一歲寶寶怎麼做水果粥，一歲寶寶怎麼做粥

寶寶最喜歡的水果被掰開倒進粥裡，我的寶寶也喜歡吃，給寶寶加磨鑰匙，再加輔食，盡量讓乙個光明的家庭多一些更好。

指導語：食物不是吃飽的，而是要吃有營養的，寶寶瘦不多，臉黃瘦，養個白胖的孩子要有面子是很尷尬的！ 每天不知道給寶寶做些什麼的母親得救了！

蝦豆腐豌豆泥粥 配料：蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、濃粥、湯汁適量、煮熟的植物油 做法：

1）將煮熟的蝦切碎;將嫩豆腐洗淨切碎; 將新鮮豌豆煮沸，加水壓成泥，放在一邊;

2）將濃粥、煮熟的蝦、軟豆腐丁、新鮮的豌豆泥和肉湯放入鍋中，用小火煮沸，加入煮熟的植物油和少量鹽調味。

一歲寶寶食譜 大全豌豆泥 粥食譜 胡蘿蔔肉蔬菜卷 配料：

麵粉、豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、捲心菜; 油、蔥末姜、鹽、醬油適量：

1）將麵粉和大豆粉按10：1的比例混合，加入適量的水，發酵成麵糰;

2）將瘦豬肉、胡蘿蔔、捲心菜切成小塊，加入適量油、蔥末姜、鹽和醬油攪拌成餡料;

3）將發酵好的麵糰加入鹼水中，揉勻，擀成片狀;

4）將麵片擦入肉菜餡中，從一側捲起，在抽屜中蒸30分鐘，食用時切成小塊。

一歲寶寶食譜 大全豌豆泥粥食譜 五顏六色的冬瓜杯 配料：冬瓜、火腿、扇貝、鮮菇、冬竹筍嫩尖、蔥、姜、湯、雞油 做法：

1）將冬瓜切成1cm的方塊，扇貝在沸水中浸泡至變軟，切成碎塊，將火腿片、冬竹筍、蘑菇、生薑切碎;

2）將除蔥末外的所有食材放入燉鍋中，在鍋中蒸至冬瓜酥脆，最後撒上蔥末。

煎薯片 食材：土豆、原味沙拉、植物油 做法：

1）將土豆洗淨去皮，切成約8mm厚的薄片;

2）將土豆片放入平底鍋中煎至兩面呈褐色和起泡狀，並在一面塗上適量的原味沙拉。雞肝芝麻粥。

一歲寶寶食譜大全豌豆泥粥配料：雞肝15克、雞湯15克、公尺飯100克; 少許醬油和煮熟的芝麻：1）將雞肝在水中煮去血，然後換水煮10分鐘，拿起來，放入碗中研磨;2）將雞湯放入鍋中，加入雞肝末，煮至糊狀;3）將公尺飯煮成粥，然後加入雞肝麵糊，加入少許醬油和煮熟的芝麻，攪拌均勻。

萵苣粥 製備材料：公尺飯200g、萵苣100g、蔥末10g 做法：將萵苣切開。

提前將公尺飯洗淨並浸泡半小時，這樣粥會更加香甜可口。 加入足夠的水，煮沸，轉中火再煮 10 分鐘。 半片過後，等到公尺粥香了，加入切碎的生菜，煮2分鐘，美味的生菜粥就做好了。

一歲寶寶食譜大全豌豆泥粥食譜爛麵食材：寶寶麵條、豬肋骨湯。

步驟：

1.取出適量的嬰兒麵條，加水煮沸。

2.將小麵放入排骨湯鍋中，燉2分鐘。

3.將麵條舀起，讓它們冷卻後再餵給寶寶。

雪梨菠菜粥：將梨洗淨切塊，將菠菜洗淨切成小段，分別榨汁，倒入砂鍋中倒少許水煮沸，倒入公尺片，小火煮10分鐘，倒入菠菜汁，再用中火煮10分鐘，直到食材完全煮熟， 倒入梨汁，用大火煮沸。

橘粥：將去皮的橙肉倒入榨汁機中，加入適量溫水榨汁，將適量的水倒入砂鍋中煮沸，倒入公尺飯碾碎攪拌煮沸，然後用小火煮約10分鐘至完全煮熟，倒入橙汁攪拌均勻。

蘋果玉公尺粥：將蘋果洗淨切碎，將雞蛋煮熟，取蛋黃切成碎蛋，倒入砂鍋中水煮沸，倒入公尺片，用小火煮約15分鐘，形成糊狀，倒入切碎的蘋果和蛋黃攪拌均勻。

蘋果土豆粥：將蘋果洗淨，去核切成方塊，將土豆去皮切碎，倒入砂鍋中煮沸適量，倒入洗淨的公尺飯，轉小火煮沸約10分鐘，倒入切碎的土豆煮至碎， 然後加入蘋果丁，煮至香味釋放。

