你怎麼能和艾弗森一樣好 為什麼艾弗森改變方向，很少有人能阻止？

最主要的是運球，但也要有中投，因為如果你投籃命中，別人就不敢讓你出去，他一靠近人就會很厲害。

他的交叉運球技術要有足夠的球感 你已經三年沒練籃球了，反正基本也做不到 如果你有足夠的球感，就不需要想辦法模仿這個動作 我建議你這樣做： [1向任何一側突破（以完全相同的方式）2

盡可能快地改變方向（立即從低速到非常高速，突然性越高越好） 3改變方向，提高開始的速度進行上籃（我個人認為這是最難的部分）]如果把這三個步驟做好，就和艾弗森的基本上一樣，就算不一致，也絕對有效（要知道，這就是跨界的原理，只要這三個步驟做好，就是跨界，至於什麼樣的跨界最犀利？ 取決於你做交叉的速度和突然性）。

首先，你要有信心，然後你才能增加技術加速。

艾倫的主要任務是左右搖擺。 而且晃動應該是真的（壓下重心）。 眼睛應該與突破的方向相反。 然後這個人被震撼了。 當重心移動時，它會猛烈加速。 就是這樣。

其次，身體素質和基本技能。

艾倫太棒了。 關於他最主要的是他可以左右晃來晃去。 這是非常真實的。 然後這個人被震撼了。 當重心移動時，它會猛烈加速。 然後防守者失去重心並跌倒。 但紮實的運球是乙個重要的基礎。

最主要的是速度，要又快又狠，現在假裝衝到右邊，把球拉回來，然後用左手衝向左邊。

速度是必須的，然後在移動中偽裝。

這是速度和運球技巧“和熟練程度。

技術必須好，但也必須有速度。

因為艾弗森的身體非常靈活，力量也很強悍，所以他總能繞過那些人，所以那些人攔不住他。

這是因為他一直有自己獨特的打法，實力趨於相對穩定，所以很少有人能駕馭他的一些技巧。 很少有人能夠阻止他。

因為他有自己獨特的打法，攻擊速度快，實力最穩定，每次都在變化，很少有人能擋得住他。

艾弗森真的很好。

艾倫·艾弗森，男，1975年6月7日出生，前NBA著名籃球運動員，11次入選NBA全明星陣容，美國男籃夢之隊隊長。

艾弗森於 1996 年 6 月 26 日被費城 76 人隊選中，並以“答案”的綽號成為 NBA 選秀權。 艾弗森在他 14 年的職業生涯中曾效力於費城 76 人隊、掘金隊、灰熊隊和活塞隊，場均出場時間、得分、助攻和搶斷。 在他的職業生涯中，艾弗森曾四次獲得得分王，11次入選全明星，三次獲得搶斷冠軍。

2000-2001賽季，艾弗森打出了職業生涯最好的表現，贏得了常規賽MVP獎盃，並幫助76人隊打進了NBA總決賽。

2013年10月30日，艾弗森在費城正式宣布退役。

非常厲害，艾弗森的特技是跨界的！

突破的第一步非常快，振幅巨大！

如有必要，只需點選兩下即可將其抖落。

你好好的...我告訴你。。。 別著急。

你必須處於最好的心態。

我通常用胯部練習，因為當我在胯部下運球時，我的左手和右手可以很好地使用。

跨下運球 左右手的節奏也可以找到。

注意：練習時不要只用左手投籃，更不要效果不是很好。

它應該以組合方式使用。

左右手交換協調。

1.左右手來回運球，原地投籃，雙腿不要分開太遠。

一般來說，用手指運球，不是用手指，而是用手指，這樣才能熟悉球，手感比手掌好多了。

練習後，向下按壓身體，將重心向下移動，並加快球速（過程非常緩慢...... 沒辦法，主要是練習）。

2.踩下運球轉身運球 左右雙手踩下運球 如果不熟悉，先用手掌射球 熟悉後，可以用手指或手指投籃，運球到胯下， 乙個不容易被打破，另乙個更漂亮。

胯部運球 支配胯部熟悉的一側（左胯部或右胯部）。

壓下你的身體，加快球速！！

轉身運球。 右手運球，以左腳為軸線轉身，這些轉身大多是順時針的，需要借助腰腹力量和自身的配合才能完成這個轉身，轉身後立即進入進攻模式，胯部突破可以創造一些殺傷力，練習一下就知道了。

3.背後運球 練習運球後找到感覺，掌握節奏 這要看自己的熟練程度。

慢慢來，一步一步來。

每週，我估計至少 3 周的運球會有所改善。

可能不詳細是原創的。

我說的是幾個關鍵點。

不要輕易打球，打球就得傳球。

用力踩踏板，轉動肩膀保護球，然後用第二隻腳快速蹬地。

控制重心要穩定。 將右腳向後部右側伸出，腳趾向右方向伸出，左腳內側用力用力推動前腳。

轉移重心，踢地並始終如一地運球。

最後，在突破前注意佯攻，以創造更好的突破時機。

重心要低，啟動時會很快。

還要注意，在突破時。

比方說，你要向右突破。

眼睛、肩膀和台階應向左移動。

然後突然加速或改變方向！ 向右加速！

很好（是CCTV5的張指導）。

你還是要慢慢練習，努力拼搏，絕對會有絕對的回報！！

可以學習實踐比賽和個人練習。

這也非常好

雖然是中國的數量。

讓我們給你乙個更難的練習運球感覺。

老虎撲網不是有毒的中國第一籃球**（好像是）。

瞧瞧，你要是熟練了，你就成了一頭牛 尤其是我遇到的優酷精品店的這頭！！

讓我們來看看，它都是高質量的。

我不能讓你學會成為優秀的人！ 但我只能教你如何像艾弗森一樣！！ 他的超凡水平已經昇華到了一定程度！

細節難學，籃球不好運球，好投籃，好上籃，很有威力，有很多細節很多人不知道，所以就有了艾弗森！ 沒什麼好說的！ 首先，你不能運球太糟糕，然後你必須有艾弗森的機動性，你不能總是有奧尼爾的機動性（體型）......這怎麼會像艾弗森一樣？

