如何變胖而不傷害身體

是的，但通常更難。 有很多方法可以變胖。 但是，瘦人想要增重，即在不增重的情況下增重，他們只能與自己的日常生活和飲食進行合理的匹配。 這也是可能的。

憔悴的人怎麼會長胖，我們需要調查憔悴的原因，憔悴有生理、病理、生理上的原因。 生理原因可能是遺傳在家族中，即後悔自己體質瘦弱的人。 病理原因很多，如常見的代謝性疾病，如瀰漫性甲狀腺腫和甲狀腺功能亢進，可因高新陳代謝而引起消瘦。

糖尿病性煩渴、多尿、多食和能量不能一起使用導致體重減輕。 還有精神症狀，下丘腦-垂體病變，飢餓中樞反射喪失，不願進食，一些厭食症患者可產生消瘦。 還需要檢查是否有腫瘤和胃腸道疾病，這可能是體重減輕的原因。

只有找到**才能舉起**，重量才會增長。

如果你是乙個比較瘦的人，想要增加體重，減緩你的失明，那麼你可以在這個時候做一些無氧運動，無氧運動可以增加肌肉含量，直立哪個蘆葦，肌肉的重量比脂肪的重量重。

多運動，注意保健，不挑食，不熬夜，不一定要長胖，但如果能保持身體健康，是最好的選擇。

呃，我天生胖，後天就胖了，肥胖的秘訣就是多運動，玩得開心，吃一頓肯德基（或其他高熱量高脂肪）的大餐，吃完後，我感覺有點累，睡著了，哈，再來幾次，絕對滋養脂肪（8個以上，也許3個高）。

記得經常檢查你的消化系統是否正常，如果你不經常運動，你消耗的能量應該儲存為脂肪，沒有肥胖的可能，是消化系統的問題，也有可能是遺傳，你的長輩不肥胖，你很難長胖。

一種不推薦的增重方式———消耗荷爾蒙。

哥們咱們是同一種人，等你胖了記得跟我說，讓我學o（哦哈！

不管多胖多瘦，最重要的是快樂，不要擔心想胖。

人們吃什麼來變胖並為男孩做準備？ 效法好王。