感冒時吃維生素C有用嗎，感冒時吃維生素C有用嗎？

感冒的時候，去藥店買藥，店員會推你很多保健品，看看這些保健品是否適合感冒。

就像現在的春寒一樣，藥房裡的大部分店員都會給大家推快克等抗病毒藥物，同時也會給大家推一些保健品，推薦的保健品主要是維生素C。

一項涉及 10,000 多人的臨床試驗發現，維生素 C 沒有感冒的作用。 然而，一些研究表明，每天適度補充維生素 C 可以預防感冒並將感冒的風險降低一半.

1.促進膠原蛋白的生物合成。 有利於組織傷口的更快癒合;

2.促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命。

3.提高鐵、鈣、葉酸的利用率。

4.改善脂肪和脂質的代謝，特別是膽固醇，預防心血管疾病。

5、促進牙齒骨骼生長，防止牙齦出血。

6.增強機體抗壓能力和對外界環境的免疫力。

維生素C主要可以用於感冒提高免疫力，所以感冒的時候可以吃維生素C，但是感冒的時候還是要吃感冒藥的，所以可以感冒，尤其是春天，感冒多是由病毒引起的，還是要吃一些抗病毒感冒藥， 維生素C也可以每天飲用。

最近的一項研究證實，維生素C對預防感冒幾乎沒有作用。 每天服用 2 克維生素 C 的人患感冒的幾率與每天只服用安慰劑的人相同. 來自非營利性科克倫國際合作組織的研究人員對涉及10,000人的30多項研究進行了統計和分析，得出了相同的結論：

對於普通人來說，服用維生素C預防和治療感冒是沒有效果的，為了預防和治療感冒，完全沒有必要服用大量的維生素C。

感冒的時候還是要吃感冒藥的，如果早點吃感冒藥，很快就會好起來的，維生素C主要是增加抵抗力，沒有**感冒作用。

單獨吃飯是沒有效果的，維生素C的抵抗力更好，其實感冒還是要去看醫生的......

維生素C可能是最早公認的維生素之一，也是目前最受歡迎的維生素之一。 多年來，研究人員在很大程度上已經確定維生素C是增強免疫力最簡單，最有效的營養素之一。 大多數科學研究人員都同意維生素C的以下好處：

增強免疫力。

它參與免疫蛋白的合成，促進白細胞和吞噬細胞的活性，並能提高機體的免疫力。 維生素C缺乏時，機體對病原體入侵的抵抗力降低，更容易受到感染; 在生病的時候，身體對維生素C的需求也會呈指數級增長。

緩解疲勞，抗壓。

是重要的抗應激營養素之一，能促進腎上腺素的合成。 腎上腺素可促進葡萄糖轉化為身體應對緊急情況的能量。 處於壓力情況下的人特別需要更多的腎上腺素，因此對維生素C的需求也相對增加。

有助於預防白內障和癌症。

維生素C的抗氧化特性可以減少紫外線和氧氣對眼睛晶狀體的傷害。 如果維生素C攝入不足，容易引起晶狀體，導致白內障; 此外，維生素C的抗氧化特性也有助於預防黑斑和癌症。

保護肝臟。 它可以減輕某些化學品和藥物的毒性。 在當今汙染日益嚴重的環境中，維生素C有助於保護肝臟免受毒素的侵害。

預防壞血病。

它有助於改善牙齦出血等脆弱毛細血管的現象，預防壞血病。

保持彈性。

促進傷口癒合和膠原蛋白形成，使其光滑有彈性，是一種極好的滋補品。

對於普通感冒，多喝水並休息。 事實上，吃不吃藥並不重要。

維生素C真的對感冒有效嗎？

根據實驗證據，維生素C對預防感冒沒有作用，既不能縮短感冒的持續時間，也不能減輕感冒的症狀。

你早點吃裂紋，應該太晚了，裂紋效果很快，你多吃藥多喝開水，注意休息，只要不嚴重，不影響發揮，就可以走了。

快克感冒藥含有抗病毒成分金剛烷胺，其抗病毒作用機制是：當病毒不進入細胞時，金剛烷胺能有效防止病毒脫殼，阻止其進入; 如果病毒已經進入細胞，金剛烷胺會阻礙病毒遺傳因子的複製。 成功打破了“感冒吃藥一周”的現狀。

因此，快克感冒藥不僅可以治標治本，而且只要在感冒早期36小時內服用，就可以有效縮短感冒的病程。

大多數感冒病毒在感冒症狀爆發前會浸潤宿主細胞一周左右，在這個階段服用快克感冒藥可以大大減少感冒症狀的發生。

世界上沒有可以治癒感冒的藥物，你只能依靠自己的免疫系統來做出反應。 VC可以提高機體的免疫力，改善機體的免疫力。 因此，VC對**感冒有輔助作用，多喝水，注意休息，有良好的心態，適當補充VC，很快就會好起來的！

爸爸很忙，每天很晚才回家，有時候發現我們說話越來越少了，反正他也不知道該跟他說些什麼，我去同一所學校，看到他和爸爸像朋友一樣，好羨慕，這次他感冒了，我想給他買感冒藥， 哪個更好？

