法、感受和行為，真正專注於你自己。

研究表明，自我反省的過程可以幫助緩解與人際關係困難相關的壓力。 如果你能夠在嘗試改變這些行為之前承認並接受它們，那麼你將能夠更好地處理你性格的某些部分。

一段時間的自我反省將幫助您識別生活中反覆出現的模式，並為您提供改變它們的機會。

因此，了解在什麼情況下需要如何表現以及何時需要使用哪些性格特徵將有助於您提高自己。

第二，刻畫“正確”的外向特質;

你可能會認為所有外向的人都是吵鬧的、令人討厭的、聳人聽聞的，然後你想知道，你為什麼要成為他們？

然而，“外向”有很多形式，與其關注那些消極的領域，不如想想你可以給自己新增哪些更適合自己的外向特質。

是不是很有表現力？ 與他人溝通有多容易？ 知道如何與他人打交道並開玩笑嗎？ 在處理問題時，退縮並不容易？

承認你性格中的某些部分是你想要改善的，然後新增你想要的外向特質，無論是通過鍛鍊還是學習。

你會發現，原本內向的性格，也可以通過鍛鍊，讓自己獲得口才。

現在的孩子，社交能力基本都很差。

首先，先讓自己的心堅強，不要那麼軟弱，和活人說話的時候臉紅，這顯然會讓一些人感到厭惡。

其次，主動找人搭訕，可以先熟悉一下女生，然後慢慢了解那些女生的朋友，這樣可以交到很多朋友，朋友多了，自然會外向。但是自己判斷誰可以，誰不能。 當然，一開始肯定會有很多不適，但你必須給自己乙個信念，比如：

我絕對想做乙個外向的人“，支援你的內心，努力努力，相信你一定能成為乙個外向的人。

如果你是朋友也沒關係，但如果你是成年人，這和朋友差不多，但不是那麼無拘無束。 首先，讓我們和老師見面，打個招呼什麼的。 畢竟，打招呼是一件簡單的事情。

如果做不到，每天見到老師就大喊大叫，養成習慣就好了。 時間長了，打個招呼什麼的，就會慢慢好起來。 但是沒有必要做這種事情。

如果你想和你說話，和他說話對你有好處，沒有必要和大人說話。 和大人聊天的時候，最好先順從他的意願，等到你覺得話題沒有內容，對方還沒準備好改變話題的時候，就應該開始換話題。 但不要在談話中帶頭，否則很容易變得非常被動。

我很高興回答你的問題，你的問題的答案是：內向的人變成外向的人： 1.對內向的性格有全面的了解。

重要的是，不僅要知道內向性格的缺點，還要知道優點。 以穩定的心態行事，不要有目的地改變太多。 2.不要拒絕外向的性格。

從內向到外向，首先不能有看不起外向性格的心理。 從根本上說，認識到外向性格的優勢和好處。 3.通過各種渠道結交朋友。

首先，你可以從網上聊天開始，然後去找你身邊的家人、同學、同事，逐漸鍛鍊你的口才。 不僅要學會說話，還要學會如何說話。 4.保持友誼。

許多人處於脫節狀態，慢慢稀釋了他們的友誼。 閒暇之餘，可以結識幾個朋友，出來打牌、唱歌、看電影等娛樂活動。 5. 微笑。

試著對身邊的每乙個人微笑，微笑往往能在不經意間拉近你們的距離。 關係拉近後，相信你的話語也會增加，性格也會更加外向。

如何改變自己，突破自己，那就看自己了。

你為什麼說靠自己，也就是說你的心理感受和內心想法，不要害怕！

還有乙個普遍的問題就是無法表達自己，那就是你沒有自信，沒有膽量。

每個開朗的人都不會有這樣的問題，當你快樂時，你會與他人分享你的快樂。

記住，要成為乙個開朗的人，你必須把一切都當作喜劇來對待！

最後，我想再告訴你一遍，什麼是表達？ 如果你知道這意味著什麼，你就會明白。

所謂表達，就是讓你說出自己的想法和情感！ 如果你不說，就不要表達。

你不能表達自己還有乙個原因，那就是你沒有組織語言的能力！ 多說話會讓你表現得相當不錯！

至於不善於溝通，問題是我知道的太少了。

當你不善於說話的時候，你應該多聽聽別人是怎麼聊天的，在別人聊天的同時，你會知道一些你以前不知道的事情。

事情，那麼你就會多一點經驗，這樣久而久之，你就會知道的越來越多，知道的越多，你就要走得更多了。

說出你所知道的，當你和你的朋友交談時，你需要知道他的性格、氣質、愛好和快樂

多談談你不知道的話題，和你聊天的人知道的更多！ 這樣一來，其他人也會有話要說

多說，多學，久了，你的口才就會得到鍛鍊！