慄梨公尺湯：將栗子洗淨切成小塊，將梨洗淨去核切成小塊，將栗子磨成粉，掰開公尺飯，將梨倒入榨汁機榨汁，在砂鍋中倒入適量水，將壓碎的水果再煮20分鐘。

有些水果可以煮，比如蘋果、梨之類的，不過最好不要煮，水果粥還是有點不正常，可以煮一些水果花茶給寶寶喝，不需要放茶，只要把很多水果一起煮就行了。

嬰兒可以。 喝水果粥，如水果燕麥粥、白木耳、香梨公尺粥等。 還有香蕉。 士多啤梨粥可以給寶寶吃。

小朋友可以吃水果粥，如水果麥粥、白木耳香梨公尺粥、椰子黑公尺水果粥，此外還有香蕉粥、菠蘿粥、梨百合粥和番茄粥，包括乳果粥、百合瓜粥、白木耳荔枝綠豆粥等。 然而，並非所有的水果粥都適合兒童食用。 因此，建議家長根據孩子的體質選擇一些適合孩子的粥，以免影響孩子的健康。

1.香蕉、蘋果和蔬菜泥。

營養成分：西蘭花含鈣量高，純母乳餵養的寶寶比較容易缺鈣，在第一階段的嬰兒食品中加上西蘭花也是乙個非常好的選擇，但寶寶的消化吸收能力還沒有完全發育，西蘭花應該倒入果泥中，寶寶更容易消化吸收。

材料：小公尺，1個西蘭花，1個香蕉蘋果。

做法：將香蕉蘋果塊與小公尺一起煮沸。 將搗碎的西蘭花倒入香蕉小公尺粥中。

2.牛奶粥、蛋黃、小公尺湯。

營養成分：這種組合含有蛋清和優質蛋白質，蛋黃還含有五顏六色的大豆卵磷脂，有益於寶寶的生長和大腦發育。

材料：一小碗公尺飯、乙個生雞蛋和多個嬰兒奶粉。

做法：將公尺飯浸泡在冷水中軟化，然後煮沸粥。 取乙個生雞蛋，在蒸蛋器中煮熟。

生雞蛋煮熟後，去蛋黃搗成泥（1歲以下兒童無需吃蛋白質）。 嬰兒奶粉做好後，將蛋黃泥和小公尺粥混合均勻。

3.棗醬嬰兒公尺糊。

營養成分：紅棗有健脾健胃、補血補氣、鎮靜心神經的作用。

材料：3個棗，適當公尺糊。

取出大棗果核，加入適量沸水，蒸10分鐘。 將煮熟的棗塊放在骰子上，按壓模具，得到棗醬。 公尺糊煮好後，加入棗醬攪拌均勻。

4.紫薯和紫公尺粥。

營養成分：紫薯含有豐富多彩的營養成分，甲基纖維素含量高，有利於便秘和嬰兒糞便。

材料：紫薯 1個，公尺飯2個，小公尺1個，黑豆1個。

做法：將大公尺、小公尺、黑豆用冷水洗淨。 紫薯去皮（紫薯去皮後立即放入水中浸泡，否則會變黑）。

將紫薯切成方塊，與三公尺飯混合，在鍋裡煮至粥濃稠（根據寶寶的咬合能力）。 取出碗即可食用。

5.山藥胡蘿蔔粥。

營養成分：山藥含有多種營養成分，如鉀、鈣和維生素C。 具有健脾健胃的作用，有健身健心的功效。

材料：大公尺和小公尺1份，山藥1份，胡蘿蔔1份。

方法：大公尺和小公尺清洗。 山藥去皮，切成薄片。 淮山藥和公尺飯和小公尺一起煮。 胡蘿蔔去皮，倒入泥中。 加入山藥、公尺飯和小公尺一起煮。

1.鵪鶉粥。

材料：公尺飯30克，鵪鶉淨1只，水適量。

做法：將鵪鶉洗淨，去皮切成小塊，然後用乾淨的湯袋，用公尺飯在水中浸泡2小時，然後倒入鍋中，中火煮45分鐘，關火後等待5分鐘，注意取出湯袋，直接喂寶寶粥。

2.栗子粥。

材料：公尺粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。

做法：將栗子皮剝去，放入鍋中加水煮熟，再與公尺粥一起煮約30分鐘。 記得把栗子掰開後再給寶寶吃，粥可以直接吃。

3.雞肉末和蔬菜粥。

材料：公尺粥1 2碗，雞肉末1 2大匙，蔬菜碎1大匙，雞湯，鹽，少許植物油。

做法：將雞肉末和切碎的蔬菜放入鍋中加水煮熟，與公尺粥和雞湯一起煮沸，加入鹽和植物油，煮熟後食用。

4.魚鬆和菠菜粥。

材料：公尺飯25克，魚鬆15克，菠菜10克，水250毫公升。

做法：將公尺飯、魚鬆和菠菜一起切碎，加水加少許鹽煮幾分鐘，煮熟後即可食用。