我幾乎每天都在打籃球，為什麼我沒有長高呢？

你太誇張了，你還能長到22歲嗎？ 我建議你去買一雙彈力很好的籃球鞋。 此外，你可以去健身房鍛鍊你的大腿肌肉，尤其是你的大腿，以增強你的彈跳，這樣你就可以扣籃了。

哥，看來我們很有緣分了，我今年27歲了，和你一樣，腿杆有點環，我抬不起二郎的腿，跑起來也很難看，只是平時多動了一下肌肉骨骼，但動作不算太大，主要是起到協調身體的作用。 我也有175cm，但我從15歲起就一直很高，高中時就開始喜歡籃球了，所以打球對我的身高沒有多大幫助，這和我父母的身高有很大關係。 再說了，我們1.75公尺，不矮，只要不去美國，應該還能看不起街上90%的人。

在籃球場上，身高不是問題。

呵呵，業餘玩，你可以練習很多，如果你能練習到和1的水平，你仍然可以稱霸。 打球不僅僅是扣籃。 身體想要低脂肪、速度、技巧，你離它還很遠（我也是）。

它不高，我也不高。 並告訴你，等你工作。 你甚至沒有時間去球場。

身高與基因遺傳有很大關係！ 當然，在發育期補充鈣、鐵和多運動會幫助你長高！ 我在 175 歲時勉強碰到籃筐，但僅憑身高不足以打籃球！

如果你能做力量訓練，把體重提高到75公斤以上，你一定會有優勢的！ 請記住：在業餘籃球中，力量和體重比身高更好！ （最後，我現在體重78公斤，而且我沒有脂肪）。

想要長高，就要看你骨隙的距離了，打籃球只能加快你骨隙的生長速度！ 如果你的骨頭已經痊癒了，不管你怎麼玩，都沒用！ 你已經22歲了，骨縫可能已經痊癒了，所以最好增加體能，能夠獨自站在球場上！

長高不只是打籃球，打籃球只是乙個輔助角色，你已經22歲了，已經過了長高賢德的年齡，羅泉還不錯，成龍不只是羅泉，對德國沒有影響。

這也與先天性遺傳有關。

聽大人說，生了孩子，就能長高......

