如何快速美白？ 我怎樣才能快速有效地變白？

美白肌膚的秘訣！！ 注意勞動防護：在戶外工作時，一定要避免直接暴露在陽光下，可以在暴露部位塗抹一些防曬美白霜。

合理飲食：少吃鹽，減少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔和各種水果。

含有雌激素的軟膏或化妝品是禁忌的：原因是雌激素促進黑色素的形成。 經常使用高劑量維生素：

維生素可以去除**細胞中的自由基，達到美白面板的效果。 使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用雙手手掌揉搓，塗抹在臉上幾分鐘，用熱毛巾擦拭，再塗上蜂蜜，第二天早上洗淨，可以使蛋清細膩白皙。

銀杏杏仁可以起到美白作用：取600克銀杏去皮去核，曬乾磨細，與蜂蜜或雞蛋混合。 晚上塗抹在手和臉上，第二天早上洗掉，以防止或減少皺紋。

服用蘆薈汁：長期使用蘆薈汁可以使**美白，苗條的身材在口服蘆薈汁後再塗抹蘆薈化妝水，效果更好。 白茯苓椰子配蜂蜜可以美白**：

取白茯苓粉，拌白蜂蜜，晚上塗在臉上，第二天早上洗掉，塗上幾天，就會有效果。

只要你不出門，你就會變白，或者做美女，

嘗試自製**：成分：麵粉或珍珠粉、蛋清、蜂蜜、檸檬。

將麵粉或珍珠粉與蛋清混合，加入少許蜂蜜，檸檬可以在微波爐中加熱30秒，這樣取出後汁液就很容易擠出來，但不要太多，幾滴就可以了。 攪拌並放入冰箱中的冰塊上。 每週塗抹在臉上 2 至 3 次。

能有效美白、控油、祛痘。 收縮毛孔。 從去年夏天開始，我一直在自己做。

效果不錯，特別適合夏天使用，很多同學也在用，都說不錯，不妨試試

最強美白策略！ 我想美白一下，看看白雪公主的這個。

使用洗面奶。 白粉。

多吃水果和辣椒。

囉，如果想要乙個天生白皙的**，對房租坍塌有一些建議：1避免陽光照射：

陽光中的紫外線是黑色素產生的主要原因之一。 減少在陽光下曬太陽的時間，如果您必須在戶外，請塗抹防曬霜。 2.

均衡飲食：吃水果、蔬菜、魚和其他富含維生素 C、E 和 omega-3 脂肪酸的食物可以幫助您保持健康. 3.

注意清潔：定期清潔臉部，讓**輕鬆呼吸，避免毛孔堵塞和黑色素沉積。 4.

多喝水：喝足夠的水是幫助你的身體排出多餘的廢物和毒素並保持水分的標誌。 5.

使用美白產品：選擇適合自己膚質的美白產品，按照說明使用，並堅持使用，可以有效減少黑色素沉積，讓**更白皙。

我看你賣點藥吃，在家休息幾天，不曬太陽。 在賣點**貼在臉上。 多喝一點水，為了吃辣椒，它就過去了，晚上睡覺的時候賣一些黃瓜切成片，貼在臉上。 這會變白**。

去藥店買那種幾塊錢一瓶的VC片，買乙個噴霧瓶，把純淨水放進去，然後按1：5的比例放進去！ 一周後，您可以看到爽膚水的效果！ 不建議夏季使用，建議秋冬季節曬黑後再進行修復！

我自己也試過了，希望你也一樣有效，寶貝！！ 呵呵。

**變白的最快方法。

喝牛奶可以是白色的，吃蘋果。

美白化妝品的使用方法有很多種，建議不要用太多，它應該含有過多的金屬盒化學藥品，美白注射劑，美白注射劑在大S的書中都有介紹，或者使用美容儀器，如白大富潔面儀。