如果我真的因為自己學習HIPHOP舞蹈而感到疲倦，又不想找老師，我該怎麼辦

朋友們，大家好，我是嘻哈舞，我是鎖和房子！ 如果是自學成才，那真的很累，尤其是找不到好辦法，吃力不討好，但如果你把hiphop融入你的內心和生活，你會很開心！ 我個人認為，在嘻哈舞蹈中，首先要做的不是聽**，也不是看**，應該是了解嘻哈文化，給你最簡單的方法去放克、嘻哈、老派

house!你可以學到很多關於嘻哈文化的知識！ 這是嘻哈舞蹈的必備品！ 另外，一開始不要盲目觀看**，更不要盲目學習動作，而是放一首歌**，不要用嗨歌。

還有狄曲，那可是毀了東東！ 跟隨身體放鬆自由的擺動，要無拘無束，仔細聆聽節拍和速度與表情的感覺，身體應該動起來，就算醜陋也沒關係，可以自己合起來體驗！ 以下是初學者可以體驗的方式！

二是節奏，跳舞一定要有節奏，不光是胳膊和腿，最重要的節奏就看脖子、胸部、腰部和腿了，所謂節奏就是上下左右擺動，也叫上下這個你要去找專業人士去了解！ 另外，我想說的是，舞者不應該劃分舞蹈流派，因為舞蹈流派是相同的和融合的，比如hiphop讓你身體協調，節奏流暢，爵士樂讓你更有控制力和力量，house提高你下半身支點的力量，poppin讓你找到適合你的角度， 等等，所以你要學習，但你要學習你最喜歡的學習！此外，除了跳舞，還需要身體素質。

訓練，如暫停、下背部、韌帶壓縮等，因為跳舞能力和體能是齊頭並進的！ 我只能告訴你方法，動作方面我不能教你，去找老師學吧！

記得。

當然，自己學起來是很辛苦的，最好多看比賽的**，培養舞蹈感（重要），不要看小比賽。 另外，這對你自己也不好。 看看教學**，最好是看分解演示，在鏡子前一遍又一遍地練習，直到你能掌握這個動作，如果你真的選擇自學，一定要做好努力的準備，加油！

第。 2. 加入嘻哈舞蹈俱樂部。

您可以加入您自己的本地嘻哈舞蹈俱樂部，該俱樂部聚集了許多嘻哈愛好者，以促進交流、推廣和相互監督。

第。 3.多學多練。

學習嘻哈不是一蹴而就的，但也不是太難。 但你要多學多練，這是最基本的萬歲朋友。

第四，陪伴淮淮，多溝通。

在學習的過程中，你可能會遇到很多問題，但你必須學會溝通和溝通，只有這樣，你才能提公升自己。

自學嘻哈時要注意的一點就是不要急於求成，首先要扎扎實實實地練習基本功，然後再練習更深入的功法。

嘻哈基礎：通常的收縮練習; 用抬起手柄和肩膀擺動的感覺進行伸直練習; 加上唯一的動作向左和向右移動; 縮胸和抬腿同步; 基本動作：魯東舞動，練習身體協調，柔韌性。

基本動作：律動練習身體的協調性和靈活性。 其他人——頸部、肩部、胸部、腰部、臀部和膝蓋——依次這樣做。

如果你沒有基本技能，感覺不到，那就不是嘻哈; 有了基本技能，您將更快地學習動作並且非常有能力。

我認為每一種舞蹈流派都會有自己的故事，所以當你喜歡嘻哈時，你應該了解一些嘻哈文化和歷史，並帶著嘻哈文化給你的感覺去聽。 很多人練習嘻哈可能是為了炫酷，讓人看起來很高，所以讓我告訴你，抱著這樣的目標練習舞蹈已經偏離了舞蹈的初衷。 所以要想做好hiphop，首先要發自內心地熱愛它。

嘻哈本身就是一種生活方式。

當然，最基礎的舞蹈是基本功和體能，也是要練習的，很多人問我獨舞需要多長時間，這個問題應該問自己，如果你太著急了，我想就算你能獨舞，也成不了。 那麼如何練習基本功和體能呢？ 很多人告訴我，練習基本技能很無聊。

很無聊，但卻是跳舞的基礎，韌帶是張開的，讓你跳舞的時候不會縮成乙個球，所有部位都自由訓練，跳舞的時候可以很好的控制自己的身體，看起來會很放鬆，下板穩定後，跳舞的時候會看起來很穩定， 而不是抬起你的腳，搖晃整個人。身體素質如何？ 說到體能，很多人都會感到疼痛，嘻哈舞需要體力，如果不能保持基本的體力，半途而廢就會氣喘吁吁。

更不用說做一些技術動作了。