我從14歲開始玩，今年22歲，現在還是170歲，所以如果LZ找到它，請告訴我。

22歲，你不會長得太高。 羅泉的腿很帥，碧咸就是羅泉的腿。 一般來說，熱愛運動的人腿有點環，這並不容易糾正。

練習爆發力，練習跳躍，黃種人扣籃175有點難，但摸圓圈應該還是容易的。

以前想擁有一雙修長的師傅腿，但其實小腿強壯也不錯，內線的腳步可以很紮實。

長高有很多條件，比如遺傳、營養，但同乙個不打球的人肯定更矮。

現在他們都在追求個性，而且由於團隊的制服都是統一的，所以只在運動鞋、頭帶、護肘等地方展現個性，所以運動鞋的顏色越來越花哨。

室內球場專用籃球鞋的定位，不打球是穿一是因為舒服，二是壓路更醒目。

喬丹基本上是耐克的乙個獨立品牌，你可以把它想象成另乙個耐克。 所以應有盡有，考慮到喬丹本人獨特的歷史文化，為什麼不打球就穿不上，你以為喬丹只穿籃球鞋嗎？

現在，運動鞋不再侷限於那些說自己需要鍛鍊才能穿運動鞋的人。

許多人在閒暇時間已經穿運動鞋，甚至籃球鞋。

這就是為什麼即使你不打籃球也可以穿籃球鞋，現在籃球鞋更時尚，每個人都喜歡它們。

所以現在的運動鞋越來越多，喬丹就是其中之一，不同的地位是，地位是過去流行的Air Max，然後是NB，現在是NMD，還有椰子。

喬丹鞋的銷量一直在穩步上公升，雖然與上述爆款相比有點無法比擬，但喬丹在長期發展中取勝，款式也不會落後。

Air Jordan 最初被設計為籃球鞋。

今天的複製品被正式定位為運動休閒鞋。

穿鞋是個人選擇，不打籃球穿鞋是很自然的。

只要喜歡逛街，就可以穿釘鞋踢足球。

從Rock Park到Boulevard，從荷里活到華爾街，Air Jordan 系列籃球鞋一直是最受歡迎的奢侈運動籃球鞋。 運動鞋愛好者稱讚這款運動鞋是“運動鞋收藏家”系列世界背後的驅動力。 經過 22 次運動鞋改進，Jordan 品牌推出了“有史以來最偉大的籃球鞋”，Air Jordan XXIII 再次成為世界關注的焦點。

它不僅僅是一雙籃球鞋，更是運動時尚的標桿。

Air Jordan 這一代人現在基本上是學生服裝 X 派對的最愛。 當然，不乏真正喜歡它的人。 如果你是定位，時尚潮流圈，他們大多是穿著AJ正大壓路。

目前的趨勢是，喬丹的新鞋，比如16年發布的AJ31，或者保羅的喬丹簽名鞋，或者安東尼的喬丹簽名鞋，都是用於實戰的。

如果是複製品型別，例如 AJ1、AJ4 和 AJ11，這些型別都用作時尚產品。

還有一系列額外的休閒鞋。

因為是運動型的，所以更適合跳高、搶斷、扣籃，而且看起來很帥。

打籃球真的會讓你長高嗎？

嬰兒出生時身高約 40 至 50 厘公尺，到 20 多歲時，他們的身高可以長到出生時的 3 倍以上。

它是控制身體生長的體內許多內分泌腺，包括甲狀腺、垂體、胸腺和性腺。

甲狀腺是人體最大的內腺，主要分泌甲狀腺素。 如果甲狀腺素分泌過多，孩子會長得太高; 相反，如果甲狀腺素分泌不足，孩子就會變矮。

腦垂體是人體最重要的內分泌腺，主要分泌人體生長激素，對人體的生長發育和新陳代謝有調節作用。 例如，生長激素分泌過多會導致巨人症; 分泌的生長激素太少，就會發生侏儒。

胸腺還促進身體長高。 到十三四歲時，胸腺開始萎縮，性腺開始發育。

如果性腺發育得太快，胸腺萎縮得太早，這會使孩子感覺低於平均水平。 如果性腺發育較晚，胸腺萎縮較晚，則人會長高。

問：打籃球真的能讓我長高嗎？

答：是的。 專家指出，幫助骨骼生長的主要運動有：跳遠、觸高、懸吊、後仰和仰臥起坐，籃球包括其中的四種，應該說是幫助長高的有效運動方法。

問：哪個年齡段的人打籃球時身高最有可能增加？

答：一般處於青春期發育階段，即女生11-13歲，男生12-15歲，結合籃球，身高增長速度明顯加快。 15歲左右的青少年，一般可以通過兩個月的夏季籃球訓練，身高增加3-5厘公尺。

問：我可以使用什麼樣的飲食來增加我的身高？

答：多吃富含蛋白質和鈣質的食物，注意補充維生素D，有利於骨骼生長。 例如，牛奶、骨頭湯、帶骨的小魚和一些深色葉菜都是眾所周知的含鈣食物。 乳酪、家禽、魚、全穀物、豆類、堅果等都是蛋白質的好食物**; 至於含有維生素D的食物，有魚肝油、蛋黃、肝臟、黃油等。

PS：長高通常發生在睡眠期間。

這主要取決於遺傳，父母的身高仍然很重要。 但是你獲得的營養跟不上，這可能也是你長不高的原因之一。

這是乙個身體問題，並不是說如果你打籃球你會成長很多，你需要營養和鍛鍊。

首先，20歲以後男生的身高變化很小，只有2-3厘公尺之間！！ 18歲以上的女孩在身高上基本上是刻板印象。 房東經常打籃球是對的，但充足的睡眠和食物攝入也必須跟上！

