我該怎麼辦？ 下腹部疼痛經常在早上醒來

氣血不足者，以血為主。 如果血液少，身體自然是冷的，怕冷。 女生冷了吃什麼比較好？

1.棗水，顧名思義，就是把紅棗開水，你想買紅棗和坑，或者自己買去坑里，和紅糖一起，可以加生薑，可以加龍眼，這樣簡單又實惠，最溫熱。 豆漿，豆漿比牛奶更適合女性，中國的豆漿機很便宜，可以把去核的紅棗放在黃豆裡，烤核桃，炒芝麻，或者放薑做豆漿，絕對補充身體。

3.牛肉水，買瘦牛肉，讓人磨碎，然後放入燉鍋裡，加入幾片生薑，放入熱水，然後通水燉，大火半小時，中小火2個半小時，好了才喝水，別的什麼都不做。 4.

當歸雞，去藥店買當歸，讓他們幫你切片，回家用兩隻去皮切成塊的雞腿燉，大火半小時，中小火2個半小時，吃的時候根據自己的口味加鹽， 當歸雞最好在每次月經假期後連續吃兩到三次，這樣更能補充能量。然而，並不是每個人都能忍受當歸的味道，我自己用牛肉水代替。 5.

糯公尺粥，糯公尺很溫，體冷的人吃得最好，應該放紅糖不要放白糖，如果喜歡的話，可以一起加龍眼、紅棗等東西一起放進鍋裡。 6.如果你覺得以上都煩人，那就去藥店買當歸，然後讓他們幫你做粉，然後買乙個空心膠囊自己填充，每天吃乙個。

對於飲食療法，用5片生薑和8顆紅棗一起煮20分鐘，並堅持2周，以消除體冷和小胃痛的症狀。 最好去醫院看看，放心一下。

小腹會不會疼一整夜不去洗手間，憋久了會疼，但最好還是去醫院檢查一下，經常不舒服要趕緊注意，不要忽視自己的健康。

根據你的情況，最好去看醫生，應該不是體冷的問題，平時可以多喝玫瑰茶、姜棗茶，少吃冷飲、冷食，注意保暖，少穿低腰褲，可以調節體冷。

在這種情況下，建議注意規律飲食，規律和定量，避免暴飲暴食。

您好，根據您的描述，建議對腹部進行B超檢查，看看是否與腸炎、闌尾炎、腸痙攣等有關。

按照你說的，我覺得應該是腰肌痙攣引起的症狀，在這種情況下，一定要注意保暖休息，少彎腰工作，避免疲勞感冒，可以通過腰部熱敷和口服肌肉鬆弛劑來緩解症狀！

腰痛一般是腰肌痠痛的症狀，如小關節紊亂，導致腰痛，腰肌拉傷導致腰痛，難以起身，但起身後活動腰部就好多了。 此外，還有椎間盤問題，如脫垂和突出，這可能導致腰痛。 建議在方便的時候去醫院做檢查，進行骨科診斷。

你的反應，1、腎虛、腰痠背痛、脫髮較多、人心懶，下腹痛意味著你有**問題，發炎，月經黑，你可以自己觀察自己的身體變化，屬於肝腎虛型。