換地方不適應水土怎麼辦？

沒關係，大部分都是過敏，你不用緊張，一周後你就會康復。

我今年是大四學生，剛上大學的時候用雪花秀，前後用了三套乳液，本來是想改善我的敏感肌膚，我是乾性面板敏感肌膚，經常臉部發紅，過敏，當時剛到瀋陽，可能是水土不適應， 臉色時不時難受，很煩人，我忍著痛苦進了雪花秀，對我來說還是很貴的。

不過雪花秀真的是用它滋潤，用了乙個星期左右，感覺臉上滋潤了，感覺好多了，瀋陽冬天很乾燥，臉乾也不會覺得不舒服。 但是我用了三套水乳液後，大概有五半個月，過完春回到學校的時候，發現臉上又不舒服了，幾天後就開始過敏了，雪花秀也沒辦法修復我敏感的面板， 而且價格對我來說確實有點貴，所以我沒有再用。

後來我一直在找護膚品修復敏感肌膚，嘗試了很多，但效果並不好，直到有一次回家，在火車上遇到了乙個在瀋陽上學的鄉親，遠在鄉，老鄉看到那個鄉親，兩滴眼淚都滿是淚水，哈哈，誇張， 不過真的很親切，聊了很多，晚上一起洗漱的時候，她跟我說她來瀋陽的時候，來瀋陽後就不合適了，然後用了這套雲蓉的草霜不錯，當時感覺不錯，然後我跟他聊了聊水土適應， 然後她讓我用真草霜試試，也許它適合我。

回家後開始用鎮草膏，放假乙個半月，我每天都用，放假結束後坐上回瀋陽的公交車時，心裡其實有點害怕，怕去臉上痘痘過敏感到不舒服， 到了學校後，我格外小心，但讓我高興的是，臉上沒有不適，兩周後，臉就好了，我鬆了一口氣。我真的很害怕被敏感的面板折騰，哈哈哈。

後來停用了三個多月，我用了其他護膚品，臉上也沒什麼難受的，一直很正常，但是我用了其他的，感覺沒有真草霜這麼保濕，也許我已經習慣了，用了那套護膚品後， 我又開始用真草霜了，直到現在我還用這個，而且一直很用心，也和很多朋友分享，都說很好。

首先，不要緊張，在心理上意識到這是由於環境的突然變化。 有的人只需要休息幾天，熟悉一下周圍的環境，讓身體的生理機能相應調整，逐漸適應新的環境，這些不舒服的症狀就會逐漸消失。 如果症狀明顯，長期不能消失，可服用少量藥物進行對症治療。

如果睡眠不好，請短時間服用少量鎮靜劑和安眠藥; 如果你食慾不好和消化不良，你可以服用薄荷島藥丸。

等，幫助消化和改善食慾; 如果嘔吐和腹瀉可以服用甲氧氯普胺，氟啶酸等; **瘙癢可以用聚西拉敏治療。

等。 只要保持愉快的心情，消除緊張，主動適應新環境，這種水土適應是可以克服的，一般不需要特別**。

首先，睡前喝點蜂蜜。 中醫認為，不習慣水土的人是因為脾胃虛弱，而蜂蜜恰好可以健脾胃，以及鎮靜和鎮定神經。 因為蜂蜜含有大量的葡萄糖。

維生素以及磷和鈣等物質可以調節神經系統並促進睡眠。

第二，經常喝茶。 因為茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物和水中所含微量元素的不足; 茶還具有提神利尿作用，還能促進血液迴圈，有利於過敏原的排出，減少蕁麻疹。

入射。 第三，在品嚐“風格特色菜”時，一定要適量多喝酸奶，不要喝太多。 由於酸奶中含有大量的乳酸菌，可以幫助胃腸調節菌群平衡，避免腸道疾病引起的腹痛。

第四，許多人還患有“喉嚨痛和口腔潰瘍”。

流鼻血、便秘等“熱”症狀“ 這個時候，要保持原有的生活習慣和休息時間，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物。