可以去醫院檢查一下下骨骺線（即關節的軟組織）是否完全閉合，如果沒有閉合，可以多加一些有利於骨骼生長的補品或藥物，應該能長高。

我也想告訴房東，男生注意身高是正常的！ 但其實身高並不能決定一切，更重要的是氣質、性格、心性！！ 所以我不用擔心我的身高，我也是男孩，但我只有165的身高，但我從不覺得自己自卑。

獲得性發育和先天性疾病。

有遺傳因素，也有後天因素，後天因素包括飲食、運動、年齡到一定年齡，很難長高，男生一般在24歲以上很難長高，有的同學可以長得更長一點

1.經常打籃球，自然伸展脊椎，（建議不要使用沒有科學依據的器械伸展，有***）比不打籃球自然會增加2到5厘公尺。 適度運動可改善流向骨骼的血液**並增加骨密度。 為了使增加高度成為可能！

2.如果你正處於發育期，可以吃鈣片來補充運動後的鈣質流失，讓骨骼補充建材。 但是鈣是一種難以吸收的物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣，可以避免被胃液破壞，稀釋大部分鈣，這將是非常有益的。 但是，要想被小腸吸收，鈣必須有維生素D，所以一定要同時服用維生素D或者先服用，再服用檸檬酸鈣，如果買不到乳酸鈣，那就吃谷氨酸鈣，如果只能買到碳酸鈣，效果會被胃酸嚴重破壞。

3.不要以為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食物會有效，因為這些食物也含有高磷，人鈣磷的最佳比例是2：1，高磷會促進鈣的流失。 可惜，喝牛骨湯是不可能把鈣和磷分開的，所以喝也沒用，如果磷過量，也可能適得其反！

4.到目前為止，還沒有絕對可以增加身高的注射劑或藥物，所以除非你有太多的錢，否則建議不要在市場上購買安慰劑。 如果真的想增加身高，可以通過手術增加身高，但是也很大，必須去大醫院做手術。 強烈建議不要進行此類手術！

5.“喝牛奶喝果肉”，即喝牛奶和豆漿。 牛奶中含有豐富的食性活性鈣，高於其他型別食品中的鈣含量，是人體理想的鈣**，易於吸收利用，安全。 此外，它還含有豐富的蛋白質、微量元素和必需氨基酸。

豆漿中含有豐富的植物蛋白、微量元素等，其中最重要的原因之一就是它富含“大豆異黃酮”。 大豆異黃酮是具有雌激素活性的植物激素，在結構上與雌激素相似。 中老年人，尤其是絕經後婦女，雌激素水平迅速下降，可導致持續的骨質流失。

大豆異黃酮具有補充雌激素的作用。 當然，豆漿和牛奶的組合有更好的保健效果。 補鈣最重要的是膳食補充劑，藥物只能作為輔助手段。

多吃牛奶、海鮮等含鈣、含蛋白質的食物，多曬太陽，增加**中維生素D的合成，有利於鈣的吸收。

6、如果有人說他有乙個絕對增高的秘方，他要麼是**，要麼是拿著金飯碗要飯，這是乙個世界性的問題，請不要弱智地認為某人有讓別人絕對增高的藥物，他並沒有因為這個秘方而成為中國首富。

遺傳和它有很大關係，先天因素，就算後天補上，也不會太差，只能接受自己的命運，矮個子還是可以打籃球的，只要你願意狠點，多練點，就可以！ 去吧！

每天早上起床時，雙手舉起，伸展身體，據說可以長高，而徐靜蕾似乎就把這種體驗介紹給了徐靜蕾。

呵呵，房東個子不高，補鈣就能長高！ 我覺得中老年牛奶的加力燃燒器不錯，希望房東也跟著長高。 趙子龍 11

慢跑。 我從小就開始跑步，我覺得我真的可以長高。

你運動多了，順便說一句，你需要補充鈣。

你可以多運動，最好不要吃增高藥，這對你的健康不利。

多運動，多吃營養。

你現在多大了，差不多就20多歲了。 或者運動。

慢慢長大，有的人先長大，有的人長大後。