艾弗森的機動性比我們強幾倍，但歸根結底，我們看起來幾乎是一樣的。 好吧，在有乙隻手運球之後，區別在於腳：乙個詞：

大！！！ 當你突破並想象自己是乙隻大鳥時，你必須做大！ 它不必很大，但不要太小！

一定要在發射的那一刻大步走向籃筐！ 跳得高！ 我太累了，夠了......

兩點。 一：速度，一般來說，第一步絕對是快的，它很快就開啟了空檔。

二：球感，控球，懸點是人與球的統一，這通過多做動作，熟能生巧。

聯盟中最好的球員！ 韋德和艾弗森都在名單上！

100公尺賽跑是NBA聯盟中最快的，運球穩定，投球準確！

平均分比科比高很多！

以後會有人超越他。

沒有艾弗森就不可能回到NBA，傷病、打球風格、年齡，都不適合在NBA打球，沒有老闆願意在他身上花錢，至於他破產，都是**搶眼的頭銜，還有文章，艾弗森沒有破產，他和銳步簽了乙份終身合同，直到55歲， 比如銳步每年要交1000萬的廣告費才能在NBA打球，如果他去其他聯賽打球，他會得到500萬，如果他不打球，他一年可以拿到100多萬，直到他55歲，根據合同，他已經55歲了， 而合同到期的時候，他一次可以拿到5000萬，因為這是銳步簽合同時的養老金條款，按照NBA聯盟的養老金條款，你在NBA打一年到55歲，然後你每年就能拿到20多萬，打十年就乘以十倍， 乙個這些養老金條款是擔心球員年輕時會揮霍無度，導致流離失所，影響NBA聯盟或體育公司的形象，如果乙個前球員或前球星在街上要飯吃，品牌和聯盟就會丟臉。 雖然他不能打球，但他還是有商業價值的，他有很多代言人，破產是無稽之談，前兩年，還說皮蓬、羅德曼，破產了，你沒看到人家還是不錯的嗎。

看來我要破產了，我不再玩了。 很遺憾，親愛的。

帶薪休假我不知道我為什麼去，反正經濟不好。

應該是處於失業狀態，畢竟他年紀大了，沒有狀態，所以只能打一些慈善賽和明星賽，NBA不可能再進。

似乎不多！ 沒有球隊願意簽下他！ 家族戰況不是很好！

首先，艾弗森之所以能夠建立這樣的威脅，是因為他不僅在右側，而且精通急停跳投、左側傳球、傳球等各種手段，因此，猜測他是否從右側傳球並不是艾弗森和防守者之間的第一場比賽。 然後輪到是衝左衝還是衝右衝的比賽了，然後休息時是不是停球，停球後是投還是突破，還是傳球，這些比賽會接二連三地來到防守者身邊，在這種情況下，只考慮他在右側的突破是很不合理的。

二是重心足夠低，增加了防守難度。 打籃球的人都知道，想要提高速度，就必須降低重心，而艾弗森突破時小腿差點觸地，可見重心有多低。 如果乙個後衛想要防守像他這樣的球員，他必須比艾弗森多施壓，這樣防守者的橫向移動速度就會進一步降低，自然會慢下來，跟不上節奏。

最後，艾弗森的振幅很大，各種假動作都很逼真。 眾所周知，在打籃球的時候，要注意尋找重心。 艾弗森在場上，有時候你看起來像是在跳舞，其實他是在迷惑對手，用大搖頭戲和肩膀動作，甚至用眼神，讓對手以為我在這麼做，只要我左右佯攻，讓防守者的重心偏離正確的軌道， 艾弗森可以從另乙個方向突破，說白了，你向左走，我向右走。

我們之間的距離只會越來越大！

事實上，當艾弗森真正打球時，他並沒有使用太多那種大跨界。以艾弗森的速度和爆發力，只要防守者稍有猶豫，艾弗森就會趁機突破，把你甩開，你甚至都不知道是怎麼回事。 所謂士兵，詭計，還有各種佯攻，讓防守者知道艾弗森會去右路，這其實是無法預料的。

因為他在帶球向前推進的過程中速度比較快，重心特別低，身體能保持平衡狀態，有時候也會有假動作，所以感覺自己防守不住，遠射不穩定，但是中距離投籃率太高，節奏很好， 振幅恰到好處，比賽中爆發力特別強，打球時感覺走走停停。

主要是因為他移動很多，移動速度很快，但是他的重心很低，所以很少有人能防住他。

因為他的防禦技能特別強，而且他有一條心理防線，不容易被別人攻破，所以總是讓別人防守不了他。

因為他的伎倆高深莫測，多變，速度快，很少有人能防備他。