第五，有水土適應問題的人，在旅行或旅行時，多準備兩三瓶當地的白開水，帶到其他地方，與飲用水或食物混合食用，可以減少發生和症狀。

這是乙個非常正常的過程，必須慢慢來適應。 在新的地方與他人互動，並隨著時間的推移在很多地方適應新環境。

如果來到乙個不適應水土的地方，主要原因是因為腸胃炎，腸胃不能適應當地的水質，我盡量選擇喝純淨水或礦泉水，這樣水土適應的現象才能得到更好的改善。 一開始盡量慢，這個緊，等到身體適應了環境後再選擇用當地的水。

如果我來到乙個新地方，不適應，我該怎麼辦？ 如果你買一點點，買一點水，你可以喝，它會更好。

你必須慢慢適應並改變你的習慣。

慢慢習慣多出去走走。

要麼慢慢習慣，要麼換個地方。

首先，當你遇到這種情況時，不要緊張，並在心理上意識到這是由於環境的突然變化而導致的身體適應不良。 其實人的適應能力很強，只要保持愉快的心情，消除緊張，多休息幾天，熟悉一下周圍的環境，讓人體的生理機能得到相應的調整，逐漸適應新的環境，這些不舒服的症狀就會逐漸消失。

其次，如果症狀比較明顯，長時間不消失或比較嚴重，最好在醫生的指導下服用少量藥物來治療症狀或去醫院檢查。

“適應”的常見症狀是什麼？

1.腹瀉。 腹瀉是水土適應最常見的症狀，腹瀉的大多數原因是飲食問題，例如：

1 飲食中受輪狀病毒等病毒、大腸桿菌（最常見）、志賀氏菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等細菌、梨狀狀蟲等寄生蟲汙染。

2、吃喝不端，到了陌生的地方後，熱切地品嚐了大量的當地美食。

3.吃飯時，忽冷忽熱，不遵循以前的飲食習慣。

4 飲食營養不均衡，可能太油膩、辛辣、僵硬等。

2.失眠。 改變環境後，對噪音、燈光甚至床的舒適感的不適都會引起失眠，以及去新地方的新鮮感和陌生感，心理上的接受需要乙個適應的過程，其中難免會出現不同程度的緊張和焦慮等自主神經系統紊亂， 這也將間接影響休息的質量。

3.過敏。 它是人體抵禦外界入侵的第一道屏障，由於溫度和濕度的變化，會出現暫時的發紅、粉刺、蕁麻疹、瘙癢甚至痤瘡等症狀，這些症狀也比較常見。

4.食慾不振。

飲食習慣、食材和水質的差異可能導致食慾不振，甚至噁心和嘔吐。

5. 其他。 還可能出現便秘、月經不調、心悸、胸悶、喉嚨痛、口腔潰瘍、流鼻血等，甚至抵抗力下降，導致感冒。

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3.注意少量飲水並多次補水，嚴重者可服用口服補液鹽，避免脫水。 如果病情嚴重，要及時就醫**，以免造成嚴重後果。

您好親愛的，以上是我的回覆哦，希望我的回答對您有所幫助，您還有其他問題嗎？ 如果您的問題已經解決，請點選右上角結束諮詢，如果您對我的服務滿意，請豎起大拇指，謝謝

老人說，遇到水土不適應的地方，就回老家帶一瓶摻了當地水的井水喝，這樣水土適應的問題就解決了。

這很容易做到，用你家鄉的水裝滿一瓶水，然後把它帶到你去的城市。 將兩種水混合並飲用一周。 還有一種藥也可以隨身攜帶，這裡買廣告買不到，就省略了。

從您的原籍地購買一些瓶裝水飲用，並使用瓶裝水進行認真的烹飪。

從你家鄉的井裡打點水，送過來，或者從你家鄉帶點水果什麼的。

吃一些益生菌來改善你的下消化道健康！