黑胡椒土豆烤牛肉怎麼做，黑胡椒土豆烤牛肉怎麼做

1.土豆去皮切成小塊，牛肉切成小塊，將大蒜拍平切碎。

2.用冷油加熱平底鍋，將蒜片翻炒至香。

3.加入土豆，煎至兩面金黃色，加入一碗水。

4.當土豆變軟時，加入清淡的醬油。

5.加入牛肉，翻炒均勻。

6.最後，將磨碎的黑胡椒粉。

1.準備材料。

2.一旦水在高壓鍋中沸騰，按壓 10 分鐘。

3.將土豆切成滾刀塊，用水洗去澱粉，浸泡在水中備用，洋蔥切成薄片，胡蘿蔔切成小塊，去掉豆子的兩端，切成5厘公尺長的塊。

4.將牛肉切成小片。

5.將油放入鍋中，翻炒牛肉。

6.倒入洋蔥、胡蘿蔔、土豆。

7.加入調味料和水調味。

8.當水幾乎沸騰時，倒入豆子並煮一會兒。

土豆和牛肉是絕配，不管怎麼煮都很好吃，但這次我做了黑胡椒味，感覺就像吃牛排一樣。

成分。 成分。

土豆。 2 件

紅燒牛肉。 200克輔料。 油。

量。 黑胡椒。

量。 清淡醬油。

2勺。 蒜。

3 件 步驟。

1.土豆去皮切成小塊，牛肉切成小塊，將大蒜拍平切碎。

2.用冷油加熱平底鍋，將蒜片翻炒至香。

3.加入土豆，煎至兩面金黃色，加入一碗水。

4.當土豆變軟時，加入清淡的醬油。

5.加入牛肉，翻炒均勻。

6.最後，將磨碎的黑胡椒粉。

7.享受。

技巧： 因為紅燒牛肉有鹹味，所以加了淡醬油，所以不加鹽。

以下是黑胡椒土豆牛肉飯的製作方法：

<>材料：調味勺直徑4cm，牛肉300克，中等大小的土豆1個，洋蔥1個，料酒1勺，生抽醬油1個，玉公尺澱粉1勺，黑胡椒粉1/2勺。

做法：將牛肉玉霄肉洗淨切成方塊+料酒1勺：我倒入少許醬油+1勺玉公尺澱粉+半勺黑胡椒，抓緊，室溫醃製60分鐘。

2.調整碗汁：淡醬油+半勺黑胡椒粉黑醬油：糖+一勺油+小半碗水，充分混合。

3.將醃好的芹菜牛肉塊用大火油翻炒至變色並微黃，然後用中小火將去皮的土豆塊炒至所有面都呈金黃色。

4.將軟洋蔥片用熱油炒熟，加入炸土豆、牛肉塊、碗汁，用大火翻炒均勻。 蓋上公尺飯，撒上一些黑芝麻，更香。

5別忘了提前煮一鍋香噴噴的青壽飯。

如何用黑胡椒煮牛肉。

配料：牛里脊肉250克，配料：半個洋蔥、青椒、半根胡蘿蔔（或紅辣椒也可），調味料：現磨黑胡椒、鹽、砂糖、澱粉、料酒、食用油、淡醬油、味精。

1.將洋蔥切成粗條，將青椒和胡蘿蔔切成菱形塊備用。

2.將牛肉切成約厘公尺的薄片。

3.加入現磨黑胡椒粉、鹽、料酒、淡醬油、適量味精和少許白砂糖，將肉片醃製10分鐘以上，然後加入澱粉攪拌均勻，最後用兩勺食用油攪拌均勻，備用。

4.將兩勺油倒入熱鍋和冷油中，當油溫達到七八十度時，將肉片放入鍋中，直到肉變色並破碎，立即啟動鍋並放在一邊。

5.鍋中燒一小勺油，炒洋蔥條，然後加入青椒和胡蘿蔔片，加少許鹽（不要太多，牛肉有鹹味），然後將炒好的生牛肉片翻炒，倒入一些料酒和少許味精，最後再次撒上現磨的黑胡椒。

