橄欖油是做什麼用的？ 橄欖油的用途是什麼？

在專業芳香療法**中，橄欖油不是單一的精油，而是一種基礎油。

而且消耗的橄欖油與芳香**中的橄欖油並不完全相同。 芳香**中使用的橄欖油是真正的初榨橄欖油，並且沒有經過任何精製，因此顯得粘稠而沉重，當然它具有最完整的橄欖營養成分，但它會有濃郁的生橄欖味。

所有那些沒有味道且流動性好的橄欖油都不是用於芳香療法的優質橄欖油，例如食用橄欖油。 如果食用油也有橄欖的濃香和粘稠度，會影響它的外觀，普通消費者基本不會接受，所以食用油廠家肯定會對初榨油進行精製。 在這個過程中，很多營養物質會被破壞，真正的護理效果會大大降低。

但是，製造商肯定會發誓這是初榨油，事實上，可以信不信。

至於化妝品中出售的橄欖油，不應與香薰油相提並論。 首先，不一定要選擇初榨油，幾乎無一例外都會新增各種人工化學成分，如色素、香精、防腐劑、抗氧化劑等，很多廠家從來不會老老實實把新增的成分都寫出來。 當然，這些人造成分往往對人體有潛在危害，不建議在懷孕期間使用。

真正的橄欖油有很好的**潤滑作用，對曬傷、風濕病、關節炎、扭傷、頭髮和指甲的護理有很好的效果，特別是對於男士面部護理。 但是，由於它比較粘稠，因此經常與其他基礎油結合使用，以便於按摩。 橄欖油可以在一定程度上預防妊娠紋，使用越早越好，建議在懷孕第四個月開始使用。

香薰級橄欖油不會對嬰兒造成任何不良影響，可以放心使用。 此外，除了橄欖油，玫瑰果油對消除妊娠紋有更好的效果，但價格略貴。

橄欖油現在被許多人用來卸妝

還有保護**的作用......

對於嬰幼兒：

橄欖油有助於平衡新陳代謝，促進兒童的神經系統、骨骼和大腦發育。

對於成人：

有助於預防動脈硬化、心血管疾病、糖尿病和消化系統疾病等疾病。

對於老年人：橄欖油對骨質疏鬆症有很好的預防作用。 它可以減緩細胞膜的腐爛和變化，從而延緩衰老。

對於女性：

橄欖油含有多種營養成分，對面板非常有效，是一種安全可靠的美容產品，在西方被稱為“美容油”。

在選擇橄欖油時，一定要注意一定要選擇超純冷榨橄欖油，只有這樣的橄欖油才能美麗**，酸度大於1度的普通橄欖油不能用於美容。

當橄欖油用於菜餚時，風味確實不同，在西餐中被廣泛使用。 特級初榨橄欖油最適合用於混合、醃製和浸泡冷菜。 佛山人喜歡吃蒜蓉菜心，到餐廳都會點這道菜，其實這道菜的製作方法極其簡單，將白菜醬煮熟後，切碎一些拌有橄欖油的大蒜，放在菜心上，口感濃郁不油膩。

此外，用橄欖油炒燉家禽和海鮮也是乙個不錯的選擇。 當橄欖油用於菜餚時，它不僅不會破壞菜餚的風味，而且還可以去除家禽本身的異味和海鮮的魚腥味。

專家提醒大眾，橄欖油雖然有很多好處，但不宜長期食用，應與多種油品一起食用，一般搭配兩種以上的天然植物油，使營養更加均勻。 橄欖油、葵花籽油等都是不錯的搭配選擇。

橄欖油的用途：

1.護膚 - 潔面後，在**上塗一些橄欖油，適當按摩**，直至完全吸收，也可以用毛巾暖臉。 橄欖油可以保持**水分，淡化黑斑，減緩皺紋。

2.炒菜 - 橄欖油有橄欖果的香味，特別適合做沙拉和冷盤。 橄欖油適合所有年齡段，每天約40克。 它不適合油炸食物，因為高溫會增加橄欖油的風味並掩蓋食物本身的味道。

3. 卸妝液 – 許多人認為油性卸妝液會促進痤瘡，這實際上是乙個錯誤的概念。 痤瘡的主要原因來自於缺乏徹底的清潔，橄欖油可以充分吸收防水防汙妝容，並達到深層卸妝，還可以在卸妝的同時滋潤脆弱的面板。

4. 護髮 - 在洗髮水中加入兩滴橄欖油後洗頭，讓頭髮長時間光滑。 或者，您可以在洗完頭髮後使用吹風機將頭髮吹至半乾狀態，並在髮梢塗抹橄欖油以防止分叉。 注意：

塗抹時不要塗抹在髮根上，否則頭皮不容易清潔。

5.清潔 - 每天使用的刷子堆積了大量的殘留化妝品，先用橄欖油溶解殘留的化妝品，然後使用“中性洗滌劑”進行清潔，這樣洗時才能不傷到刷子。

橄欖油用途廣泛，主要用於化妝品、烹飪和藥用目的。 以下是每個目的的詳細介紹：

1.美容用途：

第一：保濕的作用。 早上洗完臉後，倒出幾滴橄欖油，放在手掌中，均勻地拍打在臉上，直到面板不再乾燥，而是溫暖，注意避開眼睛周圍的區域，以防止滴入眼睛。

這將使您的臉部一整天都保持清爽、潤滑和容光煥發。

第二：除皺效果。 取一張紙，用橄欖油滴幾滴，均勻地塗抹在**上，然後隨心所欲地使用。

等待約20分鐘取下**，這樣可以使**繃緊，使細小的細紋也變淡，甚至消失。 這是乙個長期的過程，通常在乙個月內，眼角的小細紋就會被去除。

第三：去除雀斑的效果。 色素沉著一般是由外界和內在因素導致的顏料沉積在我們臉上形成的，不要害怕色素沉著，橄欖油在這方面有獨特的作用。

每晚睡前洗完臉後，將棉籤蘸上少許橄欖油，塗抹在色素沉著區域，然後用手指輕輕揉搓，乙個地方約一分鐘，即為充分吸收橄欖油。 需要乙個多月的時間，你才會發現你的黑斑越來越亮，甚至消失了。

2.烹飪使用。

在國外，食用橄欖油經過嚴格過濾和純化，而美容橄欖油的製造工藝則比較粗糙。 目前，在中國市場上看到的橄欖油絕大多數是食用油，基本上沒有美容的特殊用途。 但是，由於食用油的加工比外用油要嚴格得多，通俗地說，市面上的食用油可以用於美容。

第一：烹飪。 只需要一般食用油的三分之一，使用油的成本大大降低。

無需預熱，無需嗆鍋，油煙少，鍋不粘，對環境無汙染，油炸菜餚不變色，輕盈明亮，原汁原味，不糊狀不油膩。 普通食用油在高溫下產生過氧化反應物，對人體有害; 橄欖油富含抗氧化劑，加熱到200至220攝氏度是沒有問題的，因此油炸食物最安全。

第二：冷沙拉。 新鮮蔬菜洗淨切成方塊，醃製，淋上橄欖油，這是最常見的西式蔬菜沙拉。

第三：蘸麵包。 橄欖油放在乙個小盤子裡，蘸上小塊麵包，這是典型的地中海飲食方式，口感順滑芬芳，開胃健康。

3.藥物用途：

慢性胃炎和潰瘍患者每天早晚空腹口服橄欖油（10毫公升），可快速減輕症狀，有效消除胃病引起的口臭（口臭）; 便秘的人可以口服橄欖油來撫平腸道。 喝酒前喝一勺橄欖油可以保護胃和膽囊。