VC對**感冒有輔助作用。 事實上，感冒沒有專門的藥物，目前所有的感冒都是症狀性的，頭痛和鼻塞。

我發現，感冒不嚴重的時候，或者感冒的時候，我吃感冒藥，很快就好起來了，尤其是吃了快感冒的時候，感冒前一兩天我就好得很快了，為什麼呢？

它沒有用，它對牙齦腫脹和疼痛，牙齦炎有用。

早上和哥哥商量要不要一家人去郊遊，大家都商量著這個週末去，可是現在感覺四肢痠痛，喉嚨還是有點癢，感冒了怎麼辦，好想出去玩！

維生素C可以在服用感冒藥的同時服用，維生素C可以促進身體的新陳代謝，對感冒有一定的改善作用，有利於感冒的恢復。

3.適量補充維生素C不能每天充分飲用維生素C進行美白，對身體不利，可能引起腸胃不適。 因此，每天從水果中補充一些維生素C供身體使用還是合適的。 那麼在季節變化的時候服用維生素C確實對身體有好處，可以預防感冒。

吃維生素C可以預防感冒，吃維生素C可以增加自身免疫力，使自己抵抗感冒，但不能多吃，維生素C是先發的敗血症，多吃會讓你得敗血症，一般國外醫院看感冒的孩子都是給他們開兩大瓶富含維生素C的果汁帶回家喝。 在中國，一般是吃藥。

預防感冒的一般方法是多吃營養健康的食物，多休息，多通風，避免去人多的地方。

吃維生素C可以預防感冒，但只有高劑量的維生素C才能起到增強抵抗力的作用，低劑量的維生素C只能滿足日常攝入的需要，不能預防感冒。 建議每天服用200mg至300mg的維生素C，每天服用1000mg的維生素C泡騰片可以增強身體素質。

維生素C可以預防感冒。 維生素是人體必需的物質。 維生素C又稱抗壞血酸，維生素缺乏會導致機體免疫力下降，抵抗力降低，容易患感冒。

適當補充維生素可以增強機體的免疫力，增加機體的抵抗力，並有預防感冒的作用。

它有一定的提高免疫力的作用，但不能只指維生素C，還要多運動，多吃新鮮水果和蔬菜。

2006年發表在《歐洲臨床營養學雜誌》上的一項研究表明，每天補充維生素C有助於降低感冒的發生率。 同時，維生素C的抗組胺作用可以緩解咳嗽、流鼻涕、鼻塞等感冒症狀。

吃維生素C可以提高身體的免疫力，可以起到預防感冒的作用，但不要盲目食用。 您通常可以參加更多的體育鍛煉，以增強您的身體素質。

吃維生素C確實可以預防感冒，吃維生素C可以提高身體的免疫力，防止生病。

答案是肯定的。 維生素C可以預防感冒，還可以提高人體的免疫力，對抗細菌。

吃了維生素C後，這樣可以預防感冒，但是預防感冒的效果不是很好，可以買一些板朗根來試試。

溫度波動大，使人的身體難以立即適應，抵抗力相對降低，為細菌和病毒進入體內創造了機會。 經常食用維生素C對緩解感冒有輕微作用，但不能預防感冒。

顧名思義，維生素對人體很重要，但它們不是靈丹妙藥。 所有維生素對人體只有特定的作用。 維生素C能促進體內功能酶的活性，幫助免疫蛋白的合成，不僅能促進人體新陳代謝，還能起到清除自由基的作用。

因此，雖然它有助於緩解普通感冒的症狀，但沒有研究表明吃維生素C可以預防流感。

經常吃維生素C有助於人體再生，參與膠原蛋白的形成，使其有光澤和潤滑，有效對抗人體衰老，提高美容效果。 維生素C具有很強的抗氧化作用，能有效防止機體產生有毒的過氧化物，降低膽固醇水平，防止動脈硬化和冠心病的發生。 維生素C可預防人類壞血病的發生，抑制致癌物質的形成，具有預防癌症和保健的作用。

盡量每天早上用冷水洗臉，如果冬天不能接受冷水，可以用冷熱水混合洗臉，洗完後拍拍臉，吸收深處的水。 晚上睡覺前用熱水泡腳有助於提高身體的禦寒能力，而腳是非常重要的部位，必須做好保護。 保證充足的睡眠。

專家建議，為了保證人體的正常新陳代謝和對抗細菌的能力，每天有足夠的8小時休息時間。 此外，睡眠時間少於 7 小時的人患感冒的可能性要高出 3 倍。 所以，每個人，每個人，一定要確保 8 小時的睡眠。

這樣可以預防感冒。 流感疫苗是目前預防流感病毒的有效藥物，最好在老人和兒童等易感人群之前接種，並在流感高發季節之前接種。 在日常生活中多洗手。

外出時可以攜帶消毒濕巾。 不要去密集、封閉的公共場所，咳嗽、打噴嚏，有情況時，用紙巾捂住口鼻，盡快洗手。

我認為它可以預防感冒，維生素C還可以增加體內的蛋白質維生素。

它可以預防感冒，因為維生素C可以增強身體的抵抗力，還可以清除體內的一些毒素，所以經常吃維生素C可以預防感冒。

是的，定期補充維生素C可以提高身體的免疫力，可以預防感冒，需要加強營養和適當的運動。

感冒期間維生素 C 的攝入量增加，補充維生素 C 可以促進感冒的恢復。

服用 C 可以提高免疫力，並幫助更快更好地感冒。

它有助於增強身體的免疫力並抵抗外部感染。

維生素C具有抗氧化作用，能很好地抵抗外界病毒的入侵，提高自身免疫力。