廖岳鵬的冥想CD成功了嗎？

怎麼可能沒用呢？ 我最喜歡的是 20 分鐘流水鳥的自然聲音。 只要你發揮你的想象力，冥想就會非常有用。

嘗試一下（如果沒有精神病史）。

就像宗教一樣，如果你相信它，它會有用，但如果你不相信它，它肯定是無用的。

既然他的學歷是真實的，總有一定的科學依據。

-假。 怎麼可能。

催眠後，是潛意識把它交給自己。

我前世和今生都做過催眠。

事實上，我知道是我的潛意識在引導我。

什麼都看不見，什麼都說不出來。

不如請人自己修行，練功是檢驗真理的唯一標準！

您好樓主，廖岳鵬——30分鐘速效短眠絕對適合你 已經寄到您的郵箱了，請您留心查收

如有任何疑問請詢問，若您對齊敬意滿，希望能及時拿稿謝謝。 睡個好覺，好好學習......

一系列作品。

另一位心靈大師，代表作品：

dreamtime

whisperingsea

還有更多

沒關係，這取決於你的愛好。

禪修其實就是對乙個人精神意志力的訓練，關鍵是要集中注意力。

是的，它可以穩定情緒。

你也可以集中注意力。

如果你的問題比較具體到存在和無法集中注意力，那麼你可以用腹式呼吸法，也就是用丹田來吸收呼吸，當你這樣做的時候，感受呼吸在腹部的流動，注意力的轉移會讓你的大腦暫時忘記其他事情。 雖然這種情況意味著你還沒有真正進入冥想，但它至少會讓你平靜下來，獲得初步的平靜。 原來所謂的“禪修”，其實指的是“心的空”，也就是我們在日常生活中所說的“什麼都不想，只把自己當成自然界中最平凡的存在”。

通過腹式呼吸，你的思想仍在工作，但它非常簡單，你應該明白，冥想不是解決問題或某事的深刻思想，而是一種深沉的靜止和合一的狀態。 冥想的好處是，當你在大約20分鐘內恢復正常生活時，你會發現你的頭腦更清晰，你的精力更好，在面對衝突和問題時，你不會像以前那樣焦慮和衝動。

願如你所願。

你認為你是乙個魔術師，你正在冥想，最好什麼都不去想，好好休息。

呵呵，喊著簡單。

同樣的音節不斷浮現在腦海中。

試著使這個音節的頻率相同。

它像鈴鐺一樣穩定。

你可以在網際網絡上得到它，eMule，或者其他東西。

你可以去看看。 如果你願意，你應該能夠買到它。