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哪怕是心理素質的問題,遇到熟悉或稍遜一籌的關卡,可以打出超水平,但遇到威脅時,就會被克制,不敢動手,不准出手。 克服這個問題的最好方法是不要想太多,玩就是玩,全心全意地投入其中,積極奔跑,在你所做的每一件事上都要果斷。
最重要的是再次強調它,並全心全意地投入其中。
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嘻嘻!! 穩紮穩打才是王道,場上一分鐘,場外十年,主要看你努力的程度,最主要的是你有實力,我覺得信心很快就會上來。
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估計這個人的進攻一般都是防守比較好的,所以你不敢打,你需要培養你的自信心。
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在心態上,你要調整......房東的情況和我過去很像,有一定的英雄氣概卻沒有勇氣,但是在連續幾次好的表現之後,我覺得無論和誰一起玩,都不要畏縮,放好心態,打好並不難。 不管和誰打架,都要有無視對手存在的勇氣,當然也不要看不起對方。 要求更多的控球權,敢於單打獨鬥。
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打籃球和與優秀的人一起打球可以提高你的技能。
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這是心理素質的問題,其實我在打籃球的時候就遇到過! 為了克服它,你必須在場上積極奔跑,熱身,進入狀態,你不要感到緊張,你有勇氣。 總的來說,你要克服自己,不要害怕失敗,失敗是很常見的事情,不要玩弄不能輸的心理,你說喬丹,科比布萊恩特那麼厲害,他們也有下滑,當他們失敗的時候!
希望對你有所幫助!!
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阿薩德華士大學福哈市交付。
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額外企鵝全文 去問 去問 去問。
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主要原因如下:1、缺乏比賽經驗。 由於缺乏經驗和參加的比賽數量,經常會出現錯誤。
2.技術不太難,導致緊張。 自信的籃球運動員不會盲目地產生自信,而是通過長期的訓練積累,慢慢提高基本功,從而產生自信。 一旦發揮了自信,你就不會在玩的時候總是犯錯。
當然,自信是培養的,它是通過訓練產生的,以提高技能水平。 3、默契不足。 籃球是一項團隊運動,如果你經常犯錯,不一定是你的錯,可能是整個團隊的默契不夠,沒有太多的語言交流。
總而言之,最重要的是努力提高自己的競技水平。 根據你提到的問題,應該是基本功不紮實的問題,只要通過科學訓練(如果可能的話,可以讓老師或者高水平同學指導),持之以恆,積累,基本功就會有明顯的提高。 說到正式比賽,你說的問題,漸漸地,就不存在了。
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缺乏自信,內心負擔過重......打籃球就是放鬆,不要那麼不安。
我喜歡打籃球。
我記得在我10歲的時候,我覺得玩電腦沒什麼意思,所以我就去外面玩。 出門時,看到爸爸在看籃球比賽,不知不覺就上去看了一眼。 我看了它,被迷住了。 >>>More
不能長胖 打籃球是一項對體力要求很高的運動,你看到的哪個籃球明星是胖的,多運動才能健康,打完籃球後最好注意不要暴飲暴食。 如果對身體不好,一定要堅持運動,如果不堅持,就會適得其反。