如何戒掉SY... 如何戒菸

我給JJ蓋了個封面，就這樣借了。

首先建議大家去戒斷吧看一看，在《戒菸當良藥》吧檯收集飛行經驗，看完後，你很容易戒掉。

你不能強迫自己戒盲，靠意志不可能成功嗎？ 不要嘲笑它，除非你有立即自立的決心，否則你不可能憑意志成功。 如果長期待在禁慾酒吧，你會發現，什麼醫生、師傅等社會精英，他們也爬了好幾次才戒掉。

那麼，如何才能成功呢？

通過啟蒙！ 你越是看關於戒菸的文章，越了解SY的諸多危害，你的意識越高，你的意識越高，你戒菸的成功率就會大大提高。 這就像讀書，你在小學時遇到了乙個難題，但在高中時你認為這是小菜一碟，為什麼？

因為你讀得更多，做更多的問題，提高你的能力。 戒掉SY也是一樣，你看了太多關於戒掉性愛的文章，多讀一些傳統文化，提高你的意識，打敗SY會覺得小菜一碟。

你現在正處於像幼兒園一樣戒掉SY的階段，強行戒掉盲環，你什麼都不懂，不可能戒掉，乙個人想完成一件事，但你什麼都不懂，這個時候怎麼辦？ 學習！ 學習關於禁慾的文章，不斷學習，不斷提高自己的意識。

這就好比玩遊戲，BOSS是個心魔，如果是100級，你現在才1級，怎麼打都贏不了。 而禁慾文章就是你的經驗，你不斷吸收經驗，進步不斷增長，當你的等級高於心魔時，打敗它簡直是無壓力的。

因此，希望大家能注意學習，仔細閱讀關於禁慾的文章，充分了解SY的危害。

嗯，你可以找點事情做，比如上網玩遊戲，打籃球，如果你真的想做的話，可以去冷水裡去火場（我試過挺好的），或者分散自己的注意力，如果不行，你可以乙個月做一次，然後慢慢地每兩個月做一次， 這樣你就可以推遲它，隨著時間的推移，你不會有任何感覺！

勃起可能與發育有關。 我會告訴你怎麼做，你可以實現它：

1.首先，徹底刪除電腦和移動裝置中與黃的關係，不留任何人。

2.嚴格控制上網時間，在電腦上安裝防黃盾外掛程式，了解更多sy **吧和禁慾論壇帖子欄的後遺症。

3.如果你想用力做俯臥撐或仰臥起坐，或者馬上到戶外去培養良好的愛好，避免獨處，多花時間與朋友在一起。

分散自己的注意力，鍛鍊身體，讓自己填飽肚子。

只要克制次數，不要放棄，一周兩次，正常，不能再多了，工作，讓自己忙，太閒了，不好，過來，理解。

身體活動，生活充實，分心。

只要在心裡念誦雨寶咒語即可。

雨寶咒語：哼哼。 瓦蘇。 大雷。 螺 柱。

首先，這不是問題，這是一種非常正常的行為。 所以不要因此而感到內疚和後悔。 只有這樣，你才會在精神上放下這件事。

其次，不要花太多時間獨處，比如白天多和同學朋友在一起，晚上多和父母在一起。

第三，根據自己的興趣尋找自己的興趣愛好，比如學習鋼琴、棋牌、書法和繪畫，轉移注意力，獲得其他技能或修養。

第四，每週一到兩次是正常的，不會對以後的生活產生任何影響。 不要過度做任何事情，你會沒事的。

也許每個人都是這樣，但沒有人公開說出來。

年輕人不懂得珍貴，老人希望在空中哭泣。 擦乾其餘的分心。

戒菸和好！ 讓我們鍛鍊一下。

餓？。。

還記得那個口號嗎？

不要看黃色，不要刪除黃色，每次想得到它時都做俯臥撐。