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茄子的吃法有很多種。 我喜歡做冷茄子:把茄子洗淨,去莖,清水蒸,冷卻後撕成線,加入醬油和醋。 簡單又好吃。
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這裡有很多事情要做,這取決於你喜歡什麼。
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我喜歡吃烤茄子。 還有三個新鮮的。
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1.茄子的吃法有很多種,可以做糖醋茄子條、釀茄子、醬汁紅燒茄子等。
2.糖醋茄子條。 材料:嫩茄子300克。
材料:雞蛋2個,麵粉50克,溼澱粉10克,胡蘿蔔5克,色拉油750克。 調料:
碘鹽6克,味精4克,糖30克,公尺醋10克,蔥薑蒜3克,香菜3克,香油5克。 做法:去掉茄子的莖去皮,切成長4厘公尺,寬1厘公尺的條狀,加少許鹽,稍微醃製,然後蘸上麵粉。
將雞蛋打入碗中,加入麵粉,混合成全蛋麵糊。 將蔥、姜和大蒜切成薄片,胡蘿蔔絲,將香菜切成小段。 勺子裡放油,燒六七個燒火,掛上茄子條,將整個雞蛋麵糊乙個個放入勺子裡,煎至金黃色,倒出瀝乾油,放在盤子裡。
勺子裡放少許基礎油,加熱,將蔥、姜、蒜放入鍋中,放入胡蘿蔔絲、香菜、少許湯、鹽、味精、糖、醋煮沸,用澱粉勾住水,加入香油,倒在茄子條上。
3.釀茄子。 材料:嫩茄子300克,肉末100克。
材料:雞蛋1/2個,火腿末5克,香菇末5克,香菜末5克,溼澱粉10克。 調料:
碘鹽5克,味精4克,蔥薑3克,料酒3克。 做法:去掉茄子的莖去皮,切成3厘公尺長的圓形段,用刀挖出茄子段的中間部分。
在肉末中加入蔥末、薑末、鹽、味精、雞蛋,攪拌均勻,擦入挖空的茄子中,撒上火腿末、蘑菇末、香菜末,在抽屜上蒸8分鐘,煮熟後取出,放在盤子裡。 勺子裡放少許基礎油,加入湯、鹽、味精,煮沸,用溼澱粉勾勾稠,倒在茄子上。 鑰匙:
掌握蒸煮時間。
4.醬汁紅燒茄子。 材料:嫩茄子500克。
成分:澱粉8克,色拉油750克。 調料:
豆沙50克,糖15克,味精5克,蔥3克,姜和大蒜。 做法:去莖洗茄子,將兩者切成斜花刀,將蔥切成豆瓣菜狀,薑絲切碎,蒜蓉切片。
在勺子裡放油,加熱六七年,將茄子炒透,倒出並瀝乾油。 勺子裡放少許基礎油,加熱,用蔥、姜料放入鍋中,放入豆沙微炒,加入湯、鹽、糖和炒茄子,煮沸後用小火燉煮,再放入味精和蒜片,汁濃後用溼澱粉增稠, 加入油,放在盤子裡。
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1.茄子炒肉。
材料:茄子1個,瘦豬肉200克,紅辣椒,青椒。 輔料:油、鹽、嫩肉粉、澱粉、生薑、大蒜、醬油、料酒、砂糖、味精。
做法:將茄子洗淨,切成絲。 將瘦豬肉切絲,用鹽、嫩肉粉、澱粉,抓緊,醃製。
將炒鍋放在火上,加熱鍋,放入茄子絲,翻炒至熟,即可食用。 將油放入鍋中,加熱 5 加熱。 加入醃製好的豬肉絲,翻炒至褐色。
加入薑絲和蒜末,翻炒至香。 加入醬油、料酒、青椒絲、紅辣椒絲、炸茄子絲,翻炒,加入鹽、砂糖、味精,翻炒均勻。
2.與大蒜和蒸茄子條混合。
材料:長茄子兩個,大蒜適量,小公尺辣椒少許,香菜少許,油適量,鹽適量,陳醋少許,白糖少許,白胡椒粉少許,生抽適量,香油適量,煮熟的白芝麻少許。
做法:用鹽擦洗茄子表面,然後洗淨切成長條。 將冷水放入鍋中,將茄子放在水面上蒸,通常約10-15分鐘。
將大蒜和小公尺辣椒切碎。 取出蒸好的茄子,讓它冷卻。 鍋中倒少許油,將大蒜和小公尺花椒倒入翻炒香,再加入白糖、白胡椒粉和淡醬油翻炒香。
然後從蒸茄子盤中倒出蒸水,加入鹽,少許醋,如果湯多,開啟大火收集汁液,關火倒入少許香油。 將切碎的香菜放在茄子上,將配料淋在茄子上,撒上成熟的白芝麻。
3.冷茄子。
材料:紫茄子2個,蔥薑,蒜蓉,醬油淡醬油1湯匙,黑醬油少許,醋少許,味精少許,鹽,油和辣椒(可選),油,糖半勺。
做法:將茄子放入鍋中蒸熟,放涼後用手撕成條狀。 將大蒜搗碎放在茄子上,然後加入少許鹽、一勺淡醬油、幾滴黑醬油、一小半勺糖和少許味精。
將一小半勺辣椒和醋打入醬汁中,將醬汁倒在茄子條上,撒上切碎的青蔥。 也可以在茄子上撒上乾辣椒絲和青蔥,然後倒入少許沸油,這樣會更香。
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1.菊花茄子。
製作方法:(1)茄子洗淨去皮,切4厘公尺高的墩子,然後用十字刀切開墩的橫截面,撒上少量鹽略微醃製,然後將棗子蘸上麵粉放在一邊,胡蘿蔔洗淨,切筷子。 (2)勺子裡放油,加熱七八分鐘,用茄子花炒,倒出瀝乾油,放在盤子裡。
3)將勺子中的底油加熱,加入番茄醬微炒,然後加入蔥末、薑末、湯、糖、胡蘿蔔丁、鹽、味精煮沸,用溼澱粉勾住水,加油,燒成倒入炸茄子。
2.炸茄子條。
做法:(1)去掉茄子的莖,洗淨去皮,切成長4厘公尺、見方1厘公尺的條狀,放入雞蛋和溼澱粉,掛上麵糊抓好。 (2)蔥、薑絲、蒜蓉片、胡椒粉、胡蘿蔔切線、香菜仿岩湮滅切成寸段。
將醬油、鹽、味精、糖、醋等汁液放入碗中,放在一邊。 (3)勺子裡放油,加熱六七年,將茄子條一根一根放入勺子裡,炒至金黃色,倒出,瀝乾油。 (4)將底油放入勺子中,將蔥、姜、蒜、椒絲、胡蘿蔔絲加熱後放入,再放入炒茄子條、香菜,迅速倒入合適的汁液,翻動幾下,放在盤子裡。
3.魚味茄子花。
做法: (1)將茄子的莖去掉,洗淨去皮,切成兩半,用十字刀切開,然後改成5厘公尺段。 (2)將醬油、鹽、糖、醋、料酒、味精、溼澱粉、少許湯放入碗中榨汁,靜置一旁。
3)在勺子裡放油煮七八分鐘,放入刀粉,再加少許湯汁即可煮出汁液。(3)勺子裡放油煮七八分鐘,把茄子花放進去,用刀炒至金黃色,撈出油瀝乾,放在盤子裡。 (4)勺子裡放少許基礎油,加熱,將蔥、姜、蒜放入鍋中,然後放入胡蘿蔔絲、花椒絲、青椒絲微炒,倒入適汁,炒熟至濃稠,加紅油,燒成茄子。
據東北農業大學食品學院營養專家介紹,其實茄子中能吸收油脂的物質主要是膳食纖維,茄子能不吸收油脂與生熟茄子關係不大。 因為吸油是由膳食纖維完成的,溫度不會改變膳食纖維的理化性質。 如果燒炒茄子需要放很多油,那麼也可以吃蒸茄子,不需要吃生茄子。 >>>More
茄子洗淨,切成小塊,放入炒鍋中輕輕炒熟,再放出備用,鍋底油留,放入甜面和豆沙炒香,放入關鍵麵糰再放入茄子炒均勻,加入糖、鹽、 和胡椒粉,再次均勻翻炒。