據說經常拍腿會讓腿變細？

經常拍打腿部可以使腿部變瘦。

拍打腿部可以促進腿部血液迴圈，必須長期堅持，短時間內不會起效。 它放鬆了小腿的肌肉，軟化了腿部已經僵硬的脂肪。 長時間拍打小腿可以使小腿僵硬的肌肉和脂肪慢慢鬆弛。

同時，它可以與按摩結合使用，以瘦身腿部突出的肌肉。 按摩小腿可以幫助小腿緊繃的肌肉放鬆，讓肌肉中的代謝物更快地排出。 它還可以促進腿部的微迴圈，消除水腫，促進小腿脂肪燃燒，減少腿部肌肉的作用。

拍腿的效果：

操作者取適量按摩膏或潤滑化妝水塗抹於小腿部位，雙手捏住小腿上的肌肉，由中向上下兩側擠壓按摩，用手指在皮下脂肪較多的地方和膝蓋周圍用力按壓和摩擦。 每條腿可以按摩 5 分鐘。

走路姿勢也很重要，不正確的走路姿勢不對的部位和方式，容易讓小腿長腿肚後變成蘿蔔，正確的走路姿勢應該是腳趾先著地，走路的路徑是一條直線，走路時膝蓋會輕微接觸和摩擦。

以上內容參考：人民網 - 瘦腿最快方法 讓你告別小粗腿。

是真的。 因為我經常按摩和拍打腿上的穴位，現在我的腿很細，所以這是真的。

這是真的，因為定期敲擊腿部的穴位可以幫助經絡疏通，促進血液迴圈，消除水腫。

我覺得是真的，因為之前也拍過穴位，感覺瘦了一點。

頻繁敲擊大腿外側可以產生**的效果。

如果你的腿肌肉發達，那麼你拍拍瘦腿很有用。

不，您必須定期鍛鍊才能有效。

不，您仍然可以鬆開小腿上的肉。

它會有一些影響。 但難的是每天堅持下去。

大腿粗，贅肉厚，如果拍拍腿上的2個地方，就會一天比一天瘦，還可以瘦大腿。