用黑胡椒準備牛肉。

配料：牛肉、洋蔥絲、植物油、黑胡椒、小蘇打、蛋清、澱粉、雞精、鹽、醬油、黑醬油、前肢料酒。

1.將牛肉切成長方形薄片，加入小蘇打抓握均勻。 離開半小時。

2.取出牛肉，加入蛋清、黑醬油、料酒。 靜置 1 小時。

3.在好牛肉中加入雞粉，給澱粉上漿，將油放入油鍋中煮熟，倒入漏勺中瀝乾油，放在一邊。

4.將炒鍋放在火上，加入油，加入洋蔥翻炒香，加入黑胡椒、鹽、雞精調味，放入牛肉片，攪拌均勻，放在盤子裡。

黑胡椒牛肉的營養價值。

黑胡椒牛肉含有牛肉，因此含有豐富的蛋白質、氨基酸[1]成分，比豬肉更接近人體的需要，能提高人體的抗病能力，特別適合手術和疾病後生長發育和休養的人補充失血和修復組織。

黑胡椒牛肉有多少卡路里。

每100克黑胡椒牛肉含有約112卡路里的熱量，飽和脂肪酸含量低，富含維生素C，富含鉀，有利**，鈉鹽含量高，不利**。 如果你想吃牛肉**，在白水中煮沸吃。

<> “黑胡椒土豆牛肉塊。

食材：牛排、土豆、洋蔥、醬汁。

製作橡樹櫻花： 1.將牛排切成小塊，將土豆切成小塊。

2.牛肉+料酒一勺+淡醬油一勺+玉公尺澱粉一勺+黑胡椒碎+食用油一勺，醃製20分鐘。

3.醬汁：淡醬油2湯匙+蠔油1湯匙+黑醬油1/2湯匙+糖+黑胡椒碎+小半碗水。

4.在鍋中加熱油，將牛肉塊煎至變色，取出以備後用，將土豆丁煎至金黃色，取出備用。

5、洋蔥炒香，加入炸土豆和牛肉翻炒，加入醬汁翻炒至湯汁濃稠。

6.烹飪前加入兩湯匙黑胡椒醬。

<> “黑胡椒牛肉。 食材：牛肉、蔥、青椒、黑胡椒。

步驟：1牛肉片 在薑片中加水，浸泡在血水中。

2.撈出牛肉，加入鹽、少醬油、黑胡椒、玉公尺澱粉，抓握攪拌均勻，表面用食用油醃製10分鐘

3.醬汁：蠔油1湯匙，生抽醬油1湯匙，黑胡椒粉適量，水少量。

4.燒油，加入牛肉翻炒至變色，撈出備用。

5.加入少量基礎油，加入洋蔥和青椒，翻炒至破碎。

6.加入調味醬汁，煮沸 加入牛肉。

7.翻炒均勻，從鍋中取出。

黑胡椒牛肉的製備方法如下：

配料表：牛肉、辣椒、黑胡椒、食用油、蔥葉、大蒜、生薑、紅辣椒、黑醬油、料酒、蠔油、鹽、澱粉。

1.將牛肉洗淨，切成厚片，加入料酒、薑末、蠔油、鹽、黑胡椒粒、澱粉及適量的水和食用油，抓勻，放入冰箱醃製約2小時。

2.將辣椒洗淨，切成方塊。

3.將大蒜切成薄片，將辣椒切成小段，將蔥葉切碎。

4.在鍋中加熱食用油，加入醃製好的牛肉，翻炒至變色。

5.加入蒜片、辣椒和黑醬油，翻炒至牛肉六七熟。

6.加入辣椒，繼續翻炒約2分鐘。

7.撒上切碎的蔥。