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抽菸不是一件好事,如果可以的話戒菸,試著每天抽幾口,慢慢減少量,盡量不去想,找點別的,分散自己的注意力。
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年輕人,是時候讓你逐漸減少香菸了。 我也抽菸,我從25歲開始抽菸,快50歲了,我平時三天抽兩包煙,而且還在減少。 一般我吃完30分鐘就抽菸,喝酒的時候不抽菸,因為血液迴圈快,不想讓香菸裡的有害物質進入體內。
我只在打牌和在電腦上玩的時候多抽一點煙。
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控制用量,你抽的太多了,你抽什麼? 克制,從每天兩包開始。
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戒嚴前我比你好,只要我願意戒菸,還是來不及,我28歲才開始戒菸。
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抽太多菸,戒菸,少抽菸。
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然後你的肺是黑色的。
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我大約13歲開始吸菸! 吸菸對健康不利,所以要趕快戒菸。
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......可能導致不孕症堅決退出......自己測量。
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我也從13歲開始,但現在我每天只抽3支菸。
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真的很好,這也是一種境界。
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一天三四包 最好還是每天吃一包。
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如果你早一天辭職,你就會晚一天離開。
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再過十年,晚期肺癌......
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快點戒菸,不然你會早死的。
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那你要去舞會,一天吃一包也沒關係......
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戒菸,如果你繼續這樣下去,你就會得晚期肝癌,我不會騙你。
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巢巢,冒昧地問,你的身體能支撐你這樣多久?
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你可以去醫院看看那些吸菸得了肺癌化療,有心肌梗塞、心力衰竭、中風的人,看看他們是否比死還糟糕,如果你想成為他們中的一員,你必須戒菸!
有兩種情況最好戒菸,一種是差,另一種是你有身體問題,不得不戒菸。 其他一切都很困難。
沒辦法,就停下來。 我和你一樣抽菸20年了。 吸菸需要20年才能影響肺部和心臟,越早戒菸越好。 當你年紀大了,就沒有必要戒菸了。
抽乙個給我100塊錢,你願意給嗎?
三次戒菸終於成功了,要想戒菸,就得從心裡想想抽菸後的恐怖,肺是黑的,抽一根煙會減少7秒的壽命,從此生命在慢慢減少,希望你早日戒菸。
我很羨慕你有這麼多時間抽菸。
如果你不缺錢,那麼每天抽一包煙怎麼樣。 其實現在電子煙比較流行,可以試試。
吸菸和飲酒是男女皆可的常態,過量飲酒會對身體造成較大的傷害。
我曾經是乙個老人,我喜歡酗酒,但隨著年齡的增長,我能夠控制自己偶爾喝一杯。
戒菸沒有好辦法,就靠自己的毅力,不抽就說不抽菸,做不到就不戒菸。 [呲牙]
不抽菸的男人在世界上是徒勞的,不喝酒的人在世界上行走。
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18歲那年,我已經抽了3年煙,平均每天抽不到一包。
親愛的,你好 等了很久,根螞蟻在這裡為你解決了以下問題:18歲吸菸3年,平均每天戒菸不到一包,6-12週內就能戒菸。 長期堅持戒菸,多餘的乙醯膽鹼受體會逐漸被清除,這是乙個漫長的過程
戒菸6 12週後,體內尼古丁被完全清除,多餘的乙醯膽鹼受體也被清除,然後受體數量恢復到正常水平,不再有戒斷反應。
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凍三尺不是一天的冷,戒菸也一樣,慢慢減少吸菸量是對的,否則身體是不適應的。
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每天準備一些糖果,想抽就吃一塊糖果,抽菸只是因為嘴裡有東西很久了,突然沒了就尷尬了,可以找一些替代品。
我爸爸以前是個老菸民,他就是這樣戒菸的,但是戒菸還是要看他的決心,如果他沒有決心,如果他戒不好,他的菸癮會更大。
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逐漸減少,當減少到每天1個時,可以考慮完全戒菸,我當時就是這樣戒菸的
現在我很高興我辭職了
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戒菸需要好心情,如果你的生活一直很糟糕,就很難戒菸。
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這並不難,這仍然取決於你自己的意願。
如果你想戒菸,也許你不需要刻意戒菸,你只需要每天少抽兩根煙,你就會慢慢戒菸,如果有人在你身邊提醒你,也許效果會更明顯。 可能很難一直